اقتراح تخصيص قسم للرجيم والرياضة للنساء

هاجر 76 · 2012-03-14, 14:24

السلام عليكم
اعضاء المنتدى الجلفة الدى اعتبره بيتى التانى فكل مواضيعه مميزة
اخوتى لا اجيد التعبير كتيرا لهدا ادخل فى صلب الموضوع مباشرة جاءتنى فكرة بطلب من الادارة بتخصيص قسم فى المنتدى خاص بالرجيم والرياضة تكون مواضيعه عبارة عن نصائح خاصة بالرجيم و وحتى خلطات للتنحيف مجربة من العضوات وموضوع خاص بقوانين للعضوات المشاركات وحتى مسابقات للوصول الى الوزن المتالى ولما لا حتى جوائر وحتى وسام الدى اعتبره وسام الشجاعة ومواضيع عن تجارب العضوات وهكدا نستفيد من تجارب بعضنا
اتمنى ان اجد الدعم منكن فهدا اكيد مفيد لنا جميعا

fifiarch · 2012-03-14, 14:55

الف شكر ليك اختي بترا
والله الفكرة ممتازة
والكثير من الاخوات وحتى الاخوة بحاجة لمثل هذه المواضيع
واكيد اي وحدة فينا امنيتها تكون رشيقة والرشيقة ماذابيها تحافظ على رشاقتها
ان شاء الله يكون تفاعل من الجميع ونعملو ركن جيد يكون مفيد وفيه فقط الحصريات والافكار المجربة حتى نفيد بعض ولا يكون اي ضرر على صحتنا
الف مليون شكرا لك في انتظار قرار الادارة

هاجر 76 · 2012-03-14, 15:03

[QUOTE=fifiarch;9199210]

الف شكر ليك اختي بترا

والله الفكرة ممتازة
والكثير من الاخوات وحتى الاخوة بحاجة لمثل هذه المواضيع
واكيد اي وحدة فينا امنيتها تكون رشيقة والرشيقة ماذابيها تحافظ على رشاقتها
ان شاء الله يكون تفاعل من الجميع ونعملو ركن جيد يكون مفيد وفيه فقط الحصريات والافكار المجربة حتى نفيد بعض ولا يكون اي ضرر على صحتنا
الف مليون شكرا لك في انتظار قرار الادارة

[/QUOTE

بارك الله فيكى على دعم الطلب الى هو مفيد لنا جميعا نتمنى تجاوب باقى الاخوات
شكرااااا

batoul2000 · 2012-03-14, 16:07

فعلا موضوع مفيد..........يعطيك الصحة
لكن هذا لا يتوافق معي لانني اصلا نحييييييييييييييييييييييييييييييييفة
يسلمووووووووووووووووووو
كاش خلطات تسمن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

omanis · 2012-03-14, 16:44

موضوع رائع بارك الله فيك اختي

جيهان13091991 · 2012-03-14, 19:04

اهلين اختي بيترا و الله فكرة تحفة انشاء الله تلقا استجابة و خاصة كي تكون منافسة البنات راح يتعاندو و يتشجعو و ينقصو و انا اول مشاركة معاك كون تتفتح الدورة صح مانيش وايدة بزاف مي حابة نقص شوية كاش 3 كيلو والا و ماعنديش la volonté و نسخف بزاف هههههههه ربي يوفقك حبيبة و رانا معاك حتى الضعيفة تحب تنقص سورتو العرايس ههههههههههه و انشاء الله تتحل للاستفادة و شكرا على المبادرة

ayoubw · 2012-03-14, 19:24

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة petra imad

السلام عليكم
اعضاء المنتدى الجلفة الدى اعتبره بيتى التانى فكل مواضيعه مميزة
اخوتى لا اجيد التعبير كتيرا لهدا ادخل فى صلب الموضوع مباشرة جاءتنى فكرة بطلب من الادارة بتخصيص قسم فى المنتدى خاص بالرجيم والرياضة تكون مواضيعه عبارة عن نصائح خاصة بالرجيم و وحتى خلطات للتنحيف مجربة من العضوات وموضوع خاص بقوانين للعضوات المشاركات وحتى مسابقات للوصول الى الوزن المتالى ولما لا حتى جوائر وحتى وسام الدى اعتبره وسام الشجاعة ومواضيع عن تجارب العضوات وهكدا نستفيد من تجارب بعضنا
اتمنى ان اجد الدعم منكن فهدا اكيد مفيد لنا جميعا

فكرة هايلة تقولي دخلتي في قلبي

هاجر 76 · 2012-03-14, 22:27

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة batoul2000

فعلا موضوع مفيد..........يعطيك الصحة
لكن هذا لا يتوافق معي لانني اصلا نحييييييييييييييييييييييييييييييييفة
يسلمووووووووووووووووووو
كاش خلطات تسمن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلين يالحبيبة راقعدي هاك راكي غاية انا راني مجوعة روحي و طايحلي المورال على جال ننحف شوية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جيهان13091991

اهلين اختي بيترا و الله فكرة تحفة انشاء الله تلقا استجابة و خاصة كي تكون منافسة البنات راح يتعاندو و يتشجعو و ينقصو و انا اول مشاركة معاك كون تتفتح الدورة صح مانيش وايدة بزاف مي حابة نقص شوية كاش 3 كيلو والا و ماعنديش la volonté و نسخف بزاف هههههههه ربي يوفقك حبيبة و رانا معاك حتى الضعيفة تحب تنقص سورتو العرايس ههههههههههه و انشاء الله تتحل للاستفادة و شكرا على المبادرة

بارك الله فيكي اختي ان شاء الله الادارة تفتحلنا القسم نديرو الكوراج لبعضنا

هاجر 76 · 2012-03-14, 22:32

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omanis

موضوع رائع بارك الله فيك اختي

الله يبارك فيكي اختي ام انيس

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayoubw

فكرة هايلة تقولي دخلتي في قلبي

اهلين اختي معلوم احنا الجزايريات اما نعانو من السمنة ولا الكرش
ادعينا الفكرة توافق عليها الادارة

crono · 2012-03-15, 09:31

الف شكر ليك اختي بترا
والله الفكرة ممتازة
وحتى الاخوة بحاجة لمثل هذه المواضيع
اما أنا نعاني من الكرش
انشاء الله ولا قدرت نقص من قزوز هوسبابي هههههههههههه
ان شاء الله يكون تفاعل من الجميع ونعملو ركن جيد يكون مفيد ولا يكون اي ضرر على صحتنا
الف مليون شكرا لك في انتظار قرار الادارة
وأللففففففففف شكررررررررا علي هاد الموضوع

batoul2000 · 2012-03-15, 10:21

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة petra imad

اهلين يالحبيبة راقعدي هاك راكي غاية انا راني مجوعة روحي و طايحلي المورال على جال ننحف شوية

بارك الله فيكي اختي ان شاء الله الادارة تفتحلنا القسم نديرو الكوراج لبعضنا

اهلين حبيبتي......يسلموووووووووووو

doli/M · 2012-03-15, 19:37

مساء الخير حبيباتي و الله موضوع هااااااااااااااااااااااااااااااااايل حتى انا نحوس الطريقة باش نعدل جسمي
ان شاء الله توافق الادارة عالطلب
وبارك الله فيك بيترا

هاجر 76 · 2012-03-16, 11:59

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crono

الف شكر ليك اختي بترا
والله الفكرة ممتازة
وحتى الاخوة بحاجة لمثل هذه المواضيع
اما أنا نعاني من الكرش
انشاء الله ولا قدرت نقص من قزوز هوسبابي هههههههههههه
ان شاء الله يكون تفاعل من الجميع ونعملو ركن جيد يكون مفيد ولا يكون اي ضرر على صحتنا
الف مليون شكرا لك في انتظار قرار الادارة
وأللففففففففف شكررررررررا علي هاد الموضوع

الله يبارك فيك اختي كرونو رانا كيف كيف اختك راهي تعاني من السمنة و الكرش
ان شاء الله الادارة توافقلنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة batoul2000

اهلين حبيبتي......يسلموووووووووووو

الله يسلمك يالحبيبة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة doli/m

مساء الخير حبيباتي و الله موضوع هااااااااااااااااااااااااااااااااايل حتى انا نحوس الطريقة باش نعدل جسمي
ان شاء الله توافق الادارة عالطلب
وبارك الله فيك بيترا

الله يبارك فيك يالحبيبة الفكرة هي باش نتنافسو و ننصحو بعضنا و نستفادو من التجارب نحو النحافة

شكرا اخواتي على دعم الطلب ان شاء الله يلقى الجواب

ازدهار 2012 · 2012-03-16, 20:00

السلام عليكم والله الاخت فكرة رائعة وجميلة وانني ادعم هذا الطلب وارجو من الاخوات التفاعل مع هذا الطلب لانه مفيد جدا و شكرا لكن مسبقا.

هاجر 76 · 2012-03-16, 20:47

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salssabile

السلام عليكم والله الاخت فكرة رائعة وجميلة وانني ادعم هذا الطلب وارجو من الاخوات التفاعل مع هذا الطلب لانه مفيد جدا و شكرا لكن مسبقا.

بارك الله فيكي اختي و شكرا لكي و للجميع على دعم المبادرة
نتمنى تنضم لينا باقي الاخوات