Lee jun fan goung fu jeet kune do - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

Lee jun fan goung fu jeet kune do

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-08-16, 13:44   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
tariko
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية tariko
 

 

 
إحصائية العضو










B18 Lee jun fan goung fu jeet kune do

سبق وأن نشرت هذا الموضوع في إحدى المجموعات على صفحات الفيس بوك وودت إعادته نقله للفائدة وتقريب فهم هذا الفن القتالي الحديث للأعضائنا الكرام ومحبي فنون القتال ولعشاق الماستر بروس لي خصيصا
حصل بروس على تدريبات صارمة وخاصة بعد إلتحاقه بجناح تسون للكونغ فو ونغ شان وقد تم إكتشاف هدا الفتى الموهوب من طرف المعلم ياب مان ثم هاجر إلى أمريكا حيث إفتتح بسياتل نواة لتعليم الفنون القتال الصينية وأخرة بعدها بأوكلاند وقد واجه عدة صعوبات في بداية مشواره قبل الشهرة.وفي بداية العام 1965 طلب كبار معلمي فنون القتال الصينية بسان فرنسيسكو من بروس القتال وفي حالة خسارته يتوقف عن تدريب فنون قتال الصين حيث فاز التنين في هدا العراك في مدة 3 دقائق ورغم إنتصاره إلا أنه بقى متدمر حيث كان يعاقد أنه سيطرح خصمه كو في ثواني معدودات لقد جعل هدا العراك بروس يعيد تقيم نفسه ونظر في مناهج وطرق تدريس الفنون القتالية التقليدية
رأى بروس أن الكونغ فو عموما لها وضعيات عقيمة ومتصلبة وان الفنون القتالية لم تتطور منذ نشأتها وأشار إلى أنه في كثير من الأحيان وبالنسبة للفنون التي تعتمد على الطاو أو الكاتا ترفض فكرة تطويرها.
لذلك قرر بورس خلق مفهوم خاص للدفاع عن النفس كما كان يرفض فكرة أسلوب الدفاع عن النفس فقد قال في أحد الأيام'' أنا لا أعتقد بكلمة أسلوب فلا يملك البشر ثلاثة أدرع أو أربعة أرجل حتى يكون هناك أنماط مختلفة من القتال لأن هيئات الناس ستكون مختلفة عن نظرتنا...المشكل أن مستخدم الملاكمة يستخدم يديه فقط ولاعب الجودو يركز على فقدان التوازن إلخ. لست ضد هدا كله كل ما أريد قوله أن هده الأنماط فرقت بين الناس.فعندما أمارس أسلوب ياباني فإني أعبر عن النمط الياباني وليس عن نفسك.يجب طرح هدا السؤال:كيف أعبر عن نفسي؟عندما أقوم بلكمة يجب أن تكون في كامل اللكمة''
ففكر بروس في وضع طريقة للقتال فريدة وفعالة من نوعها فقام بمعاينات العديد من فنون القتال.كتقنيات اليد للونغ شان وركلات من جينغ وي والهابكيدو.وركلات الجو لي جو لويس وتنقولات والحركات الخاصة بعلي كلاي.كما تظمن جيت كون دو جركات من الجيدو والسافاط والملاكمة الإنجليزية...لم يكن الغرض منهدا جمع التقنيات من مختلف الأسليب لتكوين نظام ولكن لتصفيت كل الفنون وإنتزاع أفضل الحركات وتقنيات فقام بمقارنة هده الفنون وإزالت التكرار والحركات المبالغ فيها ودون فائدة يعني تنقية عمله والوصل لهده النقطة.وهي أسس الجيت كون دو (طريق إعتراض القبضة)
وقد تأثر جيت كون دو في مراحله بانظم الملاكمة الغربية (العمود الفقري خط الوسط أربعة أبواب لكمة رأسية حق النفس "الإرادة"وتقدم بضغط من الونغ شان) حيث أضاف بروس أنماط كان قد تعلما سابقا من الونغ تشان لي تحمي مستعمل الطرق الغربية بشكل أفضل.
حاليا ينقسم جيت كون دو للتيارين أو مدهبين وهما
الفرع الأصل جان فان جيت كون دو وكان يدرس من طرف تاكي كيمورا تيد ونغ تيم تاكت وجيري بوت حيث كانوا أيضا تلميذ لي بروس لي
فرع جيت كون دو المفاهيم ويدرسها دان إنوسنتو ريتشرد بوستيلو لاري هرتسل بول فانك وبريتن ريشردسون حيث إستمروا في تطوير جيت كون دو في ظل فلسفة جيت كون دو التي ترفظ التجميد وتأيد التغير والتطوير بإستمرار حيث أدرج هدا الفرع تقنيات من الفنون القتال الفيليبنية الإسكريما والسيلة والملاكمة التيلاندية والجوجوتسو البرازيلية والعديد من تقنيات الفنون القتالية الأخرى
مبادئ جيت كون دو
يعتبر جيت كون دو أحد أفضل فنون الدفاع عن النفس وزيادة على هذا فهو دراسة للحياة كل يوم تتعلم الجديد تمارين السرعة (مثل الكوبرا يجب أن تصل ضربة قبل أن يلحظها خصمك) تمارين اليقضة يجب أن تكون مثل لاعب السلة يعرف مكان كل واحد في الفريق ودائما مفتوح تمارين الطاقة هي مثل التمويه (الصينيون يسمونه بالتشي واليابانيون بالكي) وتقنيات شي سو (من تقنيات وينغ سان) كلها تمارين جيدة للإتقان وتعلم كل تمارين هذا الفن
فن إعتراض القبضة لا مجال لحصر تقنيته فهي شكلية بل هي نتاج للغريزة المقاتل عندما يصل لمستوى عالي من التدريب والتطبيق الفعلي لماتعلمه وكأن جسده وحده يقاتل دون عقله ويصبح القتال عبارة عن ردات فعل وأن كل شيء بديه بالنسبة له فالجيت كون دو يتغير حسب قدرة ممارسيه على تطبيق ما تعلمه ومكتسباتهم الدهنية وقوتهم البدنية وقرائتهم الجيدة للأمور وقوة ومكر خصمهم كل هذه العوامل تجعل من القتال بالجيت كون متغيرا ومتميزا في نفس الوقت وعلى سبيل المثال كان بروس يضع يده الأقوى هي الأمامية والأضعف يجعلها الخلفية لذلك هو دوما يتخد وضعية الملاكمة الحديثة
وضعية القتال باي جونغ أدرجها بروس كونه شعر أنه تجعل التنقل أفضل وتسهل على المقاتل الحركة والليونة في القتال كما يعتقد بروس أن اليد القوية والأكثر كفاءة يجب أن تكون في الأمامية لأنه من شأنها القيام بكثير من العمل وللتقليل من إستخدام بعض الوظائف الجانبية
الباي جونغ بو من أفضل وضعيات القتال عموما وقد إعترف لي أنه أحيانا إطر لستعمال وضعيات قتالية أخرى وقال أن في جيت كون دو ديناميكية تسمح بالتكيف مع التغيرات والتقلبات المستمرة في القتال فبروس يعتقد أن مثل قررات تغير الوضعية وما شبه تكون داخل سياق المعركة الحقيقة ومجريتها كما أعرب عن أنه الشخص الوحيد الذي نظر إلى التقنيات القتالية بواقيعية وجعلها تتبنها.
قيل لبروس كيف سيكون عندما يقف أمام خصمه في قتال حقيق أجاب " سأكون مثل اللدغة بطبيعة الحال إن من أهم النظريات التي يقوم عليه فن بروس لي هو أن نفعل ما هو ضروري للدفاع وحماية أنفسنا بصرف النظر عن تقنيات فنون الدفاع عن النفس هدا ما أوجده بروس وهو جيت كون دو يجب أن تكون على طبيعة في القتال والسؤال الامطروح هو هل جيت كون دو هو يعتبر هو المنشأ للرياضات الحديثة كالغراف ماغا وغيرها
أربع نقاط مهمة في جيت كون دو
1-كن كاماء

على لاعب الجيت كون دو عدم تقبل النظم التقليدية للتدريب والقتال وأساليب الكونفوشيوسية التقليدية المستخدمة في مدارس الكونغ فو. فالجيت كون دو مفهوم ديناميكي يتغير ويتطور إلى الأبد."إستعاب ما هو مفيد وترك ما لا طائل منه" هذا هو المبداء في كثير من الأحيان وحسب النظريات المنقولة عن بروس كما يتم تشجيع لاعب الجيت كون دو على إستعاب جميع ودراسة كل أشكال وأنماط القتال الممكن إستعابها.

2-الإقتصاد في الحركات

على لاعب جيت إستخدام تقنيات بسيطة ومواتيه حيث يجب تجنب إضاعة الوقت والطاقة وتجنب التقنيات التي لاطائل منها

أ-توقيف الضربات وثورة الخصم

هذا يعني إقاف الخصم بهجومات بسيطة بدل من الوقف وتأمين نفسك فقط ففي جيت كون دو ينظر على أن الوقف في والوضع الدفاعي أكثر خطورة وصعوبة من الهجوم كما أنه إحدى الإستراتيجيات الكلاسيكية التي يستعملها الفنون القتالية التقليدية الصينية

ب-الدفاع والهجوم في وقت واحد

الرد على الهجوم الوارد وتصدي له فهجوم من الخصم يولد هجوم من المتلقي ويجب أن يكون في نفس الوقت هذه الطريقة هي الأكثر فعالية وتجعل الخصم ينتبه ويشتغل مع نفسه مما يتح الإطاحة به وقد نجد هدا في بعض الفنون القتالية الصينية

ج-لا ركلات عالية

يفضل للمارسي جيت التقليل لحد كبير من الركلات العالية ومهاجمة الجزء سفلي من ساق خصمه وكعب رجليه وركبته وفخديه وضرب على الجهاز التناسلي هذه هي الأهداف الأقرب للرجل وخطورة على الخصم كما يعطي هذا إستقرارأكبر للمقاتل

3-Learn the four distances combat

* Kicks (Kicking Range)

*Punches (Punching Range)

*Trap arm (Trapping Range)

*Keys, chokes and ground fighting (Joint Locking and Grappling Range)

4-أربع معاير مهمةا
على ممارس جيت كون دو معرفة أربع معاير مهمة وأن تشمل تقنياته هذه المعاير
*الكفاءة ..كل هجوم يجب أن يصل إلى هدفه
*المباشرة القيام بما يجب بغريزة وذكاء
*البساطة التفكير الصحيح وعدم تعقيد التقنيات في القتال









 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
goung, jeet, kune


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:11

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc