ﻬ أنسى العالم كله وأنت بين أحضاني تجمع الفراشات لتبادل الخبرات بالحفلات الرومانسيهஐﻬ - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى الأسرة و المجتمع > أرشيف منتديات الاسرة و المجتمع

أرشيف منتديات الاسرة و المجتمع هنا توضع المواضيع القديمة والمفيدة

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

ﻬ أنسى العالم كله وأنت بين أحضاني تجمع الفراشات لتبادل الخبرات بالحفلات الرومانسيهஐﻬ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-04-25, 21:40   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










Icon24 ﻬ أنسى العالم كله وأنت بين أحضاني تجمع الفراشات لتبادل الخبرات بالحفلات الرومانسيهஐﻬ

ﻬ ~ أنسى العالم كله ،أنت بين أحضاني ~ تجمع لليلة ذكرى الزواج ஐﻬ

:{ مدخل
إنســـــى العــالم~كلــهـ أنت بين }أحضـــانيـﮯ}

إنت بدنيا جميلة إنت بعالم ثانيـﮯ
عالم كله محبة لونته بحنانيـﮯ

~إنسى العــالم~
كلــهـ أنت بين }أحضـــانيـﮯ}



مساء\صباح الحب ... مسائكم \صباحكم مسك وعنبر يافراشااااااات

لأني أحبكم في الله واتمنى لكم حياة مليئة بالحب والسعادة

ولقرب موعد ذكرى زواجنا انا وقلبي قررت أفتح تجمع جديد ينفعني وينفعكم

ويجدد حياتنا أكيد ولنكسر الروتين ولنرفع شعار السعادة سعادتي أنا وياك <<< خوش تعبير

عندي أفكار كثيرة ماتكلف ان شاء الله ولاتبخلوا علينا بأفكاركم نبقى الردود أفكار ييعني كل وحدة تقول لنا فكرة كاملة رجاء خاص

وصور شعللو الموضوع شعللة ولاتنسونا بدعوة صادقة في ظهر الغيب




:{ مخرج
غمض عيونك وأسرح في عالم } إحساسيـﮯ}
وإنسي همومك وأفرح ياكل أهلي ونــاسيـﮯ
ماعدنة اللي يجرح لا ظالم لا قاســــيـﮯ
أنت عيونيـﮯ وروحيـﮯ وقلبيـﮯ وذاكرتيـﮯ ووجدانيـﮯ
~إنســـــى العـــــالم كلـــــــه~

ملاحظــــــــــــة
هذا الموضوع لكل أنسانة تحب التجديد ... ولكل من تود أن تنتقل الى حياة مختلفة









 


رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:41   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي


..
هل للوردة أن تعيش بدون ماء؟
بديهياً لا.. والحب قرين الوردة بحاجة الى ان ينمو ويزدهر

خواتي جميل جدا ان نجدد حياتنا بعمل سبرايز لازواجنا ذكرى ميلادة ذكرى زواجنا يخليه يحبك اكثر ينسى اي تاشت صار في هذه الفترة يصفي القلوب يعرف انك تحبينه وتحبيه اكثر واكثر لانك لو ماتحبينة ماكلفتي على حالك وسويتي له مفاجئة

ماشاء االله تبارك الرحمن فية ناس عايشين بحب وسعادة وكبار في السن ومجددين في حايتهم على الاخر

وفيه ناس نشوفهم بحياتنا متشائمين من الحياة وماكانهم الا اعداء مايجمعهم الا البيت

السنة جديدة لنجدد حياتنا ولو باشياء بسيطة فهو له فضل كبير عليكي من بعد الله ولاتنسي اي لحظة حلوة كانت معه

كل العلاقات يصيبها الفتور والروتين وعلينا كسره واشعال حياتنا الزوجية بالرومانسة فانتي من تخلقين الرومانسية هي

لاتأتي وحدها
انتهى .....

..

صباحك سكر ومسك وعنبر***** وهمسة حب وورد معطر

صباحك يسعد قلبى وروحى ***** ويمنحنى الحب اغلى واكبر

صباحك يكتبنى كل يوم ***** ويقرؤنى فى عيونك دفتر

سلامة قلبك من كل آه ***** سلامة عينيك من سوءمنظر



اذا غبت عنى فأن الحياة***** بدونك تصبح اقسى واخطر

وقلبى يحسك فى كل نبض ***** كأن فؤادى مقياس ريختر

وآلم ان ما اصابك ضر ***** وروحى ان شئت لم تتأخر

وانى بدونك ضوء توارى ***** وانى بغيرك عقد تبعثر



وانى بدونك اشلاء جسم ***** وسوق قد انفض هل تتصور

فطاب صباحك فى كل يوم ***** وطاب مساؤك فلا وعنبر

صباحك سكر مساؤك عنبر ***** فلولا عيونك ما كنت ابصر

ولولا سراجك ما ضاء نجمى ***** ولولاك ما كنت يوما سأكبر



ولولا شعورك ما كان شعرى ***** وما كنت بالحب يوما سأشعر

فمن بحرك البحر يزداد شوقا ***** ومن نفحاتك قلبى تعطر

عبرت بى الصعب سهلا حبيبى***** فكيف اذا غبت عنى سأعبر

وانت صبور وفى كل خطب ***** تقول له الحمد والله اكبر


..

(1)

1- خططي وضعي ميزانيه خاصة للحفل وبامكانك عمل حفل يبدا من 20 ريال لاتقولي ماعندي ميزانية

2- فكري في اطفالك ( ياليت ترسليهم في اليوم المحدد الى بيت اهلك او جارتك افضل واذا ماقدرتي خلييهم ينامو بدري )

3-تاكدي بان زوجك ماعنده شغل او موعد مع احد

4- في اول ذكرى زواج حلو تعملي جو رومانسي افرشي مفرش اول يوم في زواجكم وانثري عليه الورد عشوائي سواء مجفف او طبيعي البسي نفس القميص

جيبي شموع كثيرة احمر وابيض او اي لون تحبين ووزعيها وورد مجفف احمر حطية مع الشموع مفرش طاولة حلو يا ابيض ياحمر حطي شموع وورود عليه جهزي لك عشا بسيط ومرتب او اطلبي لك من المطعمhttps://img105.******.com/2010/12/24/27852907.jpg
ماعندك طاولة ياشيخة جيبي خداديات وخليها على الارض ورتبيها بشكل حلو
..
لاتنسي دورة المياة حطي فيها ورود مجففه رغوة جسم وصابون جديد اربطيهم بشريطة حركة يعني

حطي على البانيو شموع حمراء وبيضاء ولاتنسي تحطي المنشفة بالحمام وخليها نفس الالوان

ريحة المكان خليهااااااا فواحه .... اهتمي بلبسك وشكلك من ميك اب ....الخ لاتلبس المعتاد علية ولاتحطين مكياجك اليومي غيري

لاتنسي ترسلي له مسج قبل يومين ترانا معزومين بكلام حلو ينقط عسل

البلونات تعطي المكان جوووووو حلووو

زفتك بيوم عرسك او اغنية انشودة حلوة تعطي جو

انسي في ذااااك اليوم اي مشكلة او تجيبي سالفه قديمة هاااااااا

الهدية وهداية الرجال من كثرها محيرة يعني لاتكثري على الرجال في اول حفل هدايا هديه وحدة تكفي لانك بتحتارين بعدين وش بتهدية

__________________











رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:42   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي





حبيبيـــ اللي سكن بالعين علية احسد انا عيني ,,, الا ياليت لي قلبين احبه بكل قلبيني


أحبك في القسا واللين ومن غيرك يسلينيــــــــــــــــــــ




حبيبي اللي سكن بالعين عليه احسد انا عيني
الا ياليت لي قلبين و أحبه بكل قلبيني ....

ياسيدي و سيد الحلوين ياورد اللي فـ بساتيني

احبك في القسا والليـن ومن غيـرك يسليني

....


عشقت الزيـن به والشين ، واحبه بكل مافيني

من الشوق اللي عاش سنين مابين حبيبي وبيني


....


حبيبي للمحبه دين وانا وفيت لك ديني

الا بالله متـى يازين احط ايديك في ايديني









رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:43   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي





هذه لمبات صغننه ممكن تحطيها باي مكان الستارة او السرير















رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:46   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

اذكروا الله

هذه رومانسية زوج لزوجته الله يهنيهم
وصارحة وااحد من عشرة اللي يفاجئ زوجته بحركات خخخخخخخخخخخخ تعبنا وحنا نحن ونزن ومافية فايدة ويقولك رومانسي ومأذينا ايام الخطوبة يحب الشعر والشموع ورومانسية مالها حدود
قولوا ماشاء الله عليهم الله يهنيهم وربي يهدي رجالهم وينقلهم لعالم ثاني
حبيبي تعال نصحي هوانا

نخلي الليالي تغني معانا .. بلحن اشتياقي وهمس السواقي

طيور الأماني تغني غنانا.

حبيبي وفني وعشقي ولحني

تذوب الأغاني ..عليك افتتاني

زهورك تنادي سحابة فؤادي :

تعال حبيبي ..نطفي ظمانا

فكم يا حياتي على أغنياتي

تضوي سمانا وننسى الزمانا

بقربك نعيمي لأنك نديمي

لقانا يصحي الهوى في دمانا



تعال حبيبي سعدي ونصيبي

ملكلك عيوني بقلبي مكانا























رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:47   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

فوق هذا الحب أحبك وبعد أكثر كثير..
يالي تدري إن قربك أنا أحتاجه كثير..
يمكن أكثر من غلا روحي لروحي..وأنت من نساني بالدنيا جروحي..
ونساني نفسي وخلاني أحبه..
هو صحيح إني قدرت أوصلك..لكن ماني عارف وين أباوصل بالمحبه..
لقيت بك عمري الي ضاع..
ولقيت
ياقلبي
أنا
فيك
الحنان

ولو بيدي ياحياتي كان أعرفك من زمان..
لحظه الي تلتقي بي يبتسم حظي ونصيبي..ومثل
أنا ماأقول
"أحبك"أنت قول إنك <<حبيبي>>










رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:49   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

يشهد الله كل أحاسيسي معك
يا إجابات الغلا والاسئله
كلما ذكرتك عيني تدمعك
آه من بعدك علي مثقله
كلما تهمس لنفسك أسمعك
وادنوا لهمسك بشوق وقبله
أنا ودي في فؤادي أودعك
عن جميع الناس بيدي أقفله
دام في عيني سكنك ومرتعك
كيف قلبي أمنعك ما تدخله
كم بدرب الحب صوبي رجعك
جيت توقد لي غرامك مشعله
يا فريد الذوق ربي ابدعك
لبسك ثوب الجمال وكمله
السحر يا سيدي في مدمعك
كل قلب تلتفت له تذهله
ما شعرت بنبض قلبي يتبعك
لك غرام الكون كله يحمله
كلما حاولت منه اقطعك
شفتها يازين اكبر مشكله










رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:49   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
نور على نور
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نور على نور
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي










رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:52   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










Icon24

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور على نور مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك

شكرا لمرورك
سلام









رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:56   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي




..
حركة الفوط رهيبةاكثر مايسوها بالفنادق الماليزية جربوها بنات انا بجربها انشاء الله
..

..

بنات ممكت تغيروا اللون الاحمر الى الوان مختلفة على حسب تجهيزك اوكيك

بس ثبت انا للأحمر علاقة و ...... الرججل











رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:57   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

بوكس للهدايا او للقصاصات الاوراق الي فيه كلام حلو

..

وهذه اكياس حلوة ممكن تحطي شوكلت كتغير مو شرط هدية انتي وميزانيتك

..
كااااسات حلوة
..

..

قميص ناااااايس ورايق لازم تلبسي وتغيري لاتجلسي على ديزياين معين


..

هذا جل لو تفتحية وترشية على الارضية والجدران يعطي لون فسفوري عندي بس ماجربتها خايفة منه

..

..










رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:58   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

..

..

..









رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 21:59   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

فكره قارورة الحب افرغي 6زجاجة اي مشروب ثم احضري ورقة واكتبي عليه شعر غزل او حب او حتى الصفات التي تعجبك في زوجك ورشي الورقة بالعطر ثم ضعيها في الزجاجة و احكمي الغطاء و ضعيها في البانيو المليئ بالماء و الرغاوي ليفاجأ بها زوجك جربيها

فكره الخطوات قومي برسم او حتى طباعة العديد من القبلات ثم قصيها و وزعيها من بداية ما يدخل زوجك البيت حتى يصل الى غرفة اخرى او الى اي مكان تريدين و عند نهاية اخر قبلة تضعين ورقة مكتوب عليها أقبل الارض التي تمشي عليه



الصندوق اشتري صندوق صغير و اوراق محارم ملونه ثم داخل الصندوق ضعي أوراق زهور حمراء و بيضاء ثم ضعي بجامته المفضلة و رشي عليها عطره المفضل وشيكولاته و ضعي ورقة تقولين فيها انكي ستكونين سعيده لرؤيته مرتديها و حددي وقت و يوم لليوم الرومانسي

رسائل الحب القصيرة
اتركى عدد من رسائل الحب القصيرة في أماكن مختلفة فيجدها الطرف الآخر خلال اليوم في مخدة النوم او في كوب القهوة المفضل او في السيارة او الحمام و في آخرها اطلبي منه ان يكون جاهز لليلة و لا بالخيال

رسائل الورود
اربطي 12 حبة من الورود مقلوبة من أعلى الى اسفل في البانيو (الدش) مع رسالة صغيرة مربوطة فيها تقول ارد ت أن أغسلك بالزهور

والله يهنيكم ويسعدكم










رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 22:00   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

أفكار ذهبية للزوجة الذكية:
1/ أطلبي منه أن يشتري لك بعض الحاجيات وقولي له أنك ستكتبينها في ورقة وعندما يتهيئ للخروج أعطي له تلك الورقة التي قد كتبت فيها "أحبك،أحبك، أحبك " ودعيها مطوية أو ضعيها في جيبه وقولي له عندما يتهيء للخروج أن يأتي بالحاجيات المكتوبة فيها أو ضعيها في جيبه وعندما يذهب للعمل إتصلي وقولي له :"بليييز حبيبي كتبتلك ورقة لحاجيات المنزل في جيبك لاتنسى عند رجوعك أن تأتي بها شكرا باااااااااااي" .
2/إذا كنتما جالسان وتتحدثان في موضوع معين وطال الحديث ،قبل أن ينتهي حدقي بعينيه وقولي أحبك حتى ولو قاطعتي حديثه .
3/لاتنزعي من فمك كلمات طيبة تنادين بها زوجك مثل :شريكي ،حياتي ،حبي ،قلبي...........
4/إذا كنتما تشاهدان في التلفاز برنامج ما فهذا لا يمنع من إمساكك ليد زوجك .
5/إذا تثاوب لامانع من أن تضعي يدك في فمه بدل أن يضع هو يده .
6/قومي بكتابة بعض العبارات الجميلة في وريقات صغيرة وإطويها وضعيها في علبة ذات طابع القلب ومرة على مرة أطلبي من زوجك أن يأخذ منها ورقة ويقرأها ومثال على ذلك :" تواعدني نكون أثنين نكون قلبين نكون روحين نكون احلى حبيبين"
وصورة العلبة تكون على هذا الشكل :

7/فرضاً أنكما تشاهدان التلفاز وقدمو فيه مجموعة من الرجال وكانوا من النوع الرائع والجميل جدا لا تنتبهي لذلك الجمال بل أنظري في عيون زوجك جيدا وقولي له :"مهما كان الجمال أنا عندي أحلى رجل في هذه الدنيا وأجملهم أحبك"
8/لاتبخلي على زوجك بصباح حلو ومشرق ،قومي قبله بنصف ساعة مثلا حضري القهوة وإذهبي للفراش وتمددي بالفراش في وضعية مقابلة له وناديه بصوت خافت وعندما يفتح عينيه قولي له بصوت رقيق :"صباح الخير والحب لأحلى وأجمل رجل في الدنيا "
9/ أطلبي من زوجك أن يسبقك لغرفة النوم في حين ما تحضرين الفاكهة ولتكن من النوع الصغير الحجم "عنب،كرز،توت..........." وأغمضي عيون زوجك بخمار بحيث لا يستطيع النظر وأعطي له حبات الفاكهة وأطلبي منه التعرف على كل واحدة منها وبعد خمس أو ست حبات من الفاكهة إسأليه والآن ماهذه الفاكهة وقبليه قبلة سريعة وأتركي الرد عليه كرري هذه العملية إذا لم يفهم...
10/لاتغفلي عن بعض الأمور التي تبدوا لك بسيطة وليس لها أثر على نفسية الزوج فمثلا أعطيه الأكل بيدك ،الفاكهة ،أو أشربيه الماء وبعد كل ذلك قبليه كي يحس بحنانك ويلمسه في ذات الوقت وغيرها من الأمور التي تستطيع أن تفعلها حواء وعيناها مغمضتان .
وأخيرا أتمنى أن تنال هذه الكلمات البسيطة إعجاب الأخوات وأقول أن الزوج رجل وداخل كل رجل طفل صغير من السهل على المرأة أن تكتسب قلبه وحبه وعطفه لذا على الزوجات السعي جاهدات لإرضاء أزواجهن حتى ينلن الحياة الدنيوية الطيبة والجنة في الآخرة إن شاء الله










رد مع اقتباس
قديم 2011-04-25, 22:04   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ¨°o.رغـ{د الاسلامـ .o°¨
 

 

 
الأوسمة
المركز الثاني في  مسابقة التميز في رمضان 
إحصائية العضو










افتراضي

فوائد التدليك (المساج) ......



1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.

3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.

5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .

6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.

7. يؤدي الى صفاء الذهن .

8. يحافظ على نعومة الجلد.

9. يخفف من حدة الضغوط.

10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

11. يزيد من مرونة الجسم.

12. يساعد على إرخاء العضلات .

13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.

14. يساعد علي تدفق الدم.

15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.

16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"

17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .

19. ينشط الدورة الدموية.

20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.



أنواع التدليك ...



1. التدليك المخفف لآلام الرقبة

2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .

3. تدليك الصدر لتخفيف السعال

4. مساج العصر أو الفرك .

5. التدليك المخفف للصداع .

6. مساج الإهتزازي .

7. التدليك لبشرة الوجه.

8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.

9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.

10 مساج الضغط بالأصابع .

11. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.

12. التدليك المخفف لمتاعب الصباح .

13. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.

14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .

15. التدليك المخفف لألم الظهر.

16. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.

17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر.



موانع التدليك ...



1. وجود إصابة في العمود الفقري

2. وجود إلتهاب داخلي أو خارجي

3. وجود فك في المفاصل

4. وجود إصابة بالسرطان

5. وجود تمزق في العظلات

6. إرتفاع درجة حرارة الجسم

7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

8. الصرع أو الربو الشعبي

9. صعوبة التنفس

10. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة
افضل وقت للتدليك ...
في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم



كيفية عمل التدليك لنفسك ..



يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة..

تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن ، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ.

تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس مع بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً

لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع.

وبعد 20دقيقة يؤخذ حمام ساخن.

لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل.

مساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة



نقاط مهمة عن طريقة عمل مساج للظهر لشخص أخر ....





وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج. عند البدء عليك بجعل طريقة التدليك: حركة التدليك -بشكل دائري- حتى تضغط و تنشط الدورة الدموية

 استخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام و.

 من الأفضل استلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم

 الضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

 يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف




خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف ...


1- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع .

2- نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف.

3- نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد.
طريقة تدليك القدم .........

(بعد مساج القدم) ...
حمام القدمين: ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أحضاني, موسى, العالم, تدمع, نموت


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 20:40

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc