ضوء الفجر نعمة من الله تعالى

لخضر66 · 2011-03-31, 18:09

ضوء الفجر نعمة من اللهتعالى

العلاج بضوءالفجر
ضوء الفجر نعمة من الله تعالى ،
والآن يحاول العلماء الإستفادةمنه في علاج بعض الأمراض المزمنة
مثل القلق وقلَّة النوم والحزن، ونتذكر أن اللهتعالى أقسم بالفجر...

يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2].
ويقول أيضاًأَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ
وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78].
ويقول جل وعلا عن ليلة القدرسَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِالْفَجْرِ) [القدر: 5].
نلاحظ في هذهـ الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر"
ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر...فما هو سر هذهـالظاهرة؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمسبأن الجويكون مشحوناً بالأكسجين النقي،
وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقتخفيفة ومفيدة للعين ،
لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة.
وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم،
فلابدأن تتميزظاهرة الفجر بأشياء عجيبة
وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجدهـالعلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماءالبريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر
قد يساعد على تقليص الإحساسبالكآبة المرتبطة بفقدان الشمس خلال الشتاء.

ويزعم العلماء أنالآلة الجديدة ، التي تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم،
تشكل علاجاً فعالاًلحالة الأكتئاب التي تدعى "
الإضطراب العاطفي الموسمي (إس آي دي)".
وتدعمدراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية
اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجينمشحونة بشوارد سالبة (إيونات).
ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدةعلى حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج،كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي
وزيادة التمارين الرياضية للتغلب علىالمشكلة.
فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين ،
وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الأرتياح لدى الإنسان.
ويمضي العديد من الأشخاصالذين يعانون من الأكتئاب الشتوي
قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسونخلالها تحت مصباح نور باهر
ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلةمحاكاة الفجر"
هذهـ تعمل عندما يكون الشخص نائماً.

وتعمل الآلةالجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء
التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار،
بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل.
ويقول الدكتورمايكل تيرمان ، الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة،
إنه قدم خمسة أنواع مختلفةمن العلاج لـ 99 متطوعاً
يعانون من اكتئاب إس آي دي،
وهي العلاج بالنورالتقليدي بعيد الاستيقاظ ،
ونوعان من التحريض بآلة الفجر الجديدة،
ونوعانمن العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية.
وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوعواحد من التعرض للتحريض
من خلال آلة الفجر
ونوعاً آخر من العلاج بالأيوناتعلى نفس الدرجة من النجاح ,؛

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضلالألوان وأكثرها راحة للعين ،
ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسبللتفكير
والإبداع وصفاء الذهن ،
ولذلك فإن الأستيقاظ في وقت الفجر له فوائدطبية كثيرة ،
وذلك لعلاج مختلف الأضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطراباتالنوم.

إشارات قرآنية رائعة
بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجدالعلماء نتائج كثيرة
ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذهـالفترة ،
ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقالوَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍعَشْرٍ)[الفجر: 1-2].
ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً،
فقدفرض الله هذهـ الصلاة في وقت ظهور أول الفجر
ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوتهالخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيرهـوعودته
قدراً كافياً من ضوء الفجر
وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاةالصبح في المساجد،
يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة.
وهناك الكثير منالحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها،
ولكن بعض الأطباء نصح المرضىبالأستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر،
وكانت النتائج مذهلة، حيث زالالتوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أنالله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات
ومنها الصلاة الوسطى،
إنما يريد لناالخير والصحة الجيدة
ويريد أن يبعدنا عن الأضطرابات النفسية والقلق!
(وقدقيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)،
يقول تعالىحَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِوَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ)
[البقرة: 238].

وكل من يعاني من اضطرابات في النوم ،
أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدةساعات،
أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس...
أن يستيقظ في وقت صلاةالصبح
ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة،
ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس ،
ويحافظ على هذهـ العادة الرائعة
وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن اللهتعالى ..

ربي يحفظ الجميع

النجم رابح · 2011-03-31, 19:07

جزاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك
الله خيرا وربي يجازيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــك

ننتظر جديدك