استفسار في كمال الاجسام??? - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

استفسار في كمال الاجسام???

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-05-02, 10:07   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
yasserc
عضو جديد
 
إحصائية العضو










Smile استفسار في كمال الاجسام???

السلام عليكم
انا عمري 18 سنة .طولي 1.83 اما وزني فهو ضعيف 68kg
واريد ان يكون لي سجم متناسق و جيد مع العلم ان لم اعمل في قاعة كمال الاجسام ابدا
فهل من برنامج او نصائح فانا سابدا هدا الصيف بالدهاب الى قاعة الرياضة









 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاجسام???, استفسار, كمال


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 19:09

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc