أريد نظام غذائي باللهجة الجزائرية - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الطلبات

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

أريد نظام غذائي باللهجة الجزائرية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-05-28, 11:43   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
abonement
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي أريد نظام غذائي باللهجة الجزائرية

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أنا أعاني من سمنة موضعية حول منطقة الأرداف
بالمقابل فإن شكل جسمي نحيف من الأعلى
أريدكم أن تنصحوني بنوعية المأكولات التي يجب
أن أتناولها و كذا المأكولات الممنوعة
باللهجة الجزائرية إن أمكن.
و شكرا لكم جميعا.








 


رد مع اقتباس
قديم 2010-05-28, 19:27   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
mml1986
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم
علاجك بسيط هذا ان لم يكن مشكل وراثى اولا انصحك بلتمارين الرياضية و الجرى وحده غير كافى قم بتمرين la rotation
تجنب الجلوس لفترات طويلة
اما فيما يخص المؤكولات فقلل من الوجبات السريعة و المشروبات الغازية و المقليات
وانصحك بممارسة رياضة كمال الاجسام لجعل جسمك اكثر تناسق










رد مع اقتباس
قديم 2010-06-07, 19:56   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
abonement
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

لمن لديه معلومات فليساعدنا.










رد مع اقتباس
قديم 2010-06-07, 19:58   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
abonement
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

عند إستعمال الرجيم الخاص بالسمنة الموضعية
هل يؤثر ذلك على الجزء النحيف من الجسم
جزاكم الله خيرا.










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أريد, الجزائرية, باللهجة, غذائي, نظام


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:16

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc