تمرين بسيطة للبطن - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > أرشيف منتديات الرياضة

أرشيف منتديات الرياضة القسم مخصص للمواضيع القديمة و التي تهتم بدورات أو بطولات سابقة مثل : كأس : إفريقيا،أوربا و العالم...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

تمرين بسيطة للبطن

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2008-01-21, 19:46   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
rachid alfa
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية rachid alfa
 

 

 
إحصائية العضو










Icon16 تمرين بسيطة للبطن

بسم الله الحمن الرحيم

هاته مجموعة من الحركات تفيد الناس الغير الرياضين والرياضين اتمنى ان تلائمكم




















 


آخر تعديل rachid alfa 2008-01-21 في 19:55.
قديم 2008-01-21, 21:42   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الهيثم
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الهيثم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا على هذه الرياضة ولكن بطني لا بأس به.










قديم 2008-01-21, 21:49   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
rachid alfa
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية rachid alfa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

تمرن لكي لاتخسر بطنك يا اخي










قديم 2008-01-21, 21:52   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الهيثم
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الهيثم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا أخي على النصيحة ولكنه يتمرن تلقائيا.










قديم 2008-01-21, 22:12   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
rachid alfa
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية rachid alfa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

لم افهم قصدك اعطني فكرة










قديم 2008-01-21, 22:48   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
الهيثم
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الهيثم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أقصد أنه يتمرن بالحركات اليومية كالصلاة والمشي والجلوس و......الخ.










قديم 2008-01-21, 22:52   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
rachid alfa
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية rachid alfa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

غير كافي يا اخي جل الاشخاص الغير الرياضين يعانوان بن البطن البارزة










قديم 2008-01-21, 23:11   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
الهيثم
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الهيثم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أما أنا فالحمد لله , لذلك قلت بطني لا بأس به ,مشكور جدا أخي rachid alfa










 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 13:46

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc