آلام الرقبة

anana · 2010-02-23, 18:20

السلام عليكم
دكتور لو تكرمت
منذ حوالي أسبوع أعاني من آلام (ليست آلام كبيرة و لكن أحس بالمضايقة) في الرقبة (بالضبط الفقرات العليا للعمود الفقري) علما أنني أجلس مطولا أمام الكومبيوتر و أشاهد التلفاز و أنا مستلق على ظهري ثانيا الوسادة حتى يكون رأسي مرتفعا
بارك الله فيك

احمد أمين · 2010-02-24, 13:53

ما دام السبب معروف غيره .
حاول تغيير العادات السيئة.

anana · 2010-02-25, 15:17

السلام عليكم
بارك الله فيك دكتور على الرد لكن هدفي من السؤال هو خوفي من مشاكل العمود الفقري

احمد أمين · 2010-02-25, 17:29

لا تخاف اعتني به بالجلوس الجيد و باستعمال مخدة صحية.
ليست لك اعراض انزلاق او انحناء

anana · 2010-02-25, 20:38

السلام عليكم
بارك الله فيك دكتور

احمد أمين · 2010-02-25, 22:13

`````````````````````````````````````````````````` `````````````````````