15 دقيقة من اجل التغيير - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > خيمة الجلفة > الجلفة للمواضيع العامّة

الجلفة للمواضيع العامّة لجميع المواضيع التي ليس لها قسم مخصص في المنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

15 دقيقة من اجل التغيير

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2014-03-08, 09:32   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
spartako
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي 15 دقيقة من اجل التغيير

السلام عليكم ورحمة الله بركاته
اطلب منكم اخوتي لاعضاء ان تشاركونا افكاركم
كل واحد يقدم لنا قائمة بنشاطات لاتاخذ اكثر من 15 دقيقة
حيث اذا واظب الانسان على القيام بها يوميا
ستحقق له تغيرا ملحوظا على المدى البعيد









 


رد مع اقتباس
قديم 2014-03-08, 09:37   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
دروب التابعين
محظور
 
إحصائية العضو










افتراضي

موضوووووووووووووعك كنز فكرة عبقرية










رد مع اقتباس
قديم 2014-03-08, 09:43   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
spartako
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتراحاتي

ممارسة تمارين رياضية بسيطة
تصفح قاموس فرنسية او اجليزية وتعلم كلمات جديدة
ممارسة الاسترخاء
تصفح موقع ويكيبيديا او اي موسوعة
خمسة دقائق للتفكير في الغرفة (تنظيم تغيير..)










رد مع اقتباس
قديم 2014-03-08, 12:45   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
knives66
عضو محترف
 
إحصائية العضو










افتراضي

غير نسفك اولا









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التغيير, دقيقة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:33

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc