هل فيتامين e يزيد خصوبة الرجل ؟.. و ما هي الجرعة المناسبة

[محمد راج]

نعم، هناك أبحاث تؤكد أن فيتامين E قد يساهم في تعزيز خصوبة الرجل. يُعتبر فيتامين E من أقوى مضادات الأكسدة، إذ يحمي الخلايا، بما فيها خلايا الحيوانات المنوية، من التلف الناتج عن تأثير الجذور الحرة. هذه الجذور الحرة قد تتسبب في إضعاف الحيوانات المنوية وتقليل قدرتها على الحركة والتخصيب. تشير بعض الدراسات إلى أن تناول فيتامين E يمكن أن يُحسن من عدد الحيوانات المنوية وحركتها لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة. كما يساعد في تقليل تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية، مما يدعم صحتها العامة....للمزيد ... فيتامين E