سؤال محرج لنا.كم من الوقت نجلس امام جهاز الكومبيوتر؟؟؟

[أمجد الجلفـة]

الموضوع : مدة الجلوس لكل واحد منا من الاعضاء ام جهاز الكومبيوتر...
المرجع : ألم في عيني يوم امس من كثرة الجلوس..

لي كامل الشرف ان افتح هذا الموضوع الذي لا يوجد بيننا من لا يهمه او يتعرض له يوميا
انه الجلوس امام جهاز الكومبيوتر ... اعرف ان الكثيرين يحرجون من الخوض فيه لأنه بكل
بساطة يشبه حال المدخن الذي تسرد له مضار التدخين والاختلاف هنا ان الاول مباح والاخير
هذا غير مباح بالاجماع بغض النظر عن الالتزام لكن انا هنا بصدد ما نشعر به من منا يوم من
الايام لم يتعرض لتعب في العينين او على مستوى الظهر. اضن انه لا يوجد الا الشغوفين فقط
بمعرفة كم يوجد في رصيدهم من الفلوس واغلبهم من امثالي اصحاب الوظائف العمومــــية.هه
فهم يستعينون بالانترنيت لشيئ واحد هو معرفة الرصيد ..
في احد المجلات العلمية اكد خبراء ان الجلوس الطويل امام جهاز الكومبيوتر يؤدي الى موت
كمية من خلايا الدماغ وان الجلوس امام جهاز الكومبيوتر لمدة 08ساعات ونـــــصف تؤدي
الى موت 210 مليون خلية..والله كنت اريد عدم نقل هذا الخبر لكن لــلــــــــــــفائدة اذكره .
لكن لن اترك احبابي واهلي اعضاء منتدى الجلفة بدون حل بسيط يمكــــــــــــن ان يخفف
من اعراض الجلوس الطويل فمثلا شخص مثل علالو وقد وصــــــــــــــلت معدل مشاركاته
الى 54.13 ..اقول له توقف قليلا الحل البسيط هو ان نجعل الوقت الذي نخصصه للكومبيوتر
متقطع غير متواصل اضافة الى الانارة الجدية وكذا الكرسي المريح..
فالتهاون يعرضك الى الاوجاع التي يمكن ان تضرك مستقبلا ..
سؤالي للنقاش هو كم يجلس كل واحد منا امام الشاشة ؟ وهل يدرك مخاطر عدم اخذ الحيطة والحذر..

****** درهم وقاية خير من قنطار علاج ********
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
هذا وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه .

[السماء الصافية]

يعطيك الصحة اخي صدارة النايلي على الموضوع برغم اني لا اجلس الا قليلا امام الجهاز الا ان اخي اشاهده يجلس مطولا
ويؤثر كثيرا فهو يجلس ما بين 04 الى 05 ساعات في اليوم لا يهمه الا الكتابة والمواضيع الكثيرة ولا يهم بالضرر الناتج.

[أمـ جيجل ــال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :


شكرا لك أخي على المعلومات التي بالفعل كنا نجهل تفاصيلها على كل مدة جلوسي أمام الإنترنت تعادل 4 ساعات وأحيانا 5 شكرا لك وتقبل الله صيامك وقيامك

[حلاوة_87]

حوالي 6 ساعات وفي بعض الايام حين اكون غاضبة 14 ساعة

[zizo 10]

[مصطفى ابو عزيز]

شكرا لك اخي صدارة على الموضوع الذي يهم كل واحد منا لانه يمس بالدرجة الاولى الصحة الغالية التي لا تقدر بثمن
ولنتذكر دائما الاية الكريمة (( ولا تلقوا بانفسكم الى التهلكة ..))
وكل شيء زاد عن حده انقلب الى ضده
هذا واني انصح نفسي واياكم ان قسموا اوقات عملكم على الحاسوب يعني نجلس امامه للاستفادة ساعة ثم نتركه الى وقت لاحق
وهكذا ساعة فساعة ولا ننسى بقية اشغالنا وواجباتنا
وتقبل الله منا صالح الاعمال

[salim241]

كل يوم وكيفاش على حسب مشاغل الحياة

خاصة وقت الدراسة نادرا وين ادخل

[¨°o.سيدو~علالو.o°¨]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدارة النايلي

من اعراض الجلوس الطويل فمثلا شخص مثل علالو وقد وصــــــــــــــلت معدل مشاركاته
الى 54.13 ..اقول له توقف قليلا الحل البسيط هو ان نجعل الوقت الذي نخصصه للكومبيوتر
متقطع غير متواصل اضافة الى الانارة الجدية وكذا الكرسي المريح..
فالتهاون يعرضك الى الاوجاع التي يمكن ان تضرك مستقبلا ..

هههههههه والله مش عارف واش نقلك

[عادل الجلفاوي]

السلام عليكم
شكرا اخي صدراة
هذا الامر لانستطيع ان نحدده لان الامر يختلف في فترة الدراسة او العمل او فترة عطلة وهكذا
ورمبا حتي يتحكم فيه امر وجود النات في المنزل او السيبار كافي
اما عن نفسي في فترة الدراسة اقل من 1.30 دقيقة
العطلة الاسبوعية وفي فترة دراسة 4 ساعات
في الصيف ازيد من 7 ساعات
والان وفي رمضان حوالي10 او 9 ساعات
وممكن اقل او اكثر وذلك يرجع للعوامل المحيطة بنا...........دمت متالق كالعادة.........بارك الله فيك

[sarielle]

bla hssab!!!!!!!

[أبو الحروف]

السلام عليكم

بما أنني مكلف بالدراسات فأنا أجلس حوالي 7 ساعات يوميا أمام جهاز الكمبيوتر في العمل أضيف إليها من 2 سا ألى 4 سا عندما أعود إلى البيت واحيانا أكثر حقيقة لم أنتبه إلى هذا إلا بعد قراءة الموضوع

[طالبة عِلم]

أنا أجلس أمام الحاسوب كثيرا لكن في لحظات متقطعة
شكـــ جزيلا ــــرا على الطرح المفيد

[السمسمه]

اما انا فاجلس على حاسوبي لفترات متباعدة و اذا جمعت الوقت سيكون لمدة 4 ساعات لذبس لحيانا اعترف و الله ابالغ في الجلوس فاتجاوز 8 ساعات

[سندس جيجل]

اولا اشكرك على الطرح الرائع للموضوع...كما اشكرك على المعلومات القيمة
اما عن مدة جلوسي علي الكمبيوتر فهي لا تتعدى في مجملها 3 او 4 ساعات و هذا خارج فترة الدراسة اما اثناءها فلا اجد الوقت بالمرة الا في حالات نادرة

[RaNiA 02]

مالا سور الخلايا تاعي كاملة ماتت هههههه
الحق في العطلة منين الميكرو يكون فارغ نقعد كاك جوايه 5 ساعات ولا 4 ساعات