【۞】الخيمة الرّمضانيّة (05)【۞】

[سليم المبتسم]

المسابقة الرمضانية الكبرى الثامنة
الخيمة الرمضانية الثامنة منتديات الجلفة ليوم الخامس
سليم المبتسم
الفهرس:
1 افتتاحية قرانيه
2 الكلمة الافتتاحية بمناسبة رمضان
3 استعداد للرمضان
4 الزهايمر أسوأ أمراض الشيخوخة
5 كورونا والحيوانات مجدداً. هل ينقل البعوض الوباء؟
6 استراحة
7 العاب
8 أعظم شخصية
9 الخاتمة



1افتتاحية قرانيه :

يقول الله تعالى:
أيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) أَيَّاماً مَّعْدُودَاتٍ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْراً فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184) شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ (185) وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ (186) أُحِلَّ لَكُمْ لَيْلَةَ الصِّيَامِ الرَّفَثُ إِلَى نِسَآئِكُمْ هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ عَلِمَ اللّهُ أَنَّكُمْ كُنتُمْ تَخْتانُونَ أَنفُسَكُمْ فَتَابَ عَلَيْكُمْ وَعَفَا عَنكُمْ فَالآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُواْ مَا كَتَبَ اللّهُ لَكُمْ وَكُلُواْ وَاشْرَبُواْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّواْ الصِّيَامَ إِلَى الَّليْلِ وَلاَ تُبَاشِرُوهُنَّ وَأَنتُمْ عَاكِفُونَ فِي الْمَسَاجِدِ تِلْكَ حُدُودُ اللّهِ فَلاَ تَقْرَبُوهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللّهُ آيَاتِهِ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَّقُونَ (187 )
سورة البقرة





2 الكلمة الافتتاحية بمناسبة رمضان:
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين، أما بعد:
فإن الله سبحانه وتعالى قد من علينا بهذا الشهر الكريم المبارك ، زمن فاضل خصه الله بمزيد من الخصائص من بين سائر الشهور ، فهو الشهر الذي أنزل فيه القرآن كتاب الله العظيم يقول الله عز وجل: شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ [سورة البقرة /185] في هذا الشهر تفتح أبواب الرحمة ، وتغلق أبواب النيران وتصفد الشياطين ، فتكون النفوس المؤمنة مقبلة على طاعة ربها ، معرضة عن معاصيه ، يقول النبي صلى الله عليه وسلم: (( إذا دخل رمضان فتحت أبواب الجنة وغلقت أبواب جهنم وسلسلت الشياطين )) رواه الجماعة إلا أبا داود بألفاظ متقاربة عن أبي هريرة رضي الله عنه .

من أبيات الشيخ عائض القرني حفظه الله :

مرحباً أهلاً وسهلاً بالصيام ،،،،،،، يا حبيبا زارنا في كل عام
قد لقيناك بحب مفعم ،،،،،،،،، كل حب في سوى المولى حرام
فاقبل اللهم ربي صومنا ،،،،،،،، ثم زدنا من عطاياك الجسام



3 استعداد للرمضان:
الاستعداد لرمضان نفسيا :
دعانا الله سبحانه و تعالى ورسوله الكريم إلى تطهير النفس من جميع ما يشوبها، من حقد، وحسد، وتخاصم، ومشاحنات، ليأخذك بدون أن تشعر الى بداية بر الأمان، والتخلص من الضغوط النفسية، ومشاعر القلق، والتوتر التي تغلف حياتنا اليومية، و كي تصل بحالتك النفسية لأقصى صحتها في رمضان عليك فعل الآتي من الآن :
مراجعة كافة علاقاتك بالناس، ومحاولة وصل الود من الآن بكل معارفك، وأصدقائك، وصلة رحمك، وتخليص قلبك من هموم الخصام، ولتنير قلبك بطاقة التسامح .
ادخر مبلغا من المال، لتساعد به الآخرين في شهر رمضان من فقراء، ومحتاجين، ومرضى و أيتام، فتشعر بنعم الله عليك، وتنعم بالشعور بالرضا .
قرر زيارة مستشفى للسرطان أو للأطفال، ومساعدتهم بأي شيء بسيط، لتستشعر نعمة الصحة، وتستغلها جيدا، وتعرف أن لجسدك عليك حقا، سواء بالتغذية السليمة، أو ممارسة الرياضة، أو حتى إعطاء جسمك ما يستحقه من الراحة من مشاقة العمل .
إن كنت تنوي بإذن الله ختم القرآن في هذا الشهر الكريم، فيجب عليك التدرب من الآن شيئا فشيئا، كقراءة عدد بسيط من الصفحات بعد كل صلاة، وهذا سيشجعك، و يحميك من فخ الإحباط.
حاول التخطيط جيدا ليومك الرمضاني، فالإفطار، ومن ثم الاستلقاء على الاريكة، ومتابعة المسلسلات الرمضانية، لساعات متواصلة، لن يجني عليك سوى الخمول والكسل، ومشاكل الهضم أيضا!!

الاستعداد لرمضان جسديا :
أما على الجانب الجسدي، فننصحك بالآتي:
اشرب كميات كبيرة من السوائل، والمياه لتتغلب على مشاكل الجفاف، وفقدان الجسم للسوائل خاصة في فصل الصيف.
قلل تدريجيا كمية الكافيين، التي تتناولها يوميا، سواء من الشاي، أو القهوة، أو النسكافيه، حتى تتفادى صداع أول يوم رمضان بقدر الإمكان.

من المهم جدا، إن كنت من المدخنين، أن تبدأ تجربة التوقف عن التدخين من الآن، حتى يسهل عليك الأمر، ويساعدك الصيام بشكل أكبر في الإقلاع عن التدخين.

إن كنت مريض للكلى، أو السكر، أو الضغط، فننصحك بمراجعة طبيبك المختص، لتقرر إن كان بإمكانك الصيام خلال شهر رمضان، أو تغيير نوع، أو جرعة الدواء، لتناسب فترات الصوم .



يتبع .........