تعلم التفـــــــــــــاؤل.

[كمال بدر]

تعلم التفـــــــــــــاؤل

- التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة فالتفاؤل يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل.

- حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل : حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية.

حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك، وأنها دروس تعلمت منها أن تكون أكثر صلابة.

- التأمل يجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية، ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك أقوي وأسهل.

- قراءة قصص النجاح الأخرى، لتكون دافعا على إيجابية الشخص وإمداده بالأفكار التي تمكنه من أن يسلك الإيجابية في مختلف تفاصيل حياته.

يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فإنك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده.

هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.

- التركيز دائما على ما يريده الشخص وليس على ما لا يريده.