أكل الشوكولا اثناء الحمل يمنح

[نينا الجزائرية]

أظهرت دراسة فنلندية نشرت مؤخرا ، أن تناول الشوكولاتة أثناء الحمل قد يساعد في إنجاب أطفال أكثر سعادة

ونشاطا وحيوية.فقد وجد الباحثون في جامعة هيلسينكي ، بعد متابعة مستويات التوتر ، وعادات تناول الشوكولاتة ، عند

300 سيدة ، قبل الولادة وبعدها ، أن اللاتي التهمن قطع الشوكولاتة يوميا ، أثناء فترة الحمل أنجبن أطفالا أكثر صحة

وسعادة.وقال الباحثون :إن تناول الشوكولاتة أثناء الحمل يؤثر إيجابا على سلوكيات الأطفال ، وذلك بسبب الكيماويات

الطبيعية الموجودة فيها ، المسؤولة عن تحسن المزاج ، والإحساس بالحيوية والسعادة.ولاحظ العلماء بعد متابعة

السيدات لستة أشهر أخرى بعد الولادة وتقويم سلوكيات المواليد ، أن النساء اللاتي أكلن الشوكولاتة بانتظام أثناء

الحمل ، سجلن أن أطفالهن يبتسمون ويضحكون بنسبة أكبر ، وأنهم أكثر حيوية ونشاطا.وأشاروا إلى وجود اختلافات

واضحة بين أطفال السيدات اللاتي أكلن الشوكولاتة ، والسيدات المتوترات اللاتي لم يأكلنها ، حيث كان أطفال
السيدات
اللاتي أكلن الشوكولاتة أكثر قدرة على مواجهة المواقف الجديدة ، وأقل خوفا وبكاء ، مقارنة بغيرهم.وأوضح الباحثون أن

المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في الشوكولاتة والمسؤولة عن تحسين المزاج ، وتقليل التوتر ، مثل

"فينيلايثلامين" ، تنتقل من الأم إلى طفلها في رحمها ، وتحفز إفراز مادة السيروتونين الدماغية ، التي تعرف بمادة

السعادة.ومع ذلك ، حذر الخبراء من الإفراط في تناول الشوكولاتة لهذا الهدف ، خصوصا وأن على الحوامل مراقبة

أوزانهن ، للتأكد من أنها ضمن الزيادة الطبيعية ، منبهين إلى أن الشوكولاتة غنية بالسعرات الحرارية ، والإكثار منها قد

يزيد الوزن بصورة كبيرة.وأشار العلماء إلى أن المواد المعدلة للمزاج توجد بنسبة ضئيلة في الشوكولاتة ، ولكن يمكن

الحصول عليها من أطعمة أخرى مفيدة لا تؤثر على الرشاقة والوزن كالطماطم والفواكه.