خوف

[مشكلتي]

السلام عليكم
اريد ان اطرح عليكم مشكلتي و التي تتمثل في
انا معلمة و بالطبع استعمل السبورة لكن عندما اصعد للمصطبة لاكتب في السبورة تجتاحني نوبة خوف كبيرة لدرجة اني لا استيطيع الكتابة ولا حرف لم اكن هكذا في بداية مشواري فقط مع بداية هذه السنة
ارشدوني لطريقة تخلصني من الخوف لانني ادرس بصعوبة
شكرا مسبقا

[زبدة ذايبة]

أولا لازم تعرفي منين جا هذا الخوف

ثانيا : هل يوجد حادثة حصلت معك تسببت في هذا الأمر؟

المدة الوظيفية التي قضيتها في سلك التعليم

هل هذه الحالة فقط عند السبورة وأمام التلاميذ أم تظهر في مواقف ثانية

إجابتك على هذ الأسئلة فيها نسبة من الحل

ربي يوفقك