صوتي المرتفع-والحديث مع الزملاء في القسم

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لم يبق للعام الدراسي الجديد سوى القليل
وقد عانيت العام الماضي من تحدثي مع الزملاء
أنا متحجبة ولا أتحدث معهم فيما يتحدث فيه بقية البنات
ولأنني من الأوائل ففي الكثير من الاحيان اجيب على تساؤلاتهم واشرح لهم وقد يجرني الشيطان الى الحديث في امور اخرى،
واني اخاف على نفسي أن اخضع بالقول
ومشكلتي أن صوتي مرتفع (تقريبا كل عائلتنا هكذا) وحتى في المنزل كم مرة صرخت وعلا صوتي حين اغضب او حين يفزعني احدهم
واخي كم مرة نبهني
انا اعلم ان صوت المرأة عورة خاصة ان بيتنا على مشارف الطريق واي كلام في غرفتنا قد يسمعه من يرهف سمعه!

وهذا العام باذن الله ارجو ان يوفقني الله لأغض من صوتي وبصري وأكثر من صمتي
ارجوكم هل من ناصح؟
فانا عندما كتبت الموضوع اردت التوبة فهل اليها من سبيل؟
كيف اغض صوتي وبصري؟ واكثر صمتي؟