*** الفوائد الصحية للصوم ***

[علي لقواطي]

أثبت الطب الحديث أن الصوم يريح المعدة و ينظم عمل الجهاز الهضمي .
.
.
.
.
يخلص الجسم من الزوائد و السموم .
.
.
.
.
هذا إذا ما إتبع الصائم آداب الإفطار فتناول بعض التمر و الماء أو الشوربة و السلطة و إرتاح قليلا أو قام لصلاة المغرب ثم أتم تناول وجبته بإعتدال , فلا يبالغ في طعامه أو شرابه.