بيــــون تاع خضار متنوعة أو الحريرة

[سيرين 5]

اليوم درت بيون تاع خضر متنوعة صحي و بنين أنا شخصيا ما نحبش البيون بصح نحتمو علاجال الفوائد الكثيرة لي فيه

1- حطيت في قدر خضار متنوعة منقية و مقطعة حطيت من كل الخضار لي كاين ، بسباس + باذنجال + طماطم + بطاطا + كابويا + لفت + زروديا + كرمبيط + ثوم + ملح + فلفل أسود + راس الحانوت + قصبر + م ك زيت زيتون + عرف كرافس و عرف حشيش و عرف معدنوس ربطتهم بخيط باش كي يطيب البيون نحيهم ما نحبش البيون خضر لونو ؟ نقلي الخضار شويا على نار قليلة



2- كي تقلات الخضرة شويا مرقت بماء سخون و خليتها طيب



3- كي طابت ميكسيتها كانت عاقدة خففتها بالحليب و ضفتلها م ك جبن طبيعي



4- هايليك صورة الجبن



5- و قدميه بالصحة و الراحة بشويا زيت زيتون من فوق الصراحة ما نحبش البيون بصح عجبني جا بنين