تأثير وضع الساق على الساق في الجلوس للنساء

[S-KISHK-B]

تفضل معظم النساء الجلوس بوضع الساق على الأخرى فإذا كنت من هذا النوع وسبق أن عانيت مشكلات صحية معينة لا بدّ لك أن تعلمي أنّ السبب وراء هذه الأخيرة هي الوضعية التي تجلسين فيها وبخاصة لدى وضعك ساقًا فوق الاخرى. تعرّفي على أضرار هذه الوضعية في هذا المقال من عائلتي:

تؤدي إلى الدوالي والآلام التي تترافق معها: الدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة تظهر على سطح البشرة وتؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق. تشير الابحاث إلى أنّ الجلوس بوضعية وضع الساق على الأخرى تؤدي إلى ظهور هذه الدوالي في الساقين. ولتلافي ذلك ينصح بعدم الجلوس بنفس الوضعية لساعات طويلة والمشي أو القيام بالحركة بين الحين والآخر. للمزيد: وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل

تسبب آلام الظهر والرقبة: إذا كنت تعانين هذه الأوجاع عزيزتي فلا بد أن تعلمي أنّ وضعية جلوسك هي السبب وراءها . إذ إنّ وضع الساق على الأخرى لساعات طويلة تساهم في الضغط على العمود الفقري وبالتالي الضغط على الرقبة والظهر مؤدية إلى الآلام في هذه المناطق