ساعدوني ... مشكلة نفسية

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة جامعية ومشكلتي على ما اعتقد نفسية، فأنا مدمنة بشكل لا يصدق على أحلام اليقظة، وتفكيري و خيالاتي لا تقتصر على أموري الشخصية وفقط بل تتعداها إلى التفكير بكل شيء وبكل مبدأ وبكل شعب, لمّح لي فقط ولو عن مصطلح سياسي أو تاريخي أو غيره وستجدني بإذن الله قد دخلت دوامة من التفكير والتنظير والتأليف لمدة ساعات بل وربما لأيام وأسابيع ,,,,,,,,, ويا ليتني أستطيع أن أجسد ما أفكر به ، سواء بالتدوين أو بغيره ، بل تجدني أمل بسرعة كبيرة وأحاول الهرب إلى شيء آخر لأملّ منه مجددا وهكذا دواليك ....
لقد تعبت ذهنيا ونفسيا وبدنيا من هاته المسألة، فالأفكار تظل تتراقص في عقلي على إيقاعات تارة صاخبة ومدوية وتارة هادئة لكن مجنونة ولكن " عقلي الصغير لم يعد يتحمل" فعلى سبيل المثال، عندما أحاور شخصا ما، فغالبا ما تتزاحم في ذهني 3 او 4 مواضيع متناقضة بكامل تفاصيلها فضلا عما أتحاور عنه مع ذلك الشخص,,,,,,,,, فتفكيري مشتت ووعيي غائب وقلبي مهموم بمشاكل نظرية لا تعنيني في شيء ، قد تكون حتى " طريقة الكتابة في الصين القديمة" أو " الفيزياء الكمية" أو "الآليات الإيديولوجية الانتقالية" ... فضلا عن أموري الشخصية والخاصة...
أظنني وصلت إلى مرحلة متقدمة من حالة من "اللاإنتاجية " و"اللاوعي" بما حولي، فأنا أعاني الأرق والخمول والإرهاق ولا أذكر أنني نمت بشكل طبيعي منذ 7 سنوات تقريبا بل اقضي ليلة بيضاء في لا شيء وأنام بعد أداء صلاة الصبح مباشرة. والمؤلم أنه حتى عندما أريد اللجوء إلى خالقي فأنا لا أعي ما أقول ولا أعرف ماذا أريد أن أطلب منه تبارك وتعالى، فأنا دائما ما أكون مستيقظة في الثلث الأخير من الليل وهو وقت إجابة الدعاء بلا شك..
إخوتي في الله، انصحوني، ورجاءا لا تستخفوا بما أنا فيه، فإدمان التفكير جعلني أعشق العزلة وأضيع دراستي ومستقبلي، بل وحتى أضيع علاقتي بوالدي، فلا تبخلوا علي بخبرتكم في الحياة .. ما أريده حقا هو استعادة ذاتي النشيطة والمبدعة والتركيز على فعل شيء واحد بطريقة صحيحة، فغالبا ما تتراكم علي الأمور، لأنجزها في آخر لحظة دفعة واحدة بشكل عشوائي.. قد أنجو مرة أو مرات لكن لن أنجو دائما بتسويفي وكسلي.
أريد أن أتعلم " عدم التفكير والسرحان بالخيال" والتركيز على الأهم وفقط، فتفضلوا عليّ إن أمكن بدليل عملي علّي ألملم شتات ذهني .......
وبارك الله فيكم وجزاكم خيراً