القلق و التوترمن العوامل التي تعرقل عملية استرجاع المعلومات........ اهم عوامل تقوية الذاكرة هي .. الانتباه اثناء استقبال المعلومات ..وجود فسحة من الوقت بين فترات التعلم او المذاكرة ..استخدام عوامل التشجيع الايجابية ... التنظيم الجيد للمعلومات ...تحظيرنفس الظروف الداخلية للفرد (الشبع.الاسترخاء العضلي. )اثناء استقبال المعلومات واثناء تادية الاختبار ... التغلب على القلق و التوتر و يساعد الاسترخاء العضلي و التنفس العميق على التغلب على التوتر و التشنج... و يستحسن اجراء بعض التمارين الخفيفة قبيل بداية الاختبار مع الدخول المبكر الى قاعة الاختبار للتعود على المكان ...و الله ولي التوفيق .......... اتمنى النجاح لكل الطلبة ..
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2014-10-24, 00:57
كيف تقوي ذاكرتك
العرض الشجري