ماذا تفعل

[moh140]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هل من الممكن أن نتخلص من الحزن اللى بداخلنا

مثلا

1 - هل تتكلم مع أحد

2 - أم تبكى

3 - تلجأ الى مذكراتك

4 - تصمت ويبقى حزنك بداخلك

ياريت كل واحد يقولى بيعمل ايه لما بيكون حزين
لكى يتخلص من هذا الحزن

رجاء الاهتمام والمشاركه من جميع الاعضاء

[فارس وجواد]

السلام عليكم :
شخصيا أتحدث مع الأشخاص في الموضوع الذي يسبب لي الحزن أو في مواضيع أخرى فأنسى المشكل .
و يبقى لكل شخص طريقته الخاصة .

[tawfi]

4 - تصمت ويبقى حزنك بداخلك

[محبتكم في الله]

السلام عليكم
ابكي واصمت وابقي حزني بداخلي

[insag folle]

حسب الموقف يختلف اختياري فبالرغم من انني اجتماعية جدا الا اني كتومة في المسائل الشخصية

[أنفاس الإيمان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أقوم بها كلها وذلك على حسب درجة الحزن
فهناك من الحزن مايستدعي ان نتحاور مع انفسنا كتابة ، وهذا في اقل الوخزات ألما [ بالنسبة لي ]
وهناك مايستدعي الخلوة والصمت ، وهذا في المواقف التي تصيبني بالشلل العقلي
وهناك مايستدعي البكاء وهنا حين يشتد الخطب فعلا
وهناك مايستدعي التفريغ لآخر ، وهنا حتما حين تشعر بالاختناق فأنتَ تعبر لترتاح ولتبحث عن الحلول في كلام الآخر


وصولي الى الدرجة الرابعة [ الكلام الى آخر] يجعلني امر بكل ماسبقها

لكني صدقا لااستطعم الراحة النفسية الا وانا أمرِّغ الجبين في سجدتي البكاء

دمتم سُعداء
^^

[optimism]

السلام عليكم
ابكي ثم انام ,,,,,,,,,,,,,بعد ان استيقظ اعيش في حزن واكتئاب ودراما ,,,,,,,,,,,,في اليوم التالي ,,,,,,,,,,,,بزاف الحزن ,,,,,,بشروق الشمس ,,,,,,,,,,يوم جديد ,,,,,,,,,,فرصة جديدة ,,,,,,,,,,,,امل جديد ,,,,,,,,,نبدا من جديد
وهذا حسب سبب الحزن ,,,,,,,,,,,وهناك اسباب ,,,,,,,,صراحة تطول فترة الحزن ,,,,,,,,,ولكن اكيد نبدا من جديد
كل واحد له حق ان يحزن واتفهم ذلك ,,,,,,,,,,,,,,ولكن يطول الحزن ,,,,,,,,لااحبذه ابدا
موضوع جميل,,,,,,,,,,,,,,نعتذر اننا لم نتقيد بالاحتمالات ,,,,,,,,صراحة مثل هذه المواضيع ,,,,,تجعلنا نطلق العنان لاقلامنا ونكتب مانشاء
وشكرا ,,,,,,,,,,,,,,رمضان كريم ,,,,,,,,,,,,,,صح فطوركم

[غصن البآن]

........... السلام عليكم...........


الحزن ...............داء كل زمان.................

ان كان من سبب ليا الحزن اعز الناس الى قلبي...................فابقيه بداخلي و ان كان شديدا..........و لكني ابدا لا اقتل ابتسامتي

و ان كان الحزن من امر او شخص قد يهمني لكنه ليس من اعز الناس الى قلبي...........فاحزن في اللحظة نفسها ...لكن انعم الله علي نعمة النسيان ............اضن انني لا احب الحزن و لا استضيفه و ان كثرت المشاكل..............فانا اوكل ربي في كل امري...........و احتسبه عند كل اذى...............لذا اضن الحزن ضبف ثقيل نادرا ما يزورني.و لكنه يفعل احيانا .........

لذا متى زارني ابقيت جله بداخلي و ان حكيت فلا اشتكي بل احمد ربي على حالي

الحمد لله على كل حال
عذرا على الاطالة و الخروج قليلا عن المطلوب

[مسلم سني]

السلام عليكم
رمضان مبارك أخي موح
أصمت أحيانا
ألجأ إلى مذكراتي
لكن تذكر الوالدة لاينفع معي شيء إلا الدعاء والبكاء أجل كلما تذكرتها أبكي إن لم يكن بالدموع فقلبي هو من يذرف دموعه
الحزة والاشتياق أحاسيس صعب أن نتجاوزها بسهولة
لكن الحمد لله غيماننا قوي
احترماتي

[نورسين ضوء القمر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moh140

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هل من الممكن أن نتخلص من الحزن اللى بداخلنا

مثلا

1 - هل تتكلم مع أحد

2 - أم تبكى

3 - تلجأ الى مذكراتك

4 - تصمت ويبقى حزنك بداخلك

ياريت كل واحد يقولى بيعمل ايه لما بيكون حزين
لكى يتخلص من هذا الحزن

رجاء الاهتمام والمشاركه من جميع الاعضاء

السلام عليكم
اخي موضوعك مس اوجاعنا و حرك احزاننا ، فالحزن ملمح اساسي من ملامح الانسان ، و الانسان لن يعرف السعادة الا بعدما يعرف الحزن و يغترف منه ، اكيد يمكننا التغلب علي الحزن ، ساخبرك الاول كيف تتغلب علي الحزن بشكل عام
* ان تلجأ إلي الله عز و جل و تدعوه ان يفرج عنك الهم و الضيق
* ان تخرج للتنزه و الاماكن المفتوحة لتستنشق هواء نقي و لتدرك ان الحياة مستمر رغم الاحزان
* ان تتكلم مع احب الناس اليك و تفضفض له عما يحزنك
* ان تمارس شئ تحبه يلهيك عما احزنك
اما بالنسبة لي كيف اتعامل مع الحزن
انزوي و اجلس بمفردي و اردد قول سيدنا يونس " لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين " فقد اعدتت ان يكون هذا وردي عندما احزن
ثم امسك الورقة و القلم فهما رفقاء عمري و اكتب و احدث الورقة بما يجول بخاطري ، و الشئ الاهم الذي افعله هو اني انغمس في عمل احبه سواء اشغال يدوية واي عمل اخر ، و اصدقك القول اني ابدع جدا عندما اكون حزينة لاني استخدم كل طاقتي في الشغل ، فاجد نفسي صممت تصميم رائع و افرح و يمحو عني بعض من الحزن ، و هناك اخر شئ هو اني اكتب علي صفحتي العامة علي الفيس ، فابحث و ابحث و اكتب و ابحث عن الموضوعات المختلفة حتي انتشل نفسي من بحور احزاني التي تغرقني و لا يخرجني منها إلا الانغماس في العمل و رغم ان الحزن باقي بالقلب إلا اني اتناساه و احاول ان اعيش بتفاؤل و تجدني امنح الجميع التفاؤل و الامل رغم الحزن الدفين و الذي اصبح ملمحي و رفيقي لكن الصحبة الطيبة و الصداقات الحقيقية التي عرفتها من خلال النت هي من تخفف عني تملأ حياتي بالفرح و السعادة ، فافرح لفرح اصحابي و اكون سعيدة جدا حينما اشاركهم ما يحبون
اتمني ان تكون اجابتي افادتك ، سلام و رمضان مبارك عليك و علي الامة الاسلامية