أهمية التمر للأم والجنين

[lakhdarali66]

أهمية التمر للأم والجنين

تستحق* ‬بعض* ‬التوابل* ‬والأعشاب* ‬أن* ‬تنتقل* ‬من* ‬المطبخ* ‬إلى* ‬رفوف* ‬صيدلية* ‬المنزل،* ‬لما* ‬لها* ‬من* ‬فوائد* ‬طبية* ‬وصحية،* ‬بعد* ‬أن* ‬أثبتت* ‬الأبحاث* ‬أن* ‬فيها* ‬مكونات* ‬طبيعية* ‬تدمر* ‬الميكروبات* ‬والفطريات* ‬وتقاوم* ‬التسمم* ‬كما* ‬تفيد* ‬في* ‬علاج* ‬الأمراض*.‬
يلعب* ‬التمر* ‬دوراً* ‬هاماً* ‬في* ‬إمداد* ‬الجسم* ‬بالمواد* ‬الغذائية* ‬الضرورية،* ‬فهو طعام* ‬ممتاز* ‬لخلايا* ‬الجسم* ‬وأنسجته* ‬وأعضائه،* ‬حيث* ‬يزيد* ‬التمر* ‬السكر* ‬الحيواني* (‬جليكوجين*) ‬في* ‬الكبد،* ‬وهو* ‬منبع* ‬الطاقة* ‬في* ‬جسم* ‬الإنسان،* ‬كما* ‬يفيد* ‬في* ‬تحسين* ‬عملية* ‬بناء* ‬الأنسجة* ‬والتمثيل* ‬الغذائي* ‬وتقوية* ‬الجهاز* ‬الدوري* ‬إذا* ‬كان* ‬هناك* ‬نقص* ‬في* ‬السكر* ‬الموجود* ‬بالدم*.‬
في* ‬هذا* ‬المقال* ‬أقدم* ‬لكِ* ‬أهم* ‬فوائد* ‬التمر* ‬لصحة* ‬وسلامة* ‬الأم* ‬الحامل* ‬وجنينها*.‬
فوائد* ‬التمر* ‬لصحة* ‬وسلامة* ‬الأم* ‬وجنينها*:‬
*- ‬لقد* ‬اكتشف* ‬العلماء* ‬أهمية* ‬التمر* ‬لتسهيل* ‬عملية* ‬الولادة* ‬وكذلك* ‬المحافظة* ‬على* ‬صحة* ‬الجنين* ‬داخل* ‬بطن* ‬الأم*.‬
* ‬*-‬* ‬يزيد* ‬التمر* ‬من* ‬المقاومة* ‬ضد* ‬التسمم،* ‬أما* ‬بالنسبة* ‬للأم* ‬الحامل* ‬فيعتبر* ‬التمر* ‬من* ‬الأغذية* ‬الهامة* ‬التي* ‬يجب* ‬أن* ‬تتناولها* ‬خلال* ‬فترة* ‬الحمل* ‬لسلامتها* ‬وسلامة* ‬جنينها،* ‬حيث* ‬إن* ‬الأبحاث* ‬الطبية* ‬الحديثة* ‬جاءت* ‬لتكشف* ‬لنا* ‬عن* ‬آثار* ‬التمر* ‬العلاجية* ‬التي* ‬تعادل* ‬آثار* ‬العقاقير* ‬الميسرة* ‬لعملية* ‬الولادة* ‬والتي* ‬تكفل* ‬سلامة* ‬الأم* ‬والجنين* ‬معاً*.‬
* ‬*-‬* ‬أما* ‬بالنسبة* ‬لتسهيل* ‬عملية* ‬الولادة* ‬فقد* ‬أثبت* ‬العلماء* ‬والباحثون* ‬أن* ‬التمر* ‬يحتوي* ‬على* ‬مادة* ‬تنبه* ‬تقلصات* ‬الرحم،* ‬وتزيد* ‬من* ‬انقباضها* ‬وخاصة* ‬أثناء* ‬الولادة،* ‬وهذه* ‬المادة* ‬تشبه* ‬هرمون* ‬الأوكسيتوسين،* ‬وهو* ‬الهرمون* ‬اللازم* ‬لعملية* ‬الولادة،* ‬لأنه* ‬ينشط* ‬انقباض* ‬عضلات* ‬الرحم* ‬لتيسير* ‬هذه* ‬العملية*.‬
* ‬*-‬* ‬وبعد* ‬نزول* ‬الجنين* ‬يساعد* ‬هذا* ‬الهرمون* ‬على* ‬إعادة* ‬الرحم* ‬إلى* ‬سيرته* ‬الأولى،* ‬فيتضاءل* ‬حدوث* ‬النزيف* ‬الرحمى* ‬بعد* ‬الولادة،* ‬وأن* ‬ثمرة* ‬النخيل* ‬الناضجة* ‬تحتوى* ‬على* ‬مادة* ‬قابضة* ‬لعضلات* ‬الرحم،* ‬وتقوي* ‬عملها* ‬في* ‬الأشهر* ‬الأخيرة* ‬للحمل* ‬فتساعد* ‬على* ‬الولادة،* ‬من* ‬جهة،* ‬كما* ‬تقلل* ‬كمية* ‬النزيف* ‬الحاصل* ‬من* ‬جهة* ‬أخرى* ‬بعد* ‬الولادة*.‬* ‬
*- ‬كذلك* ‬يساعد* ‬في* ‬تخفيف* ‬ضغط* ‬الدم* ‬عند* ‬الحامل* ‬فترة* ‬ليست* ‬طويلة،* ‬ثم* ‬يعود* ‬لطبيعته،* ‬وهذه* ‬الخاصية* ‬تقلل* ‬كمية* ‬الدم* ‬النازفة*. ‬كذلك* ‬يسهم* ‬التمر* ‬بشكل* ‬فعال* ‬في* ‬عملية* ‬إدرار* ‬الحليب* ‬للمولود*.‬
* ‬*-‬* ‬يحتوي* ‬التمر* ‬أو* ‬الرطب* ‬على* ‬المغنيسيوم* ‬وكذلك* ‬المنغنيز،* ‬حيث* ‬إن* ‬المغنسيوم* ‬يعمل* ‬على* ‬تهدئة* ‬الجهاز* ‬العصبي* ‬ومنع* ‬توتره* ‬وهياجه،* ‬ومهم* ‬جداً* ‬لحماية* ‬العظام* ‬والأسنان* ‬كما* ‬أنه* ‬خافض* ‬طبيعي* ‬* ‬للحرارة*.‬
* ‬*-‬* ‬يحتوي* ‬التمر* ‬على* ‬البوتاسيوم* ‬الذي* ‬يساعد* ‬على* ‬القدرة* ‬على* ‬التفكير،* ‬أما الفوسفور* ‬فهو* ‬لازم* ‬لاستمرار* ‬الحياة* ‬وانتظام* ‬نبضات* ‬القلب* ‬ونقل* ‬الإشارات* ‬العصبية*. ‬والحديد* ‬الذي* ‬يدخل* ‬في* ‬تكوين* ‬هيموغلوبين* ‬الدم*.‬

* ‬*-‬* ‬يحتوى* ‬التمر* ‬أيضا* ‬على* ‬الألياف* ‬التي* ‬تمنع* ‬الإمساك* ‬وتطهر* ‬القولون،* ‬ومجموعة* ‬كبيرة* ‬من* ‬الفيتامينات،* ‬وحمض* ‬الفوليك* ‬وهو* ‬العامل* ‬المضاد* ‬للأنيميا* ‬الحادة،* ‬ويلعب* ‬دوراً* ‬مهماً* ‬في* ‬تخليق* ‬الأحماض* ‬النووية،* ‬ويقي* ‬من* ‬مرض* ‬تصلب* ‬الشرايين* . ‬إذن* ‬هو* ‬مجموعة* ‬غذائية* ‬متكاملة* ‬للحامل* ‬وجنينها،* ‬ولازالت* ‬هناك* ‬العديد* ‬من* ‬الفوائد* ‬الجمة* ‬للتمر* ‬لم* ‬يتم* ‬اكتشافها* ‬بعد*.‬

[Aissam Aissa]

بارك الله فيك

[ابن النفيس]

بارك الله فيك

[kikimnarim2]

شكراااااااااااااااااااااااااااااا

[أم عائشة 10]

جزاك الله خيرا

[medben014]

مقال اكثر من رائع