ساعدوني

[مشكلتي]

السلام عليكم

أنا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة إني أعاني من الخوف الذي يلازمني على طول حتى وصلت بي لدرجة أني عندما أخرج

للعمل أو لأقضي أمور أخرى أخاف أن أمشي وحدي وأطلب من أمي أن تذهب معي و أختار أوقات معينة يكون الناس


كلهم في الشارع وكذلك أخاف عندما أسمع أمي أو خالتي أو أي انسان من أهلي عندما يصرخ وتكون هناك مشكلة ما

أصبحت لا أتحمل سماع المشاكل علما أن أمي مطلقة وعشنا في بيت جدي سنوات طويلة والآن نحن مستقلون في بيت

لوحدنا أنا وأمي وأخي الحمد لله


لكن عندما أتذكر الماضي والمشاكل العويصة التي مررنا بها أشعر بالإختناق و أحس بنفس الاحساس كالذي أحسسته في

الماضي أرجوكم كلما أفكر بملء الفراغ بالدراسة أو بأي شيء أو لتعلم اللغات أو......................


أرجوكم انصحوني للطريق الصحيح وجزاكم الله كل خير.

[knives66]

هذا مرض اختي غير شوفي طبيبة تبع حالتك نفسية

[semayaalg]

اقرئي سورة البقرة كل يوم اختي الكريمة

و حافظي على صلاتك و لا تسمحي للشيطان أن يلعب بكي فهو يستغل ضعفكي و خوفكي

و حاولي ان لا تبقي لوحدكحتى تتحسن حالتكي ان شاء الله


بالتوفيق

[first first]

انصحك اختي بالدعاء...............فهده حالة نفسية...وهدا حال الانسان يوم ضعيف ويوم قوي...ولكن اضعف والخوف عندك له مساحة اكبر لاسباب انت اعلم بها
انصحك بالدعاء و|دكري الله فبدكر الله تطمئن القلوب......وادا كنت لاتستطيعين زيارة طبيب نفسي..واعلم انه شيء صعب في بلادنا...وقد لاتجدين انسانا كفء لدلك.....انصحك بمطالعة كتب ابراهيم الفقي ومشاهدة حصصه ..........فحتما ستعود عليك بالفائدة بادن الله.

لاتقلقي.................فمشكلتك لها حل...ويمكن ان تتغلبي على خوفك بادن الله...............ابحثي فقط على الطريقة. ..ليس لي خبرة وعلم بدلك لكني على يقين ان لمشكلتك حلول.

[أناييس الربيع]

"ألا بذكرِ الله تطمئن القلوب "

[.kiki]

السلام عليكم و رحمة الله
لا بأس عليك اختي، أسأل الله أن يجعل ما تمرين به كفارة لسيئاتك.
كما تفضّل الاعضاء قبلي، مشكلتك نفسية وحلّها هو ذكر الله سبحانه و تعالى حتى تطمين روحك و يرق قلبك
أنصحك يا أختي بأن تتخذي القرآن رفيقا لك، و الله مع الوقت سترين كيف ستتغير حياتك نحو الأفضل باذن الله، القرآن شفاء لما في الصدور، القرآن نور، القرآن هدى.. القرآن متعة و أنس و سعادة
اقرئي يا أختي و لو ربع ساعة يوميا و لكن بتدبّر، قفي عند الآيات التي لم تفهميها و ابخثي عن التفسير، حتى تتعوّدي و ستجدين نفسك في شوق دائم لوقت القراءة..
و أكثري من الدعاء و الاستغفار
أسأل الله أن يملأ قلبك سكينة و اطمئنانا و أن يرزقك فرحة تنسيك كل الأحزان من حيث لا تحتسبين .. انّه وليّ ذلك و القادر عليه

في امان الله

[مُﭔﭥسـّمہ دائمًا ツ]

أخيتي ""وابتسم للدهر دوما ان يكن حلوا ومرا ولتقل ان ذقت هما ان بعد العسر يسرا ""
يقول علي رضي الله عنه (كل متوقع آت ) اذن كل ما تخافينه قد يحدث لك اذ استمريت بالتفكير فيه...
دعك من الحزن ومن الخوف وعشي يومك الذي وهبه الله لك ..كل يوم هو حياة كل يوم هو هدية..وقد اعطى لك الله هته الهدية ..هته الفرصة دون كثير من الناس حول العالم ..شآء الله ان اخذ ارواحهم أليس كذلك ففكري في الامر؟ فاسعدي بها ولا تضيعيه في القلق والتحسر واسترجاع الذي مضى وتفائلي بيوم جديد ولا تقلقي ابدا واكثري من الدعاء ..يا رازق السعادة ارزقني فيضا منها ..وتقربي من الله اكثر بالصلاة ..اكثري من النوافل فان في ذلك مقربة من الله وصل على رسول الله كثيرا ..ستطمئن نفسك وتهدى روحك
باذن الله تعالى ..من خاف الله خافه كل شئ ومن لم يخف الله خاف من كل شئ ...حفظك الله ورعاك ♥ ابتسمي ^__^

[سارية الأثرية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي

السلام عليكم

لكن عندما أتذكر الماضي والمشاكل العويصة التي مررنا بها أشعر بالإختناق و أحس بنفس الاحساس كالذي أحسسته في الماضي أرجوكم كلما أفكر بملء الفراغ بالدراسة أو بأي شيء أو لتعلم اللغات أو......................

أرجوكم انصحوني للطريق الصحيح وجزاكم الله كل خير.

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
حياك الله و يسر أمرك و فرج همك و بشرك بما يسرك
سأنطلق في مداخلتي من ذكرك للماضي
فمن خلال ما تفضلت به تبين لي - والله أعلم - أن للماضي الذي مررت به أثر فيما تعانين منه ..
وهذه الظروف كلما تذكرتيها ربما جعلتك تتخوفين من أشياء و تتوقعين حصول أشياء ...و كثرة التفكير في هذه الأمور أدخلت الى قلبك المخاوف ...
ولهذا يقول العلماء: إنْ كان الألم الَّذي يصيب القلب متعلِّقًا بشيء ماضٍ فهو حزن ، وإن كان يتعلَّق بشيء مستقبل فهو هَمٌّ ، وإن كان يتعلَّق بواقع الإنسان وحاضره فهو غمٌّ.
وهذه الآلام الثلاثة تجدين جوابا لها في هذه المحاضرة القيمة
التي أنصحك بسماعها :
تفضلي يا رعاك الله
https://al-badr.net/detail/fvNGF9qr6A

[البيت السلفي]

السلام عليكم ورحمة الله
أختي لن أزيد عمّا قالته الأخوات بارك الله فيهنّ
أذهب الله عنّا وعنكِ الحزن

عَنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا ، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا ، ثُمَّ قَالَتْ : كُلْنَ مِنْهَا ، فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول : ( التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ ، تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ) رواه البخاري ( 5101 ) ومسلم ( 2216 )
ب. وعنها رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بِالتَّلْبِينِ لِلْمَرِيضِ وَلِلْمَحْزُونِ عَلَى الْهَالِكِ ، وَكَانَتْ تَقُولُ : إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ ( إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ) رواه البخاري ( 5365 ) ومسلم ( 2216 ) .

تفضلي هنا لعلّه يفيدك

[سعد606]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ............
انصحك ايتها الاخت الكريم ان تلجئ الى الله سبحانه وتعالى بقرأة القران والدعاء وان تنسى هذا الماضي الذي بقي يلحقك الى يومنا هذا لان هذه المشكلة ماهي الا نفسية فقط توجه الى الله بنية خالصة سبعد عليك على كل هذه الاضطربات النفسية وفقك الله الى الخير ان شاء الله

[رحمة 20]

زوري طبيب لان هذا لمرض عندو علاج ومن الاحسن تحسني صلاتك وتحافظي عليها مع قيام الليل

[كلمات مبعثرة]

شفاك الله وعافاك

[Sidra Seba]

اختي ربي يشفيك انشاء الله اكثري من قراءة القران والصلاة اذا امكن رقي اختي الرقية مليحة اذا كانت حالة نفسية مستمرة زروري طبيبة نفسانية لشعور بالراحة

[naamane3]

الاولى ان تخافي من الله ومن عقابه
فكري ماذا ينتضرك يوم القيامة
وماذا قبله في القبر واطياف العذاب في جهنم
الا يجعلك كل هذا ترتعدين من الخوف
اليس هذا هو من يجب ان نخاف منه
الهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا

[julien2013]

الله يشفيك نشالله