السلام عليكم ورحمة الله
اردت ان اضع لكم بعض النصائح من اجل استعداد افضل للباكالوريا خاصة من الجانب النفسي لان جل التلاميذ في هذه الفترة الوجيزة متوترين
لا داعي للقلق فامتحان البكالوريا مجرد امتحان عادي ليس الا وتذكرو باننا وجدنا في هذه الحياه لامتحان اعظم منه وان امتحان الباكالوريا في نفس الوقت امتحان آخر من الله عز وجل لعباده هل هم يؤمنون بالله ويثقون بانه معهم او يلتجؤون الى طرق اخرى كالغش او ما شابه ......
وهذه بعض النصائح للترويح عن انفسكم من جو التوتر
- لإيمان والإقتناع بأن الإمتحان أمر طبيعي في الحياة بشكل عام وهو في الدراسة مجرد عملية تقييم لمدى التحصيل - i
- تأكد أن الخوف أو الإرتباك عامة وفي الإمتحان خاصة شعور إنساني بالنسبة للجميع ، فالمسألة لا تتعدى الدقائق الأولى أو الاختبار الأول على أقصى تقدير - ii
- (الهرمونات والإفرازات)
- التحضير والعمل الجيد في الإختبار الأول هو عربون أو بشرى بالنجاح وان حصل العكس فليكن حافز لتدارك الموقف - iii
- ضع مشاكلك وانشغالاتك الشخصية (الغير دراسية) على رفوف الإنتظار فالامتحان هو أول الأوليات - iv
- حاول إستحضار أجواء القسم وتدخلات أساتذتك وزملائك فهي تساعدك على تذكر بعض المعارف والمعلومات - v
- تفادي كل أشكال الصدامات والنزاعات مع الأهل والأصدقاء فهي تعكر المزاج وتقلل من القدرة على التركيز والإستعاب - vi
- التقرب من كل الأطراف (أصدقاء ، أساتذة ، أقارب ، معارف ...) التي بمقدورها أن تقدم لك المساعدة والسند المعنوي وبالمقابل تقليص كل العلاقات التي تبعدك - vii
- عن أجواء النشاط والعمل
- عقد صفقة محبة وانسجام وتفهم مع أفراد العائلة حتى تهيئ لنفسك الأجواء الملائمة للعمل والتحضير - viii
- تجنب الجدال والنقاش مع زملائك حول مواقع الخطأ والصواب في الأسئلة مباشرة قبيل أو بعد الإمتحان لأن ذلك يشوش الذهن ويقلص من الطاقة النفسية اللازمة - ix
- للاسترسال في الإختبارات اللاحقة ، اجمع مسوداتك وراجعها بعد نهاية كل الإختبارات
- علم في الأخير، صحيح أن البكالوريا هي الهدف الأول في ختام المرحلة الثانوية والفوز بها تتويج مرغوب ومطلوب ، لكنها في أخر المطاف هي فقط مفتاح من - x
- أهم المفاتيح – ليس الوحيد – لطرق أبواب المستقبل
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2013-05-22, 10:20
الاستعداد النفسي للباكالوريا الدخول مجاني ....
العرض العادي
