كل واحد يعطيني رايه في كيفية التخلص من الروتين

[chouchou.24]

مرحبا بكم اريد من كل واحد منكم ان يعطيني رايه في كيف نتخلص من الروتين لانه احيانا يراودني القلق والتوتر .

[Med213]

العمل ثم العمل ثم الهوايات و العمل الجمعوي.
إذا كنت تعمل فإنك تملك نصف الحل. و إذا كنت لا تعمل فيجب أن تجد عملا وللو مؤقت.
ثم عليك أن يكون لك نشاط ثاني بعد العمل المأجور أو العمل للحساب الخاص.
عليك أن تهتم بهواياتك كالرياصة أو الكتابة أو الأعمال اليدويةأ المسيقى ... إلخ.
العمل الجمعوي و توضيد الصداقات بالزيارات و تلبية الدعوات المختلفة و المشاركة في كل المناسبات و الأعياد.
حظ سعيد .

[chouchou.24]

شكرا اخي لكن انا اعمل لكن الروتين هو الروتين ولكن شكرا على ردك فقد افادني

[gecilda]

تجربتي الخاصة هي الرياضة و الصيام بالتناوب...

[ASKme]

السفر هو انسب حل

[flamengo10]

القعدة مع لاصحاب و العائلة و السفر

[faivie.blida]

خلق الهويات و الرياضة و النت

[yara djoumana]

جو البيت و العائلة يقضي على الملل و تقدري تشغلي نفسك في اوقات الفراغ بالنات او قرائة القران و ربي يحفظك من شر الروتين القاتل

[أم الولدين]

قراااءة القران و التقرب من الرحمن فماااا ياس من تقرب من الله وماوجد شيئ اقلقه بتات
حتى بالاية الكريمة يقول عز وجل *** ففروا الى الله .....***
وبعدها الرياضة فقد تخفف عنك الشيئ الكثير
نسال الله تعالى لك و لنااا اوقاتا عامرة بدكر الرحمن وبارك الله لنا فيها بادن المنان

[حميد.ص]

للقضاء على الروتين يجب على الانسان ان يشغل يومه بمختلف الاعمال:

يمكن توزيع الوقت بين المطالعة..... قراءة القران..... مشاهدة التلفاز..... الابحار في الانترنت.....الخ

[NINETTE_DZ]

السلام عليكم

اتعلم حرفة

يلا ما غناتكش تبعد عليك الشيطان

[نصيرة1973]

للقضاء على الروتين يجب على الانسان بالتنضيم الوقت ‘ قراءة القرأن وكترةالاستغفار

والاتهتمام بالهوايات ‘الرياضة‘زيارةالاهل والاحباب في المناسبات وغيرها

[chouchou.24]

شكرا على الرد

[islem dadi16]

تعلم اللغات الاجنبية عبر الانترنات .. مثل الانجلزية او اي لغة تعجبك