اريد تغيير نفسي

[مشكلتي]

اريد ان اغير من حالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلتي الاولى وهي انني خفيفة جدا سواء في تصرفاتي في كلامي لاافكر قبل الكلام , اريد ان اكون رزينة وان اكون ثابتة سواء في المشي او الكلام ,فانا لااعرف كيف اجلس لااعرف كيف اتكلم مرات نتكلم في جماعة احس انني تافهة في بعض الاحيان ,اريد ان اغير من سلوكاتي لكن كيف ذلك؟؟ لحد ان لم يصرح لي احد بهذا الشي ولكن احسه في نفسي اشك ان سبب مااعانيه في انه ليس لدي صديقات اتعلم منهن وانا ماكثة بالبيت لااخرج كثيرا وانا مقتنعة بالمكوث بالبيت الحمد لله انا مواظبة على صلاتي وقراة القران واطلع على النت بشكل يومي الى جانب الاعمال المنزلية.

مشكلتي الثانية نحافتي التي عقدتني فقد جربت كل شي طبيعي ومافادني شي وزني43 وطولي159 صرت اخجل من نفسي والناس دائما مايجرحوني بكلماتهم ماذا افعل

برايكم هل انا معقدة ام هي فقط وساوس اوعدم الثقة في النفس؟

[فارس وجواد]

أختي اتركي ذلك للأيام فستصلح كل شيء .
و لا داع لهذه الأفكار السلبية التي ستزيدك ارهاقا فقط.

[naamane3]

حل المشكلة الاولى هو ان تثقفي نفسك
حتى تكون كل كلمة تخرج منك لها وزنها
وطبعا يجب ان تختاري وقتها
واما الحل الثاني فدعيه للايام ولا تستعجليه
وحذاري من الادوية

[محمد جديدي التبسي]

الحل بالمطالعة وقراءة الكتب النافعة التي تزيدك وعيا وتنمي مداركك ولا تنسي الدعاء والتفقه في الدين فهو الأساس
ربي يعينك

[yousra14]

السلام عليكم
قد يكون الأمر وراثي يعني أحد الوالدين خفيف المشية والكلام ...
هذا لا علاج فيه .
أما إذا كان خاص بك فأنصحك بقراءة القرآن حتى يطمئنّ قلبك وتثبتي واعلمي أنّ الصمت حكمة فأكثري منه وكلّما وجّه لك كلام خذي وقت للاجابة حتى تكون مفيدة وفي محلّها .
طالعي الكتب التي تزيدك ثقة في النفس وهي كثيرة في الأسواق
المشطل الثاني ليس بمشكلة ومع الوقت راح تزيدي في الوزن وهذه ليست مشكلة أبدا رب يثبتك ويثبتنا آآمين

[white-heart]

ربي يسهل أمورك
بالنسبة للوزن جربي سيرو اسمه appétit كتير مفيد للكبار

[knives66]

مشكلة الوزن كارث اخي

انصحك بزيارة طبيب

اما عن ترزين نفسك هذي تطلب وقت يعني تحارب نفسك و به تتعلم تهدر اقراء بزاف

[عبد الله 22]

المطالعة تغيير الانسان + الثقة في النفس

[مريم العدراء]

اما أنا فعكسك اختي ان لم يبتدأ الآخر الحديث معي لا اتحدث وكان الجميع يقول عني متكبرة الا من يعرفني عن قرب والحمد لله مع الزمن اصبحت احاول ان اغير من نفسي واحول ان اندمج معهم ولكن اختي اعتقد ان الكلام هو الصعب فما اسهل السكوت
اما بالنسبة للنحافة فانصحك بالحلبة مع العسل وان تحاولي ان تأكلي جيدا حتى وان لم تشتهي كما توجد خميرة تباع في الصيدليات لهذا الغرض

[selin cobbra]

اختي ثقي في نفسك لان عدم ثقتك بنفسكي هي ما جعلتك هكذا وحاولي الاختلاط مع الناس خاصة الرزينين و الطيبيين وباذن الله ستنحل مشكلتك
اما مشكل النحافة يا اختي انا لا انصح بتناول اي دواء قبل مشاورة الطبيب تناولي الحلبة فلقد قيل لي انها تسمن والله المعين

[ibrahim hano]

نصيحتي هي كوني نفسك

[tuba21]

المشكل الاول يا اختي هو في يدك , الخفة الزايدة ليست بالشيء الحسن و مادامك راكي واعية و حابة تبدلي و تغيري نفسك انا نظن رايحة توصلي الي مبتغاك
اما مشكلة النحافة لايجب ابدا ان تخجلي من ذلك
اذا راكي حابة تسماني انا سمعت يقولو الحلبة لها نتائج جد فعالة

[doba]

أختي اتركي ذلك للأيام فستصلح كل شيء .
و لا داع لهذه الأفكار السلبية التي ستزيدك ارهاقا فقط.

[رجاها 22]

السلام عليكم
استهدي بالرحمان اختي
هده وساوس فقط كوني مقتنعة بنفسك
كترة التفكير في دلك سترهقك

ارضاء الناس غاية لاتدرك

[ميمي سمية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم العدراء

اما أنا فعكسك اختي ان لم يبتدأ الآخر الحديث معي لا اتحدث وكان الجميع يقول عني متكبرة الا من يعرفني عن قرب والحمد لله مع الزمن اصبحت احاول ان اغير من نفسي واحول ان اندمج معهم ولكن اختي اعتقد ان الكلام هو الصعب فما اسهل السكوت
اما بالنسبة للنحافة فانصحك بالحلبة مع العسل وان تحاولي ان تأكلي جيدا حتى وان لم تشتهي كما توجد خميرة تباع في الصيدليات لهذا الغرض

هههه والله راني كيفك ختي

غير العوام اللي فاتو كانو يقولو متكبرة

حتى عدت نعفس على قلبي ونهدر برك {المشكل الهدرة بالسيف باه نلقى وش نحكي} وذك الحمد لله

اما عن هذوا الخلوطات كيما الخميرة فاعتقد ان على الاخت تجنبها

والاحسن هو العسل والحلبة{ كيما قلتي} طبعا لانها طبيعية