لكل مهمومة وتعبانه

ام راضية · 2012-02-23, 12:28

دائما يقال أن معرفة المشكلة هو نصف العلاج
ماتعانينه غاليتي من الصراع والشتات هو
فراغ عاطفي تحتاجين به للإستقرار
وطموح وأماني تودين تحقيقها

ولكن ما المانع إذا اجتمعا الإثنين !!

حبيبتي دعيني أرسم لكِ جدول ليوم واحد
جربيه وأنا واثقة أنك ستكونين افضل إن شاء الله ^ـ^

1_ إستيقظي صباحاً ودللي نفسك بحمامٍ دافئ بعبق العطور التي تبعث الراحة في النفس كالبابونج أو الفل وأاللافندر .. والبسي بيجاما ترتاحين لها ملونة بألوان منعشة لون وردي وأزرق وأصفر وبرتقالي وأخضر وماإلى ذلك .. وتناولي فطورك واشربي كوباً من الحليب ..

2_

صلي ركعتين وادعي ربك بكل مايجول في خاطرك وتضرعي إليه في السجود .. ثم إقرئي القرآن .. وبعد آذان الفجر صلي ثم إليكِ الآتي ..

أ_

يجب أن تعلمي تمام العلم أنه لن يحبك انسان في هذه الدنيا أكثر من حبك لنفسك ولن يشعرك أحد بالأمان ما لم تستمديه من ربك أيضاً لا يمكن لأي أحد أن ينتزع منك حقوقك إلا بالمقدار الذي نتنازلين عنها.

ب_ غيري عاداتك .. غيريها للأفضل .. إنها عادات تقود حياتك .. إنها هي التي تحدد مستقبلك الذي ينتظرك .. حددي أولوياتك في الحياة .. نظفي حياتك من كل شيئ غير أولي وقولي لاللتسويف ولا للكسل بل للعمل والجد والإجتهاد .. أنا أعيش .. إذاً عليّ أن أعيش بشكل صحيح

ج_ إننا في مجمل يومنا يا عزيزتي نرسل للآخرين رسائل معبرة عن ذواتنا من خلال مظهرنا وطريقتنا في الحديث وسلوكنا العام ، وبناء على أفعالنا وتصرفاتنا الخارجية يتم الحكم علينا من قبل الآخرين كما يتم التعامل معنا بناء على ذلك

د_ كوني قوية، ........... أنت أهم امرأة في دنياك ، هناك امرأة أنت أنت فقط عالمها ...... تذكري ذلك ، كوني محوراً مهما في حياتك ، حولي اهتماماتك لنفسك ، ........... فكري في نفسك ، فكلما اتجهت نحو نفسك كلما زادت ثقتك في نفسك وجاذبيتك ويرتاح قلبك ........ ثقي في ذلك

هـ_

إبتسمي وتذكري دائماً أن الله معكِ وأقرب إليكِ من حبل الوريد .. واشكي إليه دائما وابكي ابكـــــي ابكــــــــــــــــــــي فقلبك يستحق أن يرتاح وأن تزيلي عنه الغمامة التي وضعتها بنفسك .. جربي أن تكوني طبيبة نفسك .. حددي ماذا تريدين .. وابدأي يومك بنشاط ..

و_ تذكري أن هناك أناس قد فعلت بهم الدنيا مافعلت .. حروب ودمار وقتل وفراق وهموم وعذاب وماإلى ذلك .. وقولي الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا عليهم تفضيلاً .. وادعي لهم.

ز_

كلما شعرت بضيقة تخنقك .. إكتبي همومك في ورقة واحرقيها .. وتذكري أنك أنثى قوية وامرأة تثق بحكمة عقلها ..

ح_

جربي أن تحتضني نفسك وتهدهديها وواسيها فيما تمر فيه .. فهي تستحق .. جربي وثقي بهذا ..

ط_

تذكري بشارة رب العباد لنا (( إنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْراً )) وجربي أن تداومي على قيام الليل ..

ي_ أكملي يومك بما بدأتي به .. وقبل نومك صلي ركعتين لله بعد صلاة العشاء واحمديه على كل حال .. وعند نومك ابتسمي فالحياة مازالت بخير و..... أحلام سعيدة ^ـ^

أصبري .. الحلول الصحيحة دائماً تحتاج إلى وقت وعودي نفسك النظر لنصف الكوب الممتلئ ولا تنظري للنصف الفارغ .. إنها دعوة إلى التفاؤل

^ـ^وابتســـــــــــــــمي

فالله ماأشقاكِ إلا ليسعدكِ..

وماأخذ منكِ إلا ليعطيكِ..

وماأبكاكِ إلا ليضحككِ..

وماحرمكِ إلا ليتفضل عليكِ..
وماابتلاكِ إلا لأنه أحبكِ..

فقولي لا إله إلا الله

تمنيااااتي للجميع بحياااااة آمنه وجميلة وراااااائعة بروعة الزهور

منقووووووووول للافادة

تحياتي

السيدة كرمين · 2012-02-23, 12:43

ما شاء الله رائع جدا

جسور المحبة · 2012-02-23, 13:13

بارك الله فيك

ام ظافر · 2012-02-23, 14:15

لااله الا الله محمد رسول الله
كلمات رائعة واسلوب حياة مميز
جار التجريب ان شاء الله

ميمة11 · 2012-02-23, 17:06

وضفة روحية رائعة شكرا

ام راضية · 2012-02-23, 19:05

قاعدة أساسية ربانيه لابد من الإيمان بها حتي يطمئن قلبك
أوقع الله البلاء بالعباد لإختبار صدق إيمانهم ولا يوجد أيما امرء سعيد سعاده مطلقة في هذا الوجود قال الله تعالي في سورة البقرة
وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمَوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ }[البقرة:155] .
فأبدا لا تقولي لمذا أنا حزينه وغيري سعداء ...لأنكي لا تعلمين قد يكونو سعداء في الظاهر ولكن ثم شيء ما يحزنهم ويهمهم من الداخل فالإبتلاء واقع واقع لا محالة ...

شكرا لمروركم على موضوعي واتمن ان تحاول كل سيدة وانا اولكن ان نطبق هده النصائح لحياة سعيدة

hadjer.m · 2012-02-23, 19:10

بارك الله فيكي على الطرح المميز
و نسأل الله توفيق في تطبيق هذا البرنامج الرائع

محبوبة امي · 2012-02-23, 20:49

فالله ماأشقاكِ إلا ليسعدكِ..

وماأخذ منكِ إلا ليعطيكِ..

وماأبكاكِ إلا ليضحككِ..
وماحرمكِ إلا ليتفضل عليكِ..
وماابتلاكِ إلا لأنه أحبكِ..
...هده الكلمات فقط تريح الانسان مشكورة على هده النصائح
و انشاء الله يبعد عنك كل هم و غم ويريح بالك
اميـــــــــــــــــــــــــــــــــن

ام راضية · 2012-02-24, 11:33

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبوبة امي

فالله ماأشقاكِ إلا ليسعدكِ..

وماأخذ منكِ إلا ليعطيكِ..

وماأبكاكِ إلا ليضحككِ..
وماحرمكِ إلا ليتفضل عليكِ..
وماابتلاكِ إلا لأنه أحبكِ..
...هده الكلمات فقط تريح الانسان مشكورة على هده النصائح
و انشاء الله يبعد عنك كل هم و غم ويريح بالك
اميـــــــــــــــــــــــــــــــــن

souma30 · 2012-02-24, 20:27

jazaki allah khayran wbarak allah fik
rabi yfaraj 3la kol mahmom w yhdina
amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin

ام ايمان16 · 2012-02-24, 20:33

بارك الله فيك اختي الكريمة على الموضوع القيم

"زينب" · 2012-02-24, 20:55

بارك الله فيكي و جزيتي الجنة
مع كل ما قلتي أظيف القناعة و الرضى بما كتب الله لنا هو الغنى بحد ذاته, فلنحمد الله كل يوم و نرضى بما قسم لنا و نعيش إيجابيين في حياتنا اليومية

شكرا موضوع قرأته في الوقت المناسب صادف حالة نفسية متعبة

mina minouna · 2012-02-24, 21:20

بارك الله فيكي ،نصائح في القمة ربي يهنيك اختي

zora1411 · 2012-02-25, 12:57

يا لها من كلمات شافية شكرا

ام راضية · 2012-02-25, 15:24