الى أين وصلتم اخوتي ..ماهي الصعوبات المواجهة؟؟

hiba6 · 2013-06-01, 18:48

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اصدقائي انا على علم انكم مع التحظيرات المكثفة
تعالوا معن نتكلم عن ما قد انجزناه وكي هو ترتيب جداولنا مع اسبوع واحد فقط !!!
ماذا تواجهون من صعوبات نسيان والى اخره
فلنطرح مشاكلنا ونبحث عن حلول ولنرى اين وصلتم بهمتكم من اجل تحفيز الاخرين نواسي بعضنا ونصبر بعضنا
يلا ما تبخلوش علينا انا اليوم راجعت التربية الاسلامية كطلة اخيرة نضت على ال8 ههه
وجات عندي صحبتي املا بدلت برنامجي وراجعنا مع بعض الفرنسية والانكليزية
الحمد لله راني نواجه مشكلة النسيان بالصبر والدعاء

ahmed40 · 2013-06-01, 18:51

شكرا على الموضوع انا ننسا واش حفضت + مزال فيزياء رياضيات فرونسي انجلي

آلملــكـة · 2013-06-01, 18:52

انا حافظة
بصح لما جيت نراجع نسيت كلش
اووف

~عبق الجنة ~ · 2013-06-01, 18:53

بالتوفيق اخوتي

و الله انا اتذكركم على طووول
و معها اتذكر ذكرياتي مع ما تعيشونه بالعام الماضي

وفقكم الله

soria62 · 2013-06-01, 18:58

شكرا على الموضوع انا ننسا واش حفضت سيان ومادراك مانسيان كلش نسيتوا ففففففففف

hiba6 · 2013-06-01, 19:02

يبدأ الطالب بالمواد التي تحتاج الى فهم وحفظ من بعد صلاة الفجر حتى الساعة السابعة او الثامنة صباحا ثم يبدأ في مواد الحفظ لمدة ساعتين.
ثم يبدأ من العاشرة حتى الثانية عشرة في حل التمارين والمسائل الرياضية وغيرها ويأخذ قسطا من النوم العميق من الواحدة ظهرا للرابعة عصرا وعندما يستيقظ سيجد عقله وادراكه مستقبلا لكل جديد وان الفهم ايسر ويستطيع ان يستمر في المذاكرة حتى العاشرة مساء ثم ينام ويستيقظ في الفجر.
هذه الطريقة الصحيحة في تنظيم وقتكم
والآن سنبحث عن حلول للنسيان لدي حل وهو الدعاء بثقة الايجاب اللهم أني أستودعك ما حفظت فرده لي عند حاجتي اليه

hiba6 · 2013-06-01, 19:04

للتخلص من الإرهاق الذهني والعقلي والإجهاد الجسماني أثناء المذاكرة والمراجعة لمواد الامتحان يجب أن توفر للطالب وسائل وطرقاً لمكافحة الشعور بالتعب والاحساس بالاجهاد ومعاناة الإرهاق اثناء ايام المراجعة والاستعداد للامتحانات وأيام الامتحانات.
وعلى الطالب اذا شعر بالميل لفقدان الحماس لجزء من المادة فعليه التغيير واستذكار الجزء أو الباب من المادة المتحمس لها.
وكلما قل الشعور بالارهاق الذي يصيب الطالب زادت قدرته على الفهم والاستيعاب والعكس صحيح اي اذا عانى الطالب من الإرهاق والاجهاد قلت قدرته بشكل ملحوظ وتؤثر على الفهم والتذكر والاستيعاب.
وتقول الدراسات النفسية والتربوية انه يجب على الطالب عدم المذاكرة مطلقاً وهو في حالة معاناة من التعب الجسماني أو التعب النفسي لأن المراجعة ستكون غير منتجة.
ومن المعروف طبياً ان الراحة الجسمانية تتحقق بالنوم وتحقق الراحة النفسية بالثقة في النفس.

hiba6 · 2013-06-01, 19:05

للتغلب على النعاس الذي قد يهاجم الطلاب اثناء المذاكرة والمراجعة لمواد الامتحان يجب أن يأخذ الطالب قسطاً من الراحة لمدة خمسة دقائق لا يفعل فيها شيئاً أو يأخذ سنة نوم لممارسة النعاس.
وطريقة أخرى للتغلب على النعاس اثناء المذاكرة هي ان يقرأ ويراجع المواد بصوت جهوري أو يتمشى لفترة قصيرة أو الترويح في الأوقات التي يشعر فيها بالنعاس.
والاستذكار والطالب راقد في الفراش عامل يساعد على النوم وكذلك أن يراجع الطالب دروسه نائماً على ظهره على المقعد أو على الأرض أو على وسادة تؤدي الى الشعور بالنعاس.
لذلك يجب المراجعة والطالب جالس على المقعد أمام المكتب بطريقة سليمة وفي إضاءة جيدة وبطريقة مناسبة ليتمكن من التغلب على الشعور بالنعاس ومقاومة النوم.

soria62 · 2013-06-01, 19:06

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hiba merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

hiba6 · 2013-06-01, 19:09

لا حظت أننا كلنا نعاني من النسيان يمكن لأننا نتخوف من ذلك فيقع ما تخوفوا منه أو من القلق الذي بسببه يحدث اضطراب في حفظ المعلومات في الذاكرة طويلة المدى

hiba6 · 2013-06-01, 19:11

1- احرص على ان تكون متوضئا عند المذاكرة حتى لا يقترب منك الشيطان فيوسوس لك او يشغلك .
2- ابدا المذاكرة ببسم الله .
3- اقرا ما تيسر لك من القران الكريم واكثر من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، فان لهما تاثيرا كبيرا في المساعدة على المذاكرة والفهم والتحصيل .
4- احرص على استغلال افضل وقت للمذاكرة وهو : بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما ، فان المخ يكون في قمة نشاطه وعلى اتم استعداد للتحصيل .
5- لا تكثر من النوم ولا السهر ونم من ست الى ثمان ساعات يوميا ، وحاول ان تنام ليلة الامتحان حتى تاخذ قسطا من الراحة قبل تادية الامتحان ، فان عملية حفظ المعلومات في الذاكرة تتم وانت نائم .

6- ابدا المذاكرة بهذا الدعاء اللهم اني اسالك فهم النبيين وحفظ المرسلين اللهم اجعل السنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
7- عند بدء المذاكرة ابدا بالمواد التي تراها مناسبة ومحببة لك سواء كانت سهلة ام صعبة .
8- عند المذاكرة لا بد من التركيز على فهم المادة بدلا من حفظها فقط فان الفهم مقاوم للنسيان .
9- قسم الموضوع المراد دراسته الى عناوين رئيسية ونقاط فرعية فان ذلك يساعد على الفهم والحفظ بسرعة .
10- تلخيص الموضوعات من الوسائل التي تجعل المادة الدراسية تاخذ حيزا صغيرا في الذاكرة فيسهل استرجاعها بسرعة ولا يزدحم المخ بكم هائل من المعلومات .

hiba6 · 2013-06-01, 19:13

11- استخدم الذاكرة الحسية اثناء المذاكرة كالسمع والبصر وحركة اليدين والراس كان يقرا الطالب الموضوع بصوت عال او يستمع الى شرح للمادة من شريط او يلخص الموضوع كما قلنا سابقا بخط يده او يستعين بالصور والاشكال وغير ذلك ، فان ذلك مفيد لتثبيت المعلومات .
12- راجع المادة بموضوعاتها وكررها من وقت لاخر حتى لا تنسى بسرعة .
13- لا تستمر في المذاكرة لفترة طويلة متصلة بل خذ قسطا من الراحة بين كل مادة واخرى .
14- اختم المذاكرة بهذا الدعاء المبارك : اللهم اني استودعك ما قراتُ وما فهمتُ فرده لي عند حاجتي اليه انك على ما تشاء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل .
15- عليك بصلاة ركعتين قضاء الحاجة في يوم الامتحان او ليلته وان تدعو فيهما ان يسهل الله تعالى لك الامتحان وان يوفقك فيه للصواب ، واقرا بعض الاذكار كاية الكرسي والاخلاص والمعوذتين ..

16- اذا نسيت شيئا من الاجابة وانت في الامتحان فكن هادئ البال مطمئن النفس واكثر من ذكر الله تعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وردد قول : اللهم ذكرني بما نسيت .
17- لا تتسرع في الاجابة على الاسئلة واقرا الاسئلة بتمعن وافهمها جيدا فان فهم السؤال نصف الاجابة ثم ابدا بالاجابة على الاسئلة السهلة او التي تكون واثقا من اجاباتها ثم التي تليها وهكذا .
18- لا تترك شيئا من الاسئلة دون الاجابة عليه ونظم ورقة اجابتك فان التنظيم والترتيب عنوان لك .
19- لا تنس مراجعة اجاباتك بعد الانتهاء من الحل ولا تسرع في الخروج من الامتحان دون التاكد من اجاباتك .
20- وقبل ذلك كله اجعل صلتك بالله وثقتك فيه قوية دائما واحسن الى والديك واطلب منهما الدعاء .

ahmed40 · 2013-06-01, 19:14

بالتوفييييق للجميع

hiba6 · 2013-06-01, 19:16

أيا يالحباب قدم ولي حلول انتم بالنسبة لليأس وكره الحفظ للخوف من مواجهت الوقت السريع

soria62 · 2013-06-01, 19:29

hhhhhh hbibti ana galoli bach matansich kolyom min tabri taragdi 3awdi 9rayha kayna manha hiba