فقدت الثقه في نفسي.............اريد حلا

[YACINE HAMLAOUI]

بسم الله الرحمن الرحيم

يبدو ن الاعنوان واضح والاوضح منه انه يلمس كثييييييير من حياتنا لكننا نكابر دائما و نتناول مهدئات كأن نضحك على النفس ونقول لقد حققت وحققت..........طبعا هذا الكلام جزء من كلام صديق لي صارحني بأنه فقد الثقة بنفسه وحقيقة احس به لاني اقرب الناس اليه فحياته تكاد تخلو تماما من انجازات وقد شارك في احدى المنتديات بهذه الكلمات وقد اقترحت عليه ان انشرها في منتدى الجلفة فوافق لعل ابناء بلده يجدون له الحل وهذه مضشاركته كاملة
السلم عليكم ورحمة الله وبركاته

اعاني من مشكلة جعلت الرسم البياني لحياتي في نزوووووووول مريع

مشكلتي اني اصبحت ضعييييييف الأرادة ,,,,, انا متأكد اني كنت افضل من هذا الوضع الذي انا فيه

كل ما بدأت بشيء لا استطيع ان اكمله

دراستي الثانويه تترنح ,,, لماذا لأني غير منظم

عملي ينحدر زملائي لاحظو انخفاض مستواي في العمل,,, لأن الوقت يضيع بدون اي انجاز لأعمال والمسؤليات والتأجيل هوا الحل ...

تراكمت الأعمال في ( الدوام , الدراسه , المنزل , حتى سيارتي لم اجد وقت لأصلاح ما بها من اعطال , زملائي لااراهم الأ بين حين وحين , لا هوايات , لا رياضة , لا تطوير للذات و حتى ايماني مع الأسف في انحدااااااار)

ارجوكم ما هوا الحل ,,,,

اصبحت احتقر نفسي <<<< لم اكن هكذا (((( فوضوي ))))

حتى عندما افكر كيف ابدأ بأصلاح الوضع الذي انا فيه لا أعرف من اين ابدأ أشعر اني فقدت السيطرة على نفسي

اقضي وقت طويل في عملي في ( تصفح الأنترنت )<<< اشعر اني مدمن انترنت يصل احيانا الوضع الى قضاء 6 الى 8 ساعات امام الشاشة ,,,

الحسنة الوحيدة في الأمر اني الحمد لله لا اقضي هذه الساعات على امر سوووووووء ولا شااااااات انما تصفح ومشاركة في كثييييييييير من المنتديات ,,,

اعلم انكم سوف تلومونني على قضاء كل هذه الساعات علىالأنترنت

المشكلة اني كلما قررت ان اقلل او اضبط وضعي انهار واجلس بعدها اكثر من قبل

اخواني هل اجد لديكم منهجية في اصلاح وضعي ام انكم سوف تواسونني فقط؟؟

[مصطفى ابو عزيز]

هذه مرحلة مؤقة وقد مرينا بها من قبل
فلا تقلق يا اخي
وانصحك بالترويح عن نفسك
بتغييرها بالتدرج
وضع دائما امام عينيك انك خلقت لهدف سام
فابحث عنه ولا تضيع الوقت
فانه نعمة لا تقدر بثمن
وجدد حياتك دائما
نحو الاحسن واني انصحك بقراءة
كتاب ((جدد حياتك))
للداعية المغفور له والشيخ الجليل
محمد الغزالي
فهناك تجد الحل باذن الله

[*أنسام*الجنة*]

وعليكم السلام ورحمة الله

صح مش غير وحدو الا صرالو كيما هاك

فكثير منا الا راهم يمرو بهاد الاحباط النفسي

حيث لو جلسنا وعملنا جرد على الانجازات التي حققناها

لا نجد شيء يستحق الذكر فتزيد من الاحباط

لكن الحمد لله أهم شيء يريح النفس أن تصلي ركعتين

لله وتدعوه بكل تذلل وتضرع فالله وحده مفرج الهم والغم والحزن

وكذالك أنصحه أن لايصاحب أناس يكونوا متشائمين

فيزيدوا من الحد من عزيمته

فليقوي إ يمانه ويكثر من الذكر والصلاة.

[/زهرة عصفور الجنة/]

اخي أول ماأنصحك به هو أن تكون متيقنا ان غاية وجودنا في هذه الدنيا هو عبادة المولى عز وجل فاول شيئء يجب ان تصلحه هو علاقتك مع ربك التزم الصلوات الخمس في المسجد ولا تدع الشيطان يوسوس لك استغل فترة بعد الفجر للدراسة وبعدها اذهب الى دراستك وفي المساء لا باس انت تدخل على الانترنت بشرط ان لاتقضي وقتا كثيرا ولا تنسى واجباتك تجاه اهلك صدقني حلاوة الايمان ومجالسة اهل العلم ستبعد عنك كل هذه الهموم اكثر الاستغفار وتذكر اننا قد نموت في أي لحظة وسيسالنا الله عن شبابنا فيما أمضيناه هل ستقول انك كنت تقضي 8ساعات على النت حتى وان كنت لا تفعل اشياء سيئة ولكنك بهذه الطريقة تقتل الوقت بدلا من استغلاله كل دقيقة تمر من حياتنا ولا نستغلا احسن اسغلال سسنندم يوم لا ينفع الندم نحن مجرد ضيوف في هذه الدنيا وتذكر ان أحسن الاعمال خواتمها فلا تجل الشيطان يوسوس لاك وأنا متاكدة من انك سستتغلب على هذه الحالة وستكون باذن الله مثالا لكل من يعرفونك بالتوفيق ياسين اتعلم شيئا لما لا تكون قدوتك الشيخ ياسين الذي قتل وهو ذاهب ليصلي الفجر رغم أنه عاجز صدقني لقد تأثرت كثيرا عندما قتلوه حتى انني سميت ابني على اسمه وادعوا الله ان يجعله صالحا واياكم وسائر ذرية المسلمين

[روح المشاعر]

إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:0

أعرف نفسك :0

تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها . 0

لا تربط نفسك بمجال معين . 0

افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال . 0

استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) . 0

استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة . 0

ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع ) . 0

حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به . 0

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..

طور نفسك :0

بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .0

تخلص من عيوبك :0

لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..

كيف تتخلص من عيوبك ؟

اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .

ثم ابدأ بعلاج نفسك ..

واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة

[YACINE HAMLAOUI]

نعم الكلام ونعم الاعضاء سأقوم بنسخ كلامك واعطيه لصديقي ليرى ان فكرتي جاءت بثمارها الطيبة الف شكر لكم جميعا

[*بيتي مملكتي*]

أول ما أقوله لك أخي العزيز و هو ما أريدك أن تفعله الآن ومن دون سابق تفكير

أن تذهب فتغتسل للطهارة الكبرى و تصلي ركعتين لله تذهب وساويس الشياطين

ثم أقعد على السجادة بعد الدعاء و استحضر في ذهنك أمورا جميلة كنت قد قمت بها في السابق
كعمل خير أفرحت به أشخاصا او أرضيت به ربك ثم أدعو الله أن يفرج همك من أجله

إنشاء الله سوف يفرج همك

[نبض قلب أمي]

أتعرف يا أخي ما الذي يعيد لك ثقتك بنفسك (قرآن الفجر)و أقولها لك بصدق وعن تجربة لا شيء يعيد إليك ثقتك بنفسك مثل الصلاة في وقتها وخاصة صلاة الفجر وقراءة ولو حزب من القرآن الكريم .
وبعد أن تجرب نصيحتي وترى النتيجة أرجوا منك أن تدعوالله لي ولكل المسلمين أن يثبت أقدامنا في دربه القويم و صراطه المستقيم آآآآآآآآآآآمييييييييييين يا رب العالميييييييييييييييييين.
وتذكر أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بأنفسهم و السلام عليكم.
أختكم في الله إكرام

[ابوانس 22]

السلام عليكم ورحمة الله
كيف حال اخي ياسين
يبدو لي ان مشكلة صاحبك في هذا الجهاز الذي اكلمك به يعني الانترنت ...فكيف يدرس او يعمل في النهار وهو يقضي 8ساعات امام هذا الجهاز !!!!!
كانه ابتعد عن واقعه الحقيقي وانغمس في هذا الواقع الافتراضي يكب فيه كل طاقات حيث وجد فيه ان يستطيع ان يعيش صورته المثالية التي في ذهنه ....لوكنت مكانه لقطعت انترنت حالا حتى اشفي من هذه الحالة
واعود الى الاحباب والخلان والتركيز في العمل والمستقبل ....او يخصص وقت لا يتعداه .. المهم ارى ان مشكلته في الادمان على الانترنت .
ومادام انه بداء الشكوى لا شك انه بدا يعي مشكلته ...و هذه اولى خطوات الطريق السليم .
ولاخوة الكرام جزاهم الله خيرا كذلك قدموا حلولا عملية ...رائعة.
مشكور اخي على الموضوع القيم
بارك الله فيك