الخوف قصر قامتي الرهاب الاجتماعي

[مشكلتي]

السلام عليكم.انا محمد
في الحقيقة ترددت كثيرا قبل ان اطرح مشكلتي وربما سبب كتابتي اليوم راجع الى كثرة التفكير في هذه المشكلة لاني لااتكلم عن همومي الانادرا.
مشكلتي هي اني اعاني من الرهاب والخوف من امور لم اجد لها حل الا حد الان فعندما اذهب الى البريد او مقابلة شخص في مكتبه او الخروج من المنزل ينتابني شعور بالخوف واحمرار الوجه واحيانا ترتعش يدي من الخوف رغم اني في نفسي لااعلم من اين اتى هذا الخوف فاصبح يتملكني وللعلم اني سوف اتخرج من الجامعة وينتابني خوف كبير من مواجهة الاساتذة .
اما مشكلتي الثانية وهي قصر قامتي 160سم حيث اشعر بالاحراج عندما يناديني الغير وكاني ادرس في المتوسط.ماذا اعمل.وجزاكم الله خيرا