مشكل

[مشكلتي]

سلام عليكم

على عكس كل الشباب لا أحب قيادة السيارات
انا مقبل على عمل يستدعي التنقل طول الوقت ولا أملك رخصة سياقة
اخاف من أن أقتل الناس او اتسبب في عاهات مستديمة لهم لأن تركيزي ضعيف قليلا
خصوصا وان شوارعنا في الجزائر ضيقة جدا والناس لا تحترم قوانين المرور بالاضافة الا ما نسمع عنه كل يوم من مجازر في الطرقات
ماذا افعل

[الصحة النفسية]

السلام عليكم : أخي أنت لم توضح طبيعة مشكلك بالتحديد مكتفيا بقول تركيزي ضعيف قليلا ، فإذا كنت تعاني من ضعف التركيز و تشتت الإنتباه و أحيانا النسيان ، بالإضافة إلى أحلام اليقظة فهذه أعراض القلق النفسي الذي تحول لديك إلى وسواس ، فإذا كانت لديك الأعراض السابقة فإنها كانت سببا في تشكل قلق نفسي وسواسي و خوف مما أدى لخشيتك قيادة السيارة فأنت تخشى قيادة السيارة و أنت شارد الذهن لا تستطيع التركيز أثناء القيادة فتتسبب بحادث، لذا أنصحك بالراحة النفسية ، حاول أن ترتاح و تريح عقلك ، حاول أن تأخذ قسطا من الراحة و أبعد عنك أي منغص ، قم بتمارين تقوية التركيز ، مثل محاولة التركيز على أمر معين مثلا التركيز على صورة معينة ثم محاولة إستذكارها في مخيلتك ، أو قراءة أمر معين و إعادة قراءته مع التركيز على كل كلمة ثم محاولة تذكرها ، ، حاول تمرين قدرة الحفظ لديك فهي تعزز من قوة تركيزك ، حبذا لو كانت حفظ آيات من القرآن فهو يساعد على إعادة توازن التركيز، حاول تناول بعض المنبهات مثل القهوة صباحا فهي تنشطك ، ثق بنفسك فلكل مشكل حل و مشكلك بسيط فقط عزز ثقتك بنفسك ، و لا تستسلم لوساوس النفس ، قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا.

[Meryoul]

انت لا تملك رخصة سياقة ولا تجد القيادة كيف لك ان تقبل هذا العمل في حالة هدي خاف وزيد خاف ؟ ادا كنت موش حاب تفرط في هدي الفرصة دير لي عليك جيب رخصة وتمرن على اقل شهر تتوضحلك الامور ان شاء الله ويروحلك الخوف بخصوص الحوادث انت طبق القانون و خد حدرك ديما وتوقع اي شئ معندك مدير خليها على ربي
حساب كلامك عينيك ناقصين ممكن ميتقبلش ملفك لكن راك تعرف البلاد كيفاه ماشية كعور ودز لعور كلش ماشي

نحوس على خدمة كيمة هدي بضوء لكن ربي مافيه غير الخير خدمة شابة خويا تلمو متعبة لكن مليحة

[خالد القانوني]

بكر و ركب في الكار او في الطاكسيات

[TOKYO]

يا خويا
اذا كنت تملك رخصة بمرور الوقت تتعود وثبت روحك فقط واحسب للبعيد
اما اذا ما عندكش احسن هنئ روحك وشوف خدمه اخري وربي يرزقك بالحلال ومن جهة اخري

[AMINA.Z]

لازمك تواجه هاذ المخاوف ما تبقاش دير في السبايب و اذا تحتمت روح عند طبيب نفسي يعاونك
دير الكوراج برك
وربي يوفق

[wafaa26]

افضل حل انك تزدم ...و تنسى قاع هاذي المخاوف و ماتخليهاش تخدم في راسك قبل ما توليلك وسواس .......غمض عينيك و ابدا تخرج في الاوراق باش تخدم رخصة السياقة ...و ماتخليش فكرة وسواسية تتحكم في حياتك....لازم تتحداها و تتغلب عليها ...و ما تبقاش تطلع و تهبط باش ماتزيدش المخاوف عندك ....و انشاء الله راح تنجح

[tinaro]

أخي أنصحك بالعلاج عند طبيب نفسي فأنت مصاب بمرض الوسواس القهري لكن أرى أنه في أوله فقط حيث أنك لا تريد القيادة خوفا من أنك ستصيب أحدهم أخي الفاضل أنت مؤمن صادق النوايا تأكد من أنك لن تصيب أحدا إلا إذا كان الله قد قدر ذلك
إذا أردت القيادة فقد بشكل سليم لا متهور إحترم القانون و قد بسرعة معقولة لا متهورة


أنصحك بتصفح موقع يوتوب بشأن هذا المرض آخر مقطع فيديو رأيته أنا كان عن شخص بريطاني مصاب بنفس مشكلتك لكن كان في حالات متقدمة حتى وصل به الحال أنه يتفقد الطريق الذي سار به و هو يقود سيارتة 4 مرات فأكثر ليتفقد أنه لم يصب أحد