ارجوكم اريد مساعدة عاجلة : اريد ان اتخلص من الوزن الزائد باقصر وقت

[mirhane]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الحقيقة انا في الاونة الاخير ازداد وني وسمعت انا بذرة الكتان منحف ممتاز
لكن سمعت انا تسبب العقم هل هذا صحيح لاني اريد ان اتخلص من الوزن الزائد باقصر وقت لاني لدايا عرس بعد شهر
ارجوكم افيدوني

[لمنور]

يستحسن استشارة الطبيب

[بنت الحاج]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

30 طريقة لتخفيف الوزن


أما عن سؤالك عن بذر الكتّان فهو آمن إن استخدم بطريقة متوازنة،
الإكثار منه قد يسبب اضطرابا في الدورة فقط.
الينسون النجمي هو ما يسبب العقم إن أفرط في تناوله بشكل كثير ولمدة طويلة.

[mirhane]

شكرا ويعطيكم الصحة
إن شاء الله ربي يعطيكم ما تتمناو يارب العالميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييين


شكرا ربي يرحملكم والديكم و والديين جميع المؤمنين

[el_nadiim]

السلام عليكم
تفضلي أختي بعض النصائح

- تجنب الأغذية الدسمة والعجائن وكذا السكريات والمشروبات الغازية. - شرب الماء على معدة فارغة قبل وجبة الإفطار قرابة 4أكواب وهذا قبل الوجبة بـ45 دقيقة.- أكل التفاح حيث يشعرك بالشبع دون أن نتحدث عن الفوائد الأخرى له.- لا تهملي وجبة الإفطار على الإطلاق.- شرب منقوع الشاي الأخضر بعد كل وجبة بـ2ساعة وهذا يساعد على الهضم الجيد والتمثيل الغذائي الأمثل( دون اضافة السكر)- شرب كأس ماء وسط الأكل لتسهيل عملية الهضم.ممارسة الرياضة في المساء سهلة وصحية ومضمونةوربي يوفقك