مساعدة لو سمحتم : اصبحت لا ارى الكتابة البعيدة

[بلوز ايوب]

السلام عليكم ورحمة الله وتالعى وبركاته
انا من كثرة لعبي للالعاب الاونلاين اصبحت لا ارى الكتابة البعيدة مثلا وانا جالس فوق الاريكة لا ارى مايكتب على التلفاز وكدلك لا ارى جيدا الكتابة على السبورة في القسم
وانا العب الالعاب من ان انهض على الـ9 حتى انام الا حين اصلي وآكل
وادهب لشراء شئ
ولا اريد ارتداء نظارات فماهو الحل ؟
وهل ادا ما اقلل من ساعات لعبي على الكومبوتر يتحسن نظري
ارجو الافادة
اخوكم ايوب