مسالة تربوية تستحق النقاش العاجل الرجاء المساعدة ولا تتخلوا عني

[منهادي]

السلام عليكم
هل من طريقة سهلة للمراجعة
لانوا عندي تراكم في دروس الفلسفة والاجتماعيات
وراني انوض الصباح الباكر يجيني الملل بسرعة ثم نرجع للنوم بسرعة او للتلفاز وهذا كلواااا في الصباح ام في الليل نجد نفسي نخدم في حاجات تافهة هل من دواء لحالة الملل هذه وعدم التركيز تنصحوني بي ايه وراح نعمل ايش الباك لحقاء والدروس راه فتتاني
مش عارفهههههه مالي
+ والله عندي ارداة لانوا انوض الصباح وعارفين ايصير لي ايش نرجع للنوم او للتلفاز
ونعمل كل شي ولكن ربما الدروس خوفتني لحجمه الكبير الدرس الواحد فيه 5او 6 صفاحات كا اقل تقدير
وكي نحفظ جزء بسيط نفرح كاني حفظت كل المادة نرجع نتاكسل
من جديد مش عارفه نعمل ايش اناخوفة ياناس واذا كانت عندكم طريقة جميلة للحفظ الرجاء المساعدة العاجلة .................................
.........................................
...............................................
الكلام ياسر..................................
........................والحل ايش
.
...............يارب انقطع الرجاء الا منك......................