اعرف نفسك من صوتك---- تجنب التفكير قبل النوم

[hibata]

الجزء الأول

اعرف نفسك من صوتك


الطريقة التي تتحدث بها تكشف خفايا شخصيتك .. أنها تعبر وبكل دقة عن مكنونات نفسك ..وما يدور بداخلك ..
الطريقة التي تتحدث بها تظهر مدى حبك .. أو غضبك .. أو عطفك .. أو حتى حقدك ..أنها تكشف عن حالة قلبك .. وعاطفتك بالضبط !..
وعلماء النفس استطاعوا أن يحددوا نبرات الإنسان ونوعية صوته .. ووصغوا كل نوعية في خانه محددة .. وكل خانه محددة .. وكل خانه تعكس شخصية معينه .. هي التي يحملها صاحب هذه النبرة أو النوعية ..
حاول أن تتعرف على نوعية صوتك .. من خلال نوعية الأصوات التالية :.........


*تحدث بسرعة .. وتتعمد ذلك .. وتزيد من هذه السرعة .. ومن النبرة ذاتها .. عندما تكون في حالة إثارة ..أو أي حالة عاطفية معينه ..كالغضب أو الفرح .. أو القلق!
أصحاب هذا الصوت هو متوترون في كل علاقاتهم .. ويشعرون بالوحدة بسهوله .. وتجد صعوبة في العود إلي وصل ما انقطع .. وتجد صعوبة أشد في التعبير عن مشاعرك الحقيقية .. هناك مؤشرات تدل على شخصية متوترة .. وهذه المؤشرات تمنعك عاده من أن تتورط في علاقات اجتماعية وتفضل عليها الوحدة .. ومع ذلك فأنت شخص مخلص جداً .. ووفي جداً .. وتحب الوضوح .. وعدم اللف والدوران ..




الجزء الثاني

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب ...!!


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل
أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب

ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


وتسلسل ذلك يكون كالتالي :

1 ـ توتر في بادىء الامر .

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم .

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من
أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي .

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. فيجب فقط القضاء على مجرد
التفكير السلبي ..

وشاكر لكم حسن قرائتكم الطيبه