اعطوني الحل

lamiak1 · 2012-08-13, 05:05

امسا الخير وصح فطوركم اعاني من الارق في ليالي رمضان فلاانام الاحتي تشرق الشمس واحيان حتي الساعة 8.00 فماالحل علما اني جربت عدم شرب القهوة وشرب الكوكا والمنبهات افيدوني بنصايحكم انافيانتظار الرد*

dahby83 · 2012-08-13, 21:33

والله نفس مشكلتي اضم صوتي لصوتك ان شاء الله نلقاو نصائح من الاخوات

فرح العمر · 2012-08-14, 13:58

اختى جربى اشربى الزعتر مع القارص هو مهدئ للاعصاب و مليح بزاف و انى لما تجى ترقدى طفى كامل الاضواء و نقصى فى التلفاز يعنى وجدى روحك نفسيا للنوم و ننصحك انا لما تصرالى هكذا نكثر التسبيح سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر و الله نرقد نوم عميق

lamiak1 · 2012-08-23, 22:36

merci 3ala nassiha dork ndjareb 3andek el hak