لمجات أطفالنا

/زهرة عصفور الجنة/ · 2011-10-05, 13:09

السلام عليكن اخواتي.اطفالنا فلدات اكبدانا نحن مسؤولون على رعايتهم واطعامهم وبماأن الام هي المسؤلة في المطبخ خطرت لي فكرة ان نتبادل الافكار حول اللمجات التي يأخدها اولادنا الى المدارس.خاصة أنني من الامهات اللاتي يعارضن بشدة أخد الحلويات والشيبس والعصائر وكل ما هو غير طبيعي.افضل اعطاء اولادي حبة موز او بريوشات صغيرة محشوة بالشكولا من صنعي طبعا.او اشياء مالحة مثل الفطائر المهم في هدا الموضوع سنضع وصفات صحية سهلة تفيد اطفالنا والمشاركة مفنوحة للجميع.الامر هام للغاية لان مستوى البدانة عند الاطفال قد زاد وايضا نسبة الاطفال المصابين بالسكري قد ارتفعت

/زهرة عصفور الجنة/ · 2011-10-05, 18:12

انتظر تدخلكن

OU SS AMA · 2011-10-05, 22:57

انا اشاطرك الراي واملي ان نجد حلا لهاذه المشكلة بارك الله فيك على فتح موضوع مفيدجدا

bassamat · 2011-10-05, 23:35

ما عنديش لولاد بصح استنونى

sofiane2075 · 2011-10-06, 08:05

ختي هاد الفكرة رائعة و مهمة جدا و الام تعتبر مدرسة لازم تعود اولادها على الاكل لي ينفعهم و ما تشجعهمش على الشيبس و الحلويات و للاسف رانا نشوفو الاولاد اول حاجة يعملوها لما يخرجو هو الاسراع لمحلات المواد الغدائية و البيتزيريا و هادا خطر على صحتهم

اجل افطار الأبناء ، وخصوصا الذين في المرحلة الأبتدائية،وبالنسبة لهؤلاء الصغار فان وجبة الافطار تعد من الوجبات الضرورية والأساسية لهم مما يساعد اجسادهم الصغيرة على البقاء سليمة.
فالتغذية السليمة المتوازنة هي الطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة أطفالنا، فيجب اختيار نوع وكمية الطعام التى تساعد على النمو والحركة ومقاومة الأمراض وذلك من خلال تناول الأطفال للثلاث وجبات الرئيسية بانتظام فابدئي ايتها الأم بتعويد طفلك بتناول وجبة الفطور التى ستعينه على ممارسة نشاطه اليومي واستعيني بالفاكهة الطبيعية عن الحلويات والسكريات ولا تنسين الألبان.

انا من رايي الام تفطر طفلها قبل ما يروح للمدرسة لانه في هاداك الوقت يكون نظيف و الاكل فوق المائدة ما يقيسو والو اما في الخارج الجو ملوت و الطفل بعد ما يستعمل الادوات ربما طباشير او سيالة و الوان يلطخ يديه فادا اعطيتيه لمجة لازم تنبهيه يغسل يديه قبل الاكل هادا ادا وجد الماء ادا اكل لازم تكون وجبة فيها خبز و جبن و بيض والكل في علبة مغلقة و فاكهة او عصير و ما ننساش بلي ادا اكل قدام اطفال يحبو يقسمو معاه و فيه حتى لي يضربوه و فيه لي ما عندهمش و راح يتشهاو لازم نراعي كل هده الحالات و هادا مجرد راي و سامحوني على الاطالة في الكلام حطيلو يفطر مليح باكل يعجبو و نوعيلو متلا مربى او زبدة بصح بلا ما نكترو مع حليب و الاكترية ما يحبوهش عوضيه بالياؤورت

ادا كنتي حابة تعطيه فطائر او كرواسون و ما شابه اصنعيها بنفسك تجي روعة و نقسي دائما و لو مغرف سكر من الكمية لي في الوصفة باش الطفل يتعود على كمية اقل ما تحرميهش من الحاجة لي يحبها و لي تفيدو لانه يتحرك بزاف و الحلويات تاعراهي تسوس الاسنان كدلك لازم تفهميه

/زهرة عصفور الجنة/ · 2011-10-06, 08:08

مشكورين على التدخل فعلا يجب ان نراعي نوعية اللمجة التي يأخدهااطفالنا

*أم كوثر* · 2011-10-06, 12:59

موضوع في القمة و جدير بالمناقشة
لي عودة اكيد
بانتظار اراء الاخرياات

ام خديجة1 · 2011-10-06, 16:10

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى2004

السلام عليكن اخواتي.اطفالنا فلدات اكبدانا نحن مسؤولون على رعايتهم واطعامهم وبماأن الام هي المسؤلة في المطبخ خطرت لي فكرة ان نتبادل الافكار حول اللمجات التي يأخدها اولادنا الى المدارس.خاصة أنني من الامهات اللاتي يعارضن بشدة أخد الحلويات والشيبس والعصائر وكل ما هو غير طبيعي.افضل اعطاء اولادي حبة موز او بريوشات صغيرة محشوة بالشكولا من صنعي طبعا.او اشياء مالحة مثل الفطائر المهم في هدا الموضوع سنضع وصفات صحية سهلة تفيد اطفالنا والمشاركة مفنوحة للجميع.الامر هام للغاية لان مستوى البدانة عند الاطفال قد زاد وايضا نسبة الاطفال المصابين بالسكري قد ارتفعت

اشكرك جزيل الشكر لطرحك موضوعا مهما مثل هذا والاغلبية من الامهات والاخوات الفضليات يشاطرنك الراي فاللمجة لها اهمية فان عرفنا كيف نختارها ابعدنا الاذى عن اطفالنا فانا كنت اختار المادلان والمشروبات الغير غازية ومرات الفاكهة المتوفرة لدي لكن هذا العام منعت اللمجة عندنا وهذا اسرني رغم انه ازعج اطفالي الا انه جاء بالفائدة عليهم فقد عادو يتناولون وجبت الافطار في الموعد وعند خروجهم من المدرسة يتناولون الغذاء مباشرة بشهية مفتوحة ولهذا اتمنى من الامهات الغاليات ان يختارو اللمجة الصحية والغير المؤثرة على قفل شهية اطفالهم فالفاكهة احسن لمجة في نظري
لانها خفيفة ومفيدة وصحية ولا مانع ان غيرت ساقدم لكم النظام الذي كنت امشي به وهو نظام مدرسي
يوم الاثنين طلبو منا ان نقدم لاطفالنا الكمبوت اي التفاح المفور ومرحي او اي نوع من الفاكهة المتوفرة
يوم الثلاثاءخبز بالفرماج
يوم الاربعاء يوم عطلة عندنا
يوم الخميس اي نوع من الحلويات
يوم الجمعة الياغورت
اتمنى ان اكون قد افدتكن وشكرا لك اختي مرة اخرى وعذرا للاطالة

/زهرة عصفور الجنة/ · 2011-10-06, 18:52

شكرا لكي اخيتي على النصائح في اي بلد انت

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام خديجة1

اشكرك جزيل الشكر لطرحك موضوعا مهما مثل هذا والاغلبية من الامهات والاخوات الفضليات يشاطرنك الراي فاللمجة لها اهمية فان عرفنا كيف نختارها ابعدنا الاذى عن اطفالنا فانا كنت اختار المادلان والمشروبات الغير غازية ومرات الفاكهة المتوفرة لدي لكن هذا العام منعت اللمجة عندنا وهذا اسرني رغم انه ازعج اطفالي الا انه جاء بالفائدة عليهم فقد عادو يتناولون وجبت الافطار في الموعد وعند خروجهم من المدرسة يتناولون الغذاء مباشرة بشهية مفتوحة ولهذا اتمنى من الامهات الغاليات ان يختارو اللمجة الصحية والغير المؤثرة على قفل شهية اطفالهم فالفاكهة احسن لمجة في نظري
لانها خفيفة ومفيدة وصحية ولا مانع ان غيرت ساقدم لكم النظام الذي كنت امشي به وهو نظام مدرسي
يوم الاثنين طلبو منا ان نقدم لاطفالنا الكمبوت اي التفاح المفور ومرحي او اي نوع من الفاكهة المتوفرة
يوم الثلاثاءخبز بالفرماج
يوم الاربعاء يوم عطلة عندنا
يوم الخميس اي نوع من الحلويات
يوم الجمعة الياغورت
اتمنى ان اكون قد افدتكن وشكرا لك اختي مرة اخرى وعذرا للاطالة

ام خديجة1 · 2011-10-06, 19:57

انا اقطن بفرنسا حاليا ولا شكر على واجب اختي منى2004

ام ظافر · 2011-10-07, 13:06

موضوع مفيد حقا ويهم كل ام تهتم بصحة اولادها
انا على نفسي ما يحبوش ياكلولي خلاص لا لمجتي ولا في مطعم المدرسة
نمدلهم ساعات خبز بالفرماج او بالتون او بالبيض مقلي في زيت زيتون او بالمعجون تاع البيت ونادرا ما ياكلوها دائما نصيبها في المحفظة
اما القوفريت والحلويات ما يرجعوهمش ابدا
نتمنى الاخوات يفيدونا بتجاربهم

douda21 · 2011-10-12, 19:31

السلام عليكم الله يعينكم ان شاء الله و يخلياكم اولادكم بحول الله
حبيت اني اساعدكم ببعص الافكار الي تقدر تكون كلمجة للاطفال و راح يفرحو بها ان شاء الله
تعرفون ان الاطفال يحبو الاشكال و هي الي تجدبهم للاكل فمتي كان الشكل جداب يحبو يستكشفوه و يكلوه
ادن او حاجة هدي بعض المعجنات العجينة سهلة و انتي احشي و زيني بطريقتك الخاصة ان اردتي
تحشيها بشكولاظة و الاطفال يحبو الشكولاظة
ممكن تحشيها بفرماج و هوما يشتوه تاني
ممكن تحشيها بالسلق الي راهو مفيد
ممكن تحشيها بخضروات مفورة
ممكن بدحلج او كفتة
ممكن تشكلوهم باشكال غريبة تجدب الاكطفال متلا هكدا

https://www.djelfa.info/vb/showthread...53#post7456253

/زهرة عصفور الجنة/ · 2011-10-13, 08:27

بارك الله فيك فكرة مميزة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة douda21

السلام عليكم الله يعينكم ان شاء الله و يخلياكم اولادكم بحول الله
حبيت اني اساعدكم ببعص الافكار الي تقدر تكون كلمجة للاطفال و راح يفرحو بها ان شاء الله
تعرفون ان الاطفال يحبو الاشكال و هي الي تجدبهم للاكل فمتي كان الشكل جداب يحبو يستكشفوه و يكلوه
ادن او حاجة هدي بعض المعجنات العجينة سهلة و انتي احشي و زيني بطريقتك الخاصة ان اردتي
تحشيها بشكولاظة و الاطفال يحبو الشكولاظة
ممكن تحشيها بفرماج و هوما يشتوه تاني
ممكن تحشيها بالسلق الي راهو مفيد
ممكن تحشيها بخضروات مفورة
ممكن بدحلج او كفتة
ممكن تشكلوهم باشكال غريبة تجدب الاكطفال متلا هكدا

https://www.djelfa.info/vb/showthread...53#post7456253

/زهرة عصفور الجنة/ · 2011-10-13, 08:28

اصبتي اختي لذا يجب تغيير هذه العادات السيئة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ظافر

موضوع مفيد حقا ويهم كل ام تهتم بصحة اولادها
انا على نفسي ما يحبوش ياكلولي خلاص لا لمجتي ولا في مطعم المدرسة
نمدلهم ساعات خبز بالفرماج او بالتون او بالبيض مقلي في زيت زيتون او بالمعجون تاع البيت ونادرا ما ياكلوها دائما نصيبها في المحفظة
اما القوفريت والحلويات ما يرجعوهمش ابدا
نتمنى الاخوات يفيدونا بتجاربهم

miri_27 · 2011-11-05, 17:30

راني في فترة الخطوبة مازال الدراري ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه