كيفاه نطيب البروكلو بطريقة صحية - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم الأطباق الرئيسية

قسم الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية حصرية لأعضاء المنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

كيفاه نطيب البروكلو بطريقة صحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2018-11-18, 20:01   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أنا ستازيا
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية أنا ستازيا
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي كيفاه نطيب البروكلو بطريقة صحية

السلام عليكم حراير المنتدى

ان شاء الله تكونو كامل بخير وبصحة وعافية

حبيباتي شكون تتكرم و تمدلي وصفة لطهي البروكلي (الشوفلور) لكن تكون طريقة صحية (يعني بلا مانقليه) و تكون لذيذة في نفس الوقت

ومشكورين مسبقا









 


رد مع اقتباس
قديم 2018-11-24, 21:01   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
أنا ستازيا
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية أنا ستازيا
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

يعني ولا وحدة في المنتدى عندها طريقة نطيب بيها البروكلو بلا قليان و زيت ؟؟؟

وينكم يا لحراير قبل ما تفسدلي كعبة البروكلو ....










رد مع اقتباس
قديم 2018-11-29, 12:19   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
lilii7179
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

سلام
تقدري ديريه قراتان
غلي البروكلو فالماء و شوي ملح عادي و صفيه. من جهة اخرى في مقلة سخني شوية زبدة و زيت و ذبلي فيهم حبة بصل مرابية . كي تذبال زيديلها لحم مرحي و معدنوس و ديري ملح فلفل اكحل. في مول نتاع قراتان حطي طبقة من البروكلو طبقة من اللحم المرحي , طراف جبن مثلثات و الطبقة الاخيرة بروكلو. و صبي عليهم كمية نتاع صوص بيشاميل تكوني نكهتيها بسنة ثوم مرابية و فلفل اكحل. و غطيه بفماج مرابي و الى الفرن










رد مع اقتباس
قديم 2018-11-29, 12:23   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
lilii7179
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

طريقة اخرى سريعة تقدميه بيها مع لحوم او اسكالوب او روطي , انك ديريه سوتي. غليه في ماء و ملح و صفيه. في مقلاة حطي ملعقة زبدة و شوي زيت و حطي البروكلو نتاعك يتحمر على نار متوسطة . هو ما يحمارش بزاف . زيديلو شوية ثوم مرابية , ملح, فلفل اكحل و في الاخير معدنوس.










رد مع اقتباس
قديم 2018-11-29, 21:45   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
أنا ستازيا
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية أنا ستازيا
 

 

 
إحصائية العضو










#2-46

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lilii7179 مشاهدة المشاركة
طريقة اخرى سريعة تقدميه بيها مع لحوم او اسكالوب او روطي , انك ديريه سوتي. غليه في ماء و ملح و صفيه. في مقلاة حطي ملعقة زبدة و شوي زيت و حطي البروكلو نتاعك يتحمر على نار متوسطة . هو ما يحمارش بزاف . زيديلو شوية ثوم مرابية , ملح, فلفل اكحل و في الاخير معدنوس.
بارك الله فيك اختي على الطريقتين

أخيرا لقيت الجواب

شكرا جزيلا لك
💕💕💕









رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 23:28

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc