ننزع أربع أو خمسة أوراق من حبة الكرمب و نضعهت في صينية الفرن حوالي 5 دقائق حتى يذبل قليلا نضع اوراق الكرمب على الكرش أو
المنطقة المراد تنحيفها ثم نلف عليها كيس بلاستيكي أو ورق شفاف الخاص بالمطبخ جيدا ونلبس سكليست أو شيء ظاغط شوي حتى لايخرج الماء
من الاحسن عملها في الليل والنوم بها وفي الصباح ترين العجب حيث الاوراق تجبد الدهون الموجودة في البطن لذا راح تلقى روحك مشمخ بزاف اعملي
دوش وعاودي حتى الحصول على الشكل المطلوب خصوصا لي يحبوا ينقصوا من منطقة معينة في الجسم مع الاكثار من شرب الماء والنتيجة رائعة بأذن
الله مع العلم أن الرائحة بعد خروج الدهون لاتطاق
لذا ننصح المتزوجين والمتزوجات بعملها في النهار مدة 3ساعات مع بعض الحركات او المشي
لاتبخلوا بردودكم
عندي وصفات أخرى لي حاب الاستفادة والله كان عندي 86 و الان 57 كغ 
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2013-05-30, 09:32
وداعا للكرش مع اوراق الكرنب
العرض الشجري