بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
الكابوس المزعج خلال النوم
يؤدي الى اضطراب وتوتر خلال النهار
هكذا أوضحت دراسة جديدة تؤكد أن الكابوس المتكرر
يؤدي الى عدم اجادة العمل وكثرة الاجازات بسبب الاجهاد والتوتر لعدم كفاية النوم
وأوردت الدراسة أسباب الكابوس كالتالي:
تناول وجبة طعام دسمة قبل النوم مباشرة
الشعور بالقلق والجهاد وأنشغال البال بمشكلة مزعجة
وقوع حادثة محزنة أو وفاة شخص عزيز
ارتفاع درجة الحرارة والاصابة بالمرض والحمى
اضطرابات النوم والارق وضيق التنفس
آثار جانبية للدواء أو التوقف فجأة عن تناول العلاج
التعرض لموقف مفاجئ ومخيف خلال النهار
والسبب الذي نعاني منه جميعا مشاهدة الافلام المرعبة قبل النوم
أرجو من هذا الموضوع أن ينال على أعجابكم
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2010-03-15, 16:13
أسباب الكابوس المزعج
العرض الشجري