كيف نغالب الخوف فنغلبه

[سندس جيجل]

قال المتنبي:
و ما الخوف إلا ما تخوفه الفتى ولا الأمن إلا ما رآه الفتى آمنا
**********************
كيف نعيش حياتنا بلا خوف؟
ماذا نفعل لكي نعود أنفسنا على التخلص من المشاعر المضطربة التي تنتابنا في بعض مراحل حياتنا؟
يقول العلماء أن هذه المشاعر التي تعتمل في صدورنا و تشغل تفكيرنا و تهد كياننا، إنما هي نتيجة حتمية لاستجابة نفوسنا للعوامل التي تسبب لنا هذه المشاعر.
فإذا تعلمنا كيف نسيطر على هذا التجاوب، نجحنا في التغلب على مخاوفنا ، و أسباب قلقنا و التوتر الذي يصيب حياتنا، و على الشعور بالعداء الذي نحس به تجاه الآخرين في بعض الأحيان.
و لكن مم نخاف؟
و لماذا يسيطر علينا الشعور بالخوف؟
أرجو منكم مشاركتي في هذا الموضوع و إفادتي بمعلوماتكم حوله......