اكتب نصيحة طبية، تفيدنا بها

لكحل بلال · 2012-04-30, 07:04

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلنا نعلم اهمية المحافظة على الصحة وقد يكون لديك فكرة او تحذير طبي

فتفيدنا فيه ..

كل ماعليكم اخواني واخواتي تزويدنا بافكاركم ونصائحكم واحتسبوا الاجر والثواب

وراح أبداء انا بأول نصيحــه

لاتشرب المشروبات الغازيه كثيراًفلها اضرار كثيره منها
تسبب انتفاخ البطن .. ترفع من معدل السكر في الدم .. تسبب افراط في السمنه فجأهـ

بنت الحاج · 2012-04-30, 15:50

وعليكم السلام ورحمة الله
أعجبتني فكرة الموضوع

وقررت المشاركة بنصيحة بسيطة.
عندما يصف لك الطبيب مجموعة من الأدوية فلا تتناولها مع بعض في نفس الوقت ؛ بل اترك فرق نصف ساعة على الأقل بين كل دواءين حتى تتفادى التفاعلات فيما بينها.

taher08 · 2012-04-30, 16:06

:شكرا على النصائح ..... وهده نصيحتي (ما تضرب حتى تقرب وما تصاحب حتى تجرب)

adel 24 · 2012-05-01, 14:23

نصيحتي لكم جميعا (ابتعدوا عن النشويات والسكريات المركبة والدهونيات لأنها تسبب لكم أمراضا كثيرة)

Basketteuse · 2012-05-09, 22:11

السلام عليكم جميعا
شكرًا على هدا الموضوع هو يصب في اهتماماتي المفضلة
نصيحتي هي
تناول الأغذية المحتوية على الالياف في الوجبات الرئيسية ضروري للحفاض على التبرز المنتظم و التخلص من الفضلات العالقة في الأمعاء ، و الحماية من البواسير
الخضر و كذلك البقوليات كاللوبيا والعدس و الفول تحتوي على نسبة كبيرة من الالياف ،التي تنتج الكثييير من الغازات و هذا شيء طبيعي الكل يخاف منه لكنه ناجم من صعوبة هضمها فقط .

*ابو محمد الجزائري* · 2012-05-09, 22:34

فكرة رائعة اخي لكحل

نصيحتي لكم أن تحاولوا الابتعاد عن كل الاغذية المصنعة و تحري كل الاغذية الطبيعية

و ان تجتنبوا قدر الامكان الادوية الكيمياوية و تتعلموا ما يفيدكم في الطب البديل

و انصحكم بالحجامة في الربيع

و الاكتحال قبل النوم

و اجتناب مداومة الشبع

.
..
.
.
.

نهج السلف · 2012-05-10, 18:03

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بارك الله فيكم على الموضوع و نرجو الفائدة إن شاء الله

أما نصيحتي فهي الإكثار من شرب الماء و محاولة المحافظة على القيلولة قدر الإمكان

وفقكم الله آمين

*ابو محمد الجزائري* · 2012-05-10, 18:42

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tahar makhloufi

:شكرا على النصائح ..... وهده نصيحتي (ما تضرب حتى تقرب وما تصاحب حتى تجرب)

مشكور على النصيحة اخي الطاهر
لكن صاحب الموضوع يقصد النصائح الطبية و الصحية بما يوافق هذا القسم
بارك الله فيك

taher08 · 2012-05-10, 19:38

عذرا .......المهم نصيحة شكرا.......

لكحل بلال · 2012-05-10, 19:50

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

youcef baba · 2012-05-10, 20:10

حبة تفاح كل يوم تبقيك بعيدا عن الاطباء.

يايا21 · 2012-05-10, 20:18

نصحتى لكل من يعاني من حالة الامساك عليه بشرب كاس ماء دافي قبل تناول الفطور بربع ساعة على الاقل

فـاطمة الزهراء · 2012-05-11, 20:57

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فكرة الموضوع رائعة جزاكم الله خيرا

وبارك الله في الاخوة والاخوات قد استفدنا من مشاركاتهم

faten06 · 2012-05-13, 13:46

شكرااا على الموضوع الاكثر من رائع

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان

( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية

كأس ( 1 ) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل الاستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل النوم - يجنب السكتة أو النوبات القلبية

لكحل بلال · 2012-05-16, 09:39

..........................