خجلي دمر حياتي

[مشكلتي]

انا فتاة عمري 17 سنة ادرس بالثانوية مشكلتي هي الخجل المفرط عاد يؤثر عليا سلبيا نخجل من كل صغيرة وكبيرة اعلابالي كامل رايحين تقولولي الحياء مليح للمرأة لكن انا تخطييت الحياء منحبش نكون محطة انظار الناس مثلا فالقسم مانشاركش اخلاص حتى لوكان متأكدة من الاجابة مئة بالمئة منقدرش نجاوب كي نحب نرفع يدي زعما باه نجاوب نحس رجليا فشلانين ونفشل كامل ووجهي يرجع احمر ودقات قلبي ترجع فالالف او مثلا يتكلم معايا اي شخص مهما كان صديقتي ولا احد افراد عائلتي مانشوفش فيهم كامل حتى خواتاتي نحشم منهم بالرغم من انهم اصغر مني فالسن رجعت منحبش نوقف مع الناس اذا وقفت يرجع وجهي احمر ونرجع نرجف ومنقدرش نوقف ومنقدرش نمشي لوحدي الا اذا كان معايا شخص اما اذا رجعنا للاولاد هادوك منحكيش معاهم كامل مثلا اذا سألني زميل ليا فالقسم على شيء يخص الدراسة كامل لي فالقسم ينتبهو عليا لانو نرجع غريبة وحمراء حتى الكلام مانعرفش نتكلم نرجع مننشافش رجعت بدون سبب نخجل اذا تكلمت معايا الاستاذة نخجل اذا نادتلي صديقتي نخجل حتى لوكان غير نضحك ولا نبكي نخجل رجعت مانعمل حتى حاجا بنفسي لازم يعملهالي شخص اخر حتى اذا رحت مثلا نشري شيء منشريش انا نقول لي معايا تشريلي او مثلا نحب ناخد شيء من عند اي بنت منذهبش انا لعندها نبعثلها بنت اخرى تروح عندها ومانشوفش في وجه اي شخص مهما كان حتى والديا اذا حبيت نطلب منهم شيء نقعد ساعة نفكر كيفاه نقولهم الا نروح انا ولا نرسل اختي حتى اذا كان الامر لا يستحق التفكير بتاتا او حتى اذا كان من اتفه الاشياء حتى صحاباتي عادو ينادولي الحشامة وعادو يعاملوني كي الطفلة الصغيرة لي تحشم ومتعرفش واش تعمل عادو يقولولي انت دايما المختبئة وراء الناس واذا قعدتي هاكدا ورحت لجامعة ماراحش تعيشي حاولي تنقصي شوي من خجلك لكن اين السبيل وكيف والله رجع الخجل رفيقي الدائم ورجع يتمشى في دمي والله كرهت حياتي نتمنى لوكان تساعدوني بنصائح مارانيش حابة نتخلى على خجلي كله ولكن حابة نقص منه شوي حابة نكون مثل كامل الفتيات ونمارس حياتي بشكل عادي نتمنى منكونش طولت اعليكم وشكرا مسبقا

[ريحان الجزائر]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أختي هذه نعمة من الله أنعمها عليك لأنها كادت تنعدم في عصرنا الذي نعايشه الآن أنا أحييك على حيائك و عفتك و أتمنى أن تبقي محافظة عليه لكن الحياء جميل في مواضع و انت تقولين حتى المعلمة تستحي انك تشاركين او تتكلمين الى صديقاتك او الى اخواتك او الى والديك هنا يا اختي يجب عليك ان تنقصي منه قليلا و حاولي أن تبدئي في المنزل فمثلا تريدين أن تتكلمي مع اخواتك عادي تكلمي معهم بكل راحة و دردشي و اضحكي و حاولي ان تكوني عادية و مع امك كذلك قولي لها عن مشكلتك و هي ستساعدك بأن تحاول ان تصاحبك و تخليك تحكي معاها حتى توالفي و تروحلك الحشمة شوية و القسم يا أختي مالا لما ماتفهميش حاجة عادي تخلي روحك ماشي فاهمتها و الاستاذ واش المهمة تاعو عادي ارفعي يدك و شاركي هذا حقك حتى و ان وجهك و لا احمر و رجفتي مرة زوج ثلاثة أمبعد خلاص توالفي و تحكي روحك قوية و عااااااااااااادي يا أختي انت حاولي انك تبداي في المنزل و إذا شفتي روحك نفس الشيء حاولت انك تتغيري لكن ماقدرتين شوفي طبيبة نفسانية تساعدك و بإذن الله تروحلك شوية الحشمة في حدود برك ماشي تتخلاي عليها ههههههههههه و الحياء يا اختي راهو نعمة و فيه بزاف أحاديث و منها :

الحيـــــــــــــــــــــــــــــاء




5766حَدَّثَنَا آدَمُ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ عَنْ قَتَادَةَ عَنْ أَبِي السَّوَّارِ الْعَدَوِيِّ قَالَ سَمِعْتُ عِمْرَانَ بْنَ حُصَيْنٍ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الْحَيَاءُ لَا يَأْتِي إِلَّا بِخَيْرٍ فَقَالَ بُشَيْرُ بْنُ كَعْبٍ مَكْتُوبٌ فِي الْحِكْمَةِ إِنَّ مِنْ الْحَيَاءِ وَقَارًا وَإِنَّ مِنْ الْحَيَاءِ سَكِينَةً فَقَالَ لَهُ عِمْرَانُ أُحَدِّثُكَ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَتُحَدِّثُنِي عَنْ صَحِيفَتِكَ


ص 2268 - 5767 حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ يُونُسَ حَدَّثَنَا عَبْدُ الْعَزِيزِ بْنُ أَبِي سَلَمَةَ حَدَّثَنَا ابْنُ شِهَابٍ عَنْ سَالِمٍ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا مَرَّ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَى رَجُلٍ وَهُوَ يُعَاتِبُ أَخَاهُ فِي الْحَيَاءِ يَقُولُ إِنَّكَ لَتَسْتَحْيِي حَتَّى كَأَنَّهُ يَقُولُ قَدْ أَضَرَّ بِكَ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ دَعْهُ فَإِنَّ الْحَيَاءَ مِنْ الْإِيمَانِ

5768 حَدَّثَنَا عَلِيُّ بْنُ الْجَعْدِ أَخْبَرَنَا شُعْبَةُ عَنْ قَتَادَةَ عَنْ مَوْلَى أَنَسٍ قَالَ أَبُو عَبْد اللَّهِ اسْمُهُ عَبْدُ اللَّهِ بْنُ أَبِي عُتْبَةَ سَمِعْتُ أَبَا سَعِيدٍ يَقُولُ كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَشَدَّ حَيَاءً مِنْ الْعَذْرَاءِ فِي خِدْرِهَا

5769 حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ يُونُسَ حَدَّثَنَا زُهَيْرٌ حَدَّثَنَا مَنْصُورٌ عَنْ رِبْعِيِّ بْنِ حِرَاشٍ حَدَّثَنَا أَبُو مَسْعُودٍ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنَّ مِمَّا أَدْرَكَ النَّاسُ مِنْ كَلَامِ النُّبُوَّةِ الْأُولَى إِذَا لَمْ تَسْتَحْيِ فَاصْنَعْ مَا شِئْتَ
عن النبي صلى الله عليه و اله قال:

{ إذا أبغض الله عبدا نزع منه الحياء , فإذا نزع منه الحياء

لم تلقه إلا بغيضا مبغضا , فإذا نزع منه الأمانة نزع منه

الرحمة , و إذا نزع منه الرحمة نزع منه ربقة الاسلام فإذا نزع

منه ربقة الاسلام لم تلقه إلا شيطانا مريدا}.
خرج أحمد و النسائي من حديث الأشج المنقري قال:

قال لي رسول الله صلى الله عليه و اله ( إن فيك لخصلتين يحبهما الله ) قلت : ما

هما ؟ قال : ( الحلم والحياء ) قلت : أقديما كان أو حديثا ؟ قال

(بل قديما ) قلت الحمد لله الذي جعلني على خلقتين يحبهما الله.

و الأحاديث عديدة إبحثي عنها و ستفتخرين بحيائك يا عفيفة ربي يحفظك أختي الغالية و بإذن الله مع الوقت يتخفف شوية ماديريش الحياء و الحشمة تاعط مشكلة لأنها راهي نعمة تقبلي مروري

[lilou f lilou a]

يا أختي لماذاااااااااااااا كل هذا راك ماتروحيش لبعيد

[2ne1girl]

انا ايضا عندي نفس المشكل لكن ما العمل

[مستفانم]

السلام عليك أختي

أفهم جيدا شعورك ومشكلتك . تقريبا أنا أيضا كنت مفرطا في الخجل في سنك والآن الحمد لله زال الخجل وبقي الحياء . والحياء أمر جميل لكن الخجل مشكلة كبيرة وجب التخلص منها في سن سريعة لأنها قد تعيقك على النجاح مستقبلا وتقصيك من المطالبة بحقوقك أحيانا .

مشكلتك تكمن في أفكار خاطئة كونها عقلك . تشعرين وكأنك محط أنظار الجميع ووالناس تتكلم عليك و الكل ينظر لأفعالك وينتظرك أن تخطئي .

أفضل حل هو أن تواجهي خجلك . يجب أن تكوني قوية

يوجد تمرين بسيط لكن عملي جدا . أنصحك بإرتداء أبشع ثياب عندك والأفضل أن تكون ألوانها صارخة كالأحمر مثلا وتذهبي بها للثانوية :d:d:d

سترتبكين في الطريق وستشعرين بخجل شديد وتوتر لا يمكن وصفه وقد تمرين بيوم عصيب . هنا يكمن علاج المشكلة في أن تصلي لأعلى درجات الخجل وهنا ستزول الأفكار التي كانت تعشعش في رأسك .

سترين أن لا أحد يتكلم عليك من الناس ولا يعيروك أي إهتمام أو يعلق على ملابسك وأنت في أسوأ حالاتك فما بالك عندما تكونين متألقة .

[صُبح الأندلس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستفانم

ا

أفضل حل هو أن تواجهي خجلك . يجب أن تكوني قوية

يوجد تمرين بسيط لكن عملي جدا . أنصحك بإرتداء أبشع ثياب عندك والأفضل أن تكون ألوانها صارخة كالأحمر مثلا وتذهبي بها للثانوية :d:d:d

سترتبكين في الطريق وستشعرين بخجل شديد وتوتر لا يمكن وصفه وقد تمرين بيوم عصيب . هنا يكمن علاج المشكلة في أن تصلي لأعلى درجات الخجل وهنا ستزول الأفكار التي كانت تعشعش في رأسك .

سترين أن لا أحد يتكلم عليك من الناس ولا يعيروك أي إهتمام أو يعلق على ملابسك وأنت في أسوأ حالاتك فما بالك عندما تكونين متألقة .

هذا التمرين سينجح لو كنا في بلد غربي أما في بلدنا فهم يضحكون و يعلقون على أي شيء و كل شيء فما بالك بمن لبست أبشع ما عندها والله ستصير أضحوكة بل ربما ركض خلفها الأطفال ظنا منهم أنها مجنونة
الحل يا أختي السائلة أن تعودي نفسك في كل مرة التحدث مع الناس مع أبويك إخوتك زميلاتك أساتذتك بدون عقدة ، ربما ترتبكين اليوم الأول ثم يبدأ الارتباك في التناقص إلى أن يختفي
لكن لا تنقلبي من النقيض إلى النقيض أعني من الإفراط في الخجل إلى التفريط فيه

[النجاح حليفك]

عذرا صاحبة المشكلة بالصح ملي نعقل عليك و انت في المشاكل اخرجي من المشاكل شوية و الله انا في بلاستك كرهت و الحل له=
لهذه المشكلة هي مخالطة الناس الايجابيين

عذرا اختي مشكلتي و لكن هذا رايي الخاص
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

العضو مشكلتي ليست لعضو واحد بل لكل الاعضاء
هي خاصية يستطيع العضو ان يطرح مشكلته دون كشف عضويته الحقيقية
ارجو قراءة المواضيع للمثبته

[لميرا]

السلام عليكم
الحياء شيء جميل يا أختي فهو قد يمنعنا من القيام بأشياء محرمة كثيرة لكن ما تعانين منه هو الخجل المرضي وهو مرض كأي مرض آخر ولديه علاج وحتى تستطعي علاج نفسك عليك أن تعرفي أسباب الخجل الدي يصيبك ، ومن الأسباب التي تؤدي للخجل هو مدى تقديرك لداتك فعليك يا أختي أن تقدري داتك وأن لا تنظري إلى نفسك نظرة إحتقار فمثلا لو فرضنا أنك تتحدثين مع طفل صغير هل سيحمر وجهك أكيد لا وبدلك فاحمرار وجهك راجع إلى نظرتك للشخص الدي يتحدث إليك على أنه أفضل منك ، وأيضا أنصحك بأن لا تتحدثي مع نفسك بأفكار سلبية فكلما تتحدثتي مع نفسك بأنك خجولة هدا سيرسخ في عقلك الباطن و سيترجم فيما بعد إلى فعل لدلك تحدثي مع نفسك بطريقة إيجابية ،وأنصحك بمطالعة كتب التنمية البشرية ومن بينها كتب إبراهيم الفقي فهي جد مفيدة ، وتابعي أيضا برنامج 'عمار الأرض 'على قناة إقرأ على الساعة 8و30ليلا كل جمعة وقد عرض موضوع عن تقدير الدات في إحدى الحلقات أرجو أن تتابعي هده الحلقة على اليوتيوب فهي ستفيدك إن شاء الله (أكتبي يوتيوب عمار الأرض الحلقة الرابعة وقومي بتحميلها ) وعليك بالدعاء فالله قادر على كل شيء.

[عبد العزيز البدري]

انصحك بتحميل سسلسلة كيف تكون ايجابيا للدكتور صالح الراشد
الحل هو بالمواجهة واجهي اشياء صغيرة نخجلين منها ونتقلي الى شئ اكبر حتى يزول الخجل

[زهرة البيت]

حبيبتي أنا أيضا كنت مثلك وكي طلعت للجامعة كان بسيف عليا نحي شوية من هذه العقدة كنت نشوف صديقاتي يشاركوا بطلاقة ويلقيو البحوث ويراجعوا مع بعض و يحكيو مع الأساتذة غير أنا منقوم بحتى مبادرة ديما متخبية مع أنو مستواي الدراسي مش أقل منهم حسيت أني كون نكمل هكا رايحة غير ندهور لي يحكي معايا من الأهل أو الغير يقولي وش بيك تحماري الخ اذا نصيحتي ليك تحدي نفسك قبل كل شيئ لأنو الحل في يدك أنت واحد ميقدر يساعدك شاركي وامشي وتكلمي عادي في الأول تجيك صعيبة والناس كامل تشوف معاك وتحكي عليك بصح مع الوقت رايحة تنضجي و تولي اجتماعية ويروح الخجل وحدو صدقيني اذا مدرتيش هكا رايحة تمرضي وتنعزلي وحطي في بالك بلي واحد ماراهو يعس فيك ولا كامل راهم يشوفوا معاك راهي غير أشياء تحسي بيها وحدك وأفكار خاطئة دخلتيها أنت في راسك ونفرضوا أنها في يوم ما كانت صحيحة هادوا الناس علاه تخافي منهم يخي هوما تاني عندهم عيوب وأخطاء الخ... ربي يوفقك

[faty05]

هوني عليك يا اختي
انا كذلك كنت كذلك ففي القسم لا اشارك ابدا و احمر لدى الكلام فمرة تشجعت و شاركت ذلك اليوم احار الاستاذ و قدم ملاحظة ك و اخيرا اليوم راكي ناشطة زدت رجعت حمراء من الخجل ههههههه
لكن بعد ما بديت نقرا في الجامعة لازم تثبتي وجوجك بالمشاركات و الحمد لله ربي انعم عليا بالتفوق حتى اساتذتي ولاو ديما شكرو فيا و يضربو بيا المثل في الاجتهاد
و كي بديت العمل كذلك بقا الخجل و تعاملت مع اناس شتى المليح و القبيح كنت نحشم من الرد حتى اليوم لي بكاتني وحدة في العمل ثم حسيت انها فقط غلبتني لاني نخجل فوق اللزوم تما ققرت نعامل الناس كل واحد علا حساب قدرو و ليت ما فيهاش خجل مع لي يضلمني نجيب حقي و كيما جات جات
و الحمد لله للذرك نخجل لكن في حدود المعقول لانو في الماضي كان عندي خجل مرضي
و ذركا وليت ما نخجلش من المشاركة برأيي و الدفاع عنه
ربي يسهلك ان شاء الله ..... راح تتعلمي مع الزمن يا اختي ,,,,,,,,, شاركي في القسم و لا تعيري اهتمام فوق اللازم لمن يدرسون معك... اعلمي ان زوج انواع من الاشخاص ما يتعلموش الي يخجل من السؤال و الذي يتكبر عن السؤال
وفقك الله

[amirafrance]

ههههههههههههههههه لازم يكون وجهك صحيح ههههههههههههههههههههههه
صححي وجهك باش تنجحي حسب أقوال الأعضاء هههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

[بنت الحجاج]

فلتعلمي يا أختي أنّ حياءك هذا

لن يأتي إلا بالخيرْ


عفة و عفاف و طهارة

فطوبَى لكِ ،

و حافظي عليهْ يرحمكِ الله .

[milia87]

السلام عليكي اختي
اولا وقبل كل شيئ احب ان افرق بين الحياء والخجل يظن الكثيرون ان الخجل هو الحياء او انه جزء من الحياء

ولكن الحقيقة ان الخجل عكس الحياء فغالبا مايكون الخجل

سببة نقص في شخصية الانسان اذ انه يشعر انه اضعف من

الاخرين وانه لايستطيع مواجهتهم حتى ولو لم يفعل شيئا خطأ

وهذا مختلف تماما عن الحياء فالحياء شعور نابع من الاحساس

برفعة وعظمة النفس فكلما رأيت نفسي رفيعة وعالية كلما ستحييت

ان اضعها في الدنايا .فالخجل يمكن ان يكون عادي او اد زاد كثيرا يصبح مرضا.
فانا ايضا كنت اعاني من الخجل المفرط حيث انني كنت لما يتحدث معي الاستاد او الاستادة يحمر وجهي ودمع عيناي ولا استطيع التكلم
ومن تجربتي انك تتحداي نفسك اي عندما تخجلي من فعل شيئ ما حاولي انتتحي نفسك بان تفعليها وان شاء الله مع المداومة ومخالطة الناس خاصة لما تدهبي الى الجامعة ستتخلصي من هده العقدة ان شاء الله .

[doniamel]

حملي كتاب قوة عقلك الباطن لـ جوزيف ميرفي و أقرئيه.فهو كتاب رائع , استفدت أنا منه شخصيا بصورة لا تتوقعينها.
ربي معاك