بعض التمارين البسيطة أثناء تصفح الانترنت تقلل من تأثير الضرر على الجسم - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

بعض التمارين البسيطة أثناء تصفح الانترنت تقلل من تأثير الضرر على الجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-12-12, 04:28   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










B1 بعض التمارين البسيطة أثناء تصفح الانترنت تقلل من تأثير الضرر على الجسم

السلام عليكم أخوتي الكرام
حبيت أنذكركم بهاذ التمارين البسيطة وما فيها من منفعة للجسم لانو كاين ناااس أغلب ساعات اليوم جالسين عند الجهاز
وطريقة عمل التمارين موضحة في الصورة
لا تبخلو علينا بالدعاء خاوتي
ولكل من عنده تعقيب أو رأي مخالف
المجال مفتوح
وشكرا










 


رد مع اقتباس
قديم 2011-12-12, 04:58   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Didou1987
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية Didou1987
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكوووووووووووووووووووووووور










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-12, 19:40   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
حواءç
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا جزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل ا










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-12, 21:14   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة didou1987 مشاهدة المشاركة
مشكوووووووووووووووووووووووور

لا شكر على واجب أخي ديدو









آخر تعديل *ابو محمد الجزائري* 2011-12-28 في 18:15.
رد مع اقتباس
قديم 2011-12-12, 21:15   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حواءç مشاهدة المشاركة
شكرا جزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل ا

لا شكر على واجب









آخر تعديل *ابو محمد الجزائري* 2011-12-28 في 18:16.
رد مع اقتباس
قديم 2011-12-14, 11:24   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ملاك7
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا جزيييييييييييييييييييلا










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-14, 12:16   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

لا شكر على واجب










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-14, 21:35   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
امير الجود
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية امير الجود
 

 

 
الأوسمة
الفائز في مسابقة أفضل تنسيق للملف الشخصي عضو متميّز 
إحصائية العضو










افتراضي

شكـرا لـك على هذه التمارين المفيدة
خالــص الشكـر والتقديـر










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-14, 23:05   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير الجود مشاهدة المشاركة
شكـرا لـك على هذه التمارين المفيدة
خالــص الشكـر والتقديـر


الله ايخليك أمير الجود

وشكرا على مرورك الطيب









رد مع اقتباس
قديم 2011-12-17, 14:39   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
kaka2011
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

merciiiiiiiiiiii










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-17, 14:42   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
نورالهدى**
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي

يعطيك الصحة

هذو انا نديرهم تلقائيا كي نعيا منو نبدا نمدد في روحي هكذا

مشكور










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-17, 18:09   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالهدى** مشاهدة المشاركة
يعطيك الصحة

هذو انا نديرهم تلقائيا كي نعيا منو نبدا نمدد في روحي هكذا

مشكور

ههههه ايا مليح انا تاني تصرااالي









رد مع اقتباس
قديم 2011-12-28, 15:44   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
roro algerie
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

mrciiiiiiiiiiiii










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-28, 18:02   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
chicou
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية chicou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roro algerie مشاهدة المشاركة
mrciiiiiiiiiiiii
العفو أخي

مشكووور على المرور الطيب

بارك الله فيك









رد مع اقتباس
قديم 2011-12-28, 18:27   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
عبدو زيان
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية عبدو زيان
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك على المعلومات القيمة .......وشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــرا










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التمارين, البسيطة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:16

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc