نصَــــ ــــآئحْ...

[imen94]

العادات المتسببة في إتلاف خلايا المخ

1.عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2 .تناول الأطعمة لحد التخمة

3.التدخين

4. التناول المفرط للسكر

5.تلوث الهواء

6 . الحرمان من النوم

7.تغطية الرأس خلال النوم

8.إجهاد المخ خلال فترة المرض

9.عدم تحفيز التفكير

10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المتسببة في إتلاف الكبد:

1.النوم المتأخر

2. عدم التبول في الصباح

3 . تناول الأطعمة بشراهة

4.عدم تناول إفطار الصباح

5.المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6.استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7.استهلاك الزيوت غير الصحية

8.استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي:

1.النقانق

2.اللحوم المعالَجة

3. الكعك المقلي

4.البطاطس المقلي

5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش