إنتبه ... طريقة النوم تؤثر في عمل الجسم !!!

[جاكوار]

طريقة النوم تؤثر في عمل الجسم

يحذر الأطباء من مخاطر النوم على البطن جميع مرضى القلب بالذات ، بالإضافة إلى أولئك الذين يعانون من الربو أو التهابات القصبات الهوائية أو انتفاخ الرئة ، أو أي مشكلة متعلقة بالتنفس .

الأمثال الشائعة تنصح بالنوم على الجانب المريح ... وبما أن الراحة مسألة نسبية فهناك من يرتاح بالنوم على البطن ويعتبره الوضع المثالي بالنسبة له ، في حين تفضل الغالبية النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن ، وتبقى نسبة لا بأس بها على الرغم من أنها أقلية تفضل النوم على الظهر ... فأي من هذه الأوضاع هو الأفضل من الناحية الصحية ؟!

الدراسات تؤكد أن النوم على البطن يزيد الضغوط على غالبية الأعضاء الداخلية في الجسم كالكبد والرئتين ، كما أنه يؤثر في التنفس ويحد من كمية الهواء الذي نتنفسه ، لأن مثل هذا الوضع يعني أن الرأس سوف يأخذ أحد إتجاهين ، اليمين أو اليسار، وفي الحالتين ستكون عملية التنفس المتضرر الأول . أما أضرار هذا الوضع من النوم على الرقبة والعمود الفقري فأكبر مما يمكن تجاهله . ويحذر الأطباء من مخاطر النوم على البطن جميع مرضى القلب بالذات ، بالإضافة إلى أولئك الذين يعانون من الربو أو التهابات القصبات الهوائية أو انتفاخ الرئة ، أو أي مشكلة متعلقة بالتنفس .‏

[the sad girl]

بارك الله فيك .

[نورسين.داية]

بارك الله فيك .أخي

[loujayne.r]

وأما النوم على البطن فقد نهى عنه النبي صلى الله عليه وسلم، كما في اسنن أبي داود وغيره عن يعيش ان طخفة الغفاري رضي الله عنه قال: قال أبي بينما أنا مضطجع في المسجد على بطني إذا رجل يحركني برجله فقال: " إن هذه ضجعة يبغضها الله" قال فنظرت فإذا رسول الله صلى الله عليه وسلم: رواه أبو داود بإسناد صحيح. ومن العلماء من نص على كراهة النوم على البطن، كما في سنن الترمذي باب ما جاء في كراهية الاضطجاع على البطن عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: رأى رسول الله صلى الله عليه وسلم رجلاً مضطجعاً على بطنه، فقال: " إن هذا ضجعة لا يحبها الله" وفي حديث أبي ذر عند ابن ماجه " إنما هي ضجعة أهل النار"

[biohay2006]

حتى في الاحاديث الشريفة هذا النوع من الاضطجاع منهي عنه ......شكرا على المعلومة اخي

[جاكوار]

أختي الفاضلة: the sad girl
أشكر مرورك العطر والطيب
بارك الله بك وجزاك كل الخير

[جاكوار]

أختي الفاضلة: أسماء
أشكر مرورك العطر والطيب
بارك الله بك وجزاك كل الخير

[جاكوار]

أختي الفاضلة: loujauen
أشكر مرورك العطر والطيب
بارك الله بك وجزاك كل الخير

[جاكوار]

أختي الفاضلة: bouha
أشكر مرورك العطر والطيب
بارك الله بك وجزاك كل الخير