ساعدونى يا بنات

ام امجد14 · 2012-01-11, 12:49

ارجو من اى اخت تستعمل الجدول الغدائ فى بيتها ان تعطيهلى لقد تكسر راسى فى تخمام فى الغذاء و العشاء ان شاء الله ندعيلها من قلبى

miro1508 · 2012-01-11, 13:13

هذا مشكل كل ربات البيوت ولكن فصل الشتاء يحب les soupes , انا كل يوم نطيب une soupe + 2eme plat مثال:
السبت شوربة فريك + بسباس بالمرقة البيضة
الاحد شوربة عدس + ارز احمر
الاثنين حريرة + تورت السلك
الثلاثاء شوربة بيضاء + شطيطحة دجاج او بطاطا
الاربعاء شوربة لوبية + gratin ( خضر)
الخميس شوربة pois cassé + (ماكرون او سباقيتي او اى نوع من المعجنات)
الجمعة شيء طبيعي و معروف هو الكسكس تقدري تبدلي بينو و بين الرشتة و الشخشوخ
وهكذا يكون عندك MENU منوع و صحي ونتمنى نكون نفعتك.

ام امجد14 · 2012-01-11, 18:30

يعطيك الصحة اختى على الجدول وغادى نحاول نمشى عليه