صحتي

[بركات عبدالهادي]

بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله :اما بعد فقد جال في خاطري ان نغتنم هذه العطلة في التثقف حول ما يخص صحتنا .....:d:d:d..........وذلك بواسطة ان يقوم كل واحد منا يطرح موضوع حول احد الامراض الشائعة التي نحن لها في عرضة

وانا البادئ:



ما هو تسوس الأسنان؟



تسوس الأسنان مرض يصيب الأسنان بعد بزوغها في الفم حيث تتغذى البكتيريا على السكريات المتبقية على الأسنان وتنتج أحماض تعمل على إذابة الجزء الملاصق لها من الميناء وذلك بنزع العناصر الهامة المكونة للسن مثل الكالسيوم ثم يتم تحلل المواد العضوية فتتحول الأنسجة الصلبة في السن إلى نسيج رخو وتتكون بالميناء فجوة صغيرة وإذا لم تعالج هذه الفجوة ازداد تجمع البكتيريا والفضلات بها وتزداد كمية الحامض حتى يصل النخر إلى العاج وقد يستمر تقدم النخر حتى يصل إلى لب السن.

أين يمكن أن يحدث التسوس؟

يحدث التسوس في : -الشقوق الموجودة غلى السطح الخارجي للأسنان. (رقم 1) -الأسطح الملساء للأسنان (تحت منطقة التماس بين الأسنان).(رقم2) -على االسطح الخارجي للجذر.

كيف يحدث التسوس؟

لا بد من توافر عدة عوامل لحدوث التسوس وهذه العوامل تشمل: - بقايا الطعام ( الحلويات والشوكولاتة والسكريات ). - الجراثيم ( البكتيريا ). - الوقت. - سن سليم.

دور المواد الغذائية في حدوث التسوس:

نوعية الغذاء: إن تناول المواد النشوية والسكريات بكثرة يؤدي إلى زيادة معدل التسوس. - عدد مرات تناول الغذاء: إن تناول السكريات على فترات متقاربة مع عدم العناية بالأسنان من أهم العوامل التي تؤدي إلى حدوث تسوس الأسنان. - لزوجة الطعام: كلما زادت لزوجة والتصاق السكريات بالأسنان زاد احتمال حدوث التسوس. - أنواع النشويات: جميع أنواع المواد النشوية تتحول بسرعة إلى سكريات بسيطة بفعلالأنزيمات الموجودة في اللعاب وأنزيمات البكتيريا فتتحول بذلك السكريات البسيطة بفعل البكتيريا إلى أحماض عضوية تزيل المادة الصلبة بالأسنان. طبيعة الغذاء: الغذاء المحتوي على نسبة عالية من الألياف يساعد على تنظيف الأسنان بينما تسبب المعجنات زيادة نسبة التسوس. - منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي تحتوي على البروتين والكالسيوم والفسفور وهذه العناصر يعمل على تقليل مستوى الأحماض على سطح الأسنان وبذلك يقل احتمال الإصابة بالتسوس. الفلورايد: يساعد الفلورايد على زيادة مقاومة الأسنان لحدوث التسوس وذلك بسبب تكون مركب قوي داخل السن هو الفلوروأباتيت والذي يقاوم الأحماض المذيبة للسنة. - الفيتامينات والعناصر المعدنية: يقوم فيتامين أ, و فيتامين ب, وفيتامين ج بالإضافة إلى الكالسيوم والفسفور بدور هام في تكوين الأسنان وزيادة مقاومتها.

دور البكتيريا في حدوث التسوس:

تتكون الشريحة الجرثومية على الأسنان التي لا تنظف بانتظام خلال 24 ساعة من إزالتها ويحدث التسوس تحت هذه الطبقة لأنها تساعد على تجمع البكتيريا وتخزين كميات هائلة من الأحماض الناتجة من تخمر السكريات بفعل البكتيريا.

دور الأسنان في حدوث التسوس:

تكوين الأسنان: الأسنان ضعيفة التكون أكثر عرضة لحدوث التسوس وينتج سوء التكوين من نقص بعض الفيتامينات أو العناصر المعدنية أو كنتيجة لبعض الأمراض مثل الحصبة الألمانية خلال فترةالحمل أو الطفولة. - شكل الأسنان: يساعد الشقوق والحفر العميقة على تراكم فضلات الطعام والبكتيريا مما يجعلها أكثر عرضة لحدوث التسوس. - انتظام الأسنان في الفك: اعوجاج الأسنان وعدم انتظامها يساعد على تراكم فضلات الطعام والبكتيريا مما يزيد من احتمالات حدوث التسوس.
وفي الاخيرانصح جميع الاخوان باستعمال معجون الاسنان والسواك لتفادي التسوس

[ranitta]

يسعدني ان اكون اول من رد عليك واخبرك بانها فكرة راااااائعة اعجبتني كثيرا ...... اما فيما يخص الموضوع فلا يختلف اثنان في انه مفيييييد جدا لنا وسيحمل بالمعلومات والارشادات والنصائح الكثير ويعلمنا بالكثير مما نجهل .............. فارجو من جميع الاعضاء ان يتفاعلو معنا لقيمته الكبيرة ويساهمو فيه بكل ما يستطعون
اما انا فلي عودة ان شاء الله مع مشاركتي المتواضعة والتي اتمنى ان تكون مفيدة
بالتوفيق للجميع

[ranitta]

هذه رجعتي اليكم وعدت لكم فيها بنصائح وكلي رجاء ان تاخذوها على محمل الجد .....

إن كل واحد منا هو المسئول الأول عن أسلوب الحياة التي يحياها ..

وكل شخص ينسج تفاصيل حياته حسبما يروق له، وكل أسلوب يتبعه فيها تعكس دوافعه الداخلية والطريقة التي يفكر بها..

ولكن في نفس الوقت لا يمكننا نكران حقيقة أن "الوقاية خير من العلاج" ..



من هذا المنطلق.. يسرني أن أقدم اليكم بعض النصائح الوقائية الهامة والتي تقيناا من شر الامراض اعاذنا الله واياكم منها ...

- خطوات أسلوب الحياة الصحي:

* عليك باتباع التالي:

- ساعد الآخرين.

- أن يكون لديك حس مرهف ولكن مع عدم التأثر بكل شئ يدور حولك.

- كل الطعام الطازج.

- اشرب الكثير من الماء.

- البس ملابس قطنية أو أية أنسجة طبيعية يستطيع أن يتنفس جلدك من

خلالها.

- تجنب الأشخاص والأفكار السلبية.

- تعلم كيف تضحك.

- كف عن مشاهدة برامج التلفزيون الجادة وخاصة نشرات الأخبار إذا كنت في

حالة نفسية سيئة.

- اتبع نظام غذائي سليم متوازن.

- مارس الرياضة.

- كن ثبورا لا ينتابك الإحباط من النتائج البطيئة.

- إقض معظم الأوقات مع من تحبهم.

- تذكر دائماً أنك أنت المسئول فقط عن عملية التغيير ولا تنتظر غيرك

ليدفعك إلى هذه الخطوة.

- إبدأ بتغيير أفكارك فانظر إلى الحياة الصحية على أنها ليست حرمان من

الأشياء التي تحبها وانظر إلى هذا التغيير على أنها مغامرة تقوم بها

وتريد اكتشاف نتائجها.

- إبعد عن كل شئ سلبي وعن وسائل الإحباط سواء أكانت في شكل أفكار أو

أشخاص.

وفى النهاية نجد أن الالتزام بالقانون الطبيعي للصحة الذي
أساسه الاعتدال في كل وفى أي شئ هو أبسط وأسهل الطرق إلى الوقاية والصحة الآمنة..

فكرفي ذلك جيداً؟!!

[حسنات21]

الوزن الزائد للاطفال
يعاني بعض الاطفال من زيادة في الوزن و هذه الزيادة تجعلهم يلقبون ب " السمين " من طرف الزملاء في المدرسة فيحسون بالحرج و تجعلهم عدوانيين في حالة دفاع دائم عن النفس .....لا اطيل . ايها الاب و ايتها الام حافظ على طفلك بمراقبة ما ياكل حتى يرجع لوزنه الطبيعي و اسهل طريقة "الاسرة كاملة ريجيم " اما لمجته فافضل ان تكون فاكهة او ياغوورت

[بركات عبدالهادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ranitta

يسعدني ان اكون اول من رد عليك واخبرك بانها فكرة راااااائعة اعجبتني كثيرا ...... اما فيما يخص الموضوع فلا يختلف اثنان في انه مفيييييد جدا لنا وسيحمل بالمعلومات والارشادات والنصائح الكثير ويعلمنا بالكثير مما نجهل .............. فارجو من جميع الاعضاء ان يتفاعلو معنا لقيمته الكبيرة ويساهمو فيه بكل ما يستطعون
اما انا فلي عودة ان شاء الله مع مشاركتي المتواضعة والتي اتمنى ان تكون مفيدة
بالتوفيق للجميع

شكرا على تنويرك للموضوع ....................

[بركات عبدالهادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة parma

الوزن الزائد للاطفال
يعاني بعض الاطفال من زيادة في الوزن و هذه الزيادة تجعلهم يلقبون ب " السمين " من طرف الزملاء في المدرسة فيحسون بالحرج و تجعلهم عدوانيين في حالة دفاع دائم عن النفس .....لا اطيل . ايها الاب و ايتها الام حافظ على طفلك بمراقبة ما ياكل حتى يرجع لوزنه الطبيعي و اسهل طريقة "الاسرة كاملة ريجيم " اما لمجته فافضل ان تكون فاكهة او ياغوورت

مشكورة يا بارما على الموضوع الذي حتى وان قلت كلماته الا ان معانيه وفوائده كبيرة............mrc.................... كما لاحظت ان توجيهاتك موجهة للاباء والامهات لذا اقول لك سوف نعمل بها حين يحين الوقت ...................ههههههههههههه

[rimalarose]

السلام انا اختار مرض الكمياء
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالعدائية Aggressive (وهو النمو والانقسام من غير حدود)، وقدرة هذه الخلايا المنقسمة على غزو Invasion أنسجة مجاورة وتدميرها، أو الانتقال إلى أنسجة بعيدة في عملية نطلق عليها اسم النقيلة. وهذه القدرات هي صفات الورم الخبيث على عكس الورم الحميد، والذي يتميز بنمو محدد وعدم القدرة على الغزو وليس لهُ القدرة على الأنتقال أو النقلية. كما يمكن تطور الورم الحميد إلى سرطان خبيث في بعض الأحيان.
يستطيع السرطان أن يصيب كل المراحل العمرية عند الإنسان حتى الأجنة، ولكنه تزيد مخاطر الإصابة به كلما تقدم الإنسان في العمر.[1] ويسبب السرطان الوفاة بنسبة 13% من جميع حالات الوفاة.[2] ويشير مجتمع السرطان الأمريكي ACS إلى موت 7.6 مليون شخص مريض بالسرطان في العالم في عام 2007.[3] كما يصيب السرطان الإنسان فإن أشكال منه تصيب الحيوان والنبات على حد سواء.
في الأغلب، يعزى تحول الخلايا السليمة إلى الخلايا سرطانية إلى حدوث تغييرات في المادة الجينية/المورثة. وقد يسبب هذه التغيرات عوامل مسرطنة مثل التدخين، أو الأشعة أو مواد كيميائية أو أمراض مُعدية (كالإصابة بالفيروسات). وهناك أيضا عوامل مشجعة لحدوث السرطان مثل حدوث خطأ عشوائي أو طفرة في نسخة الحمض النووي الدنا DNA عند انقسام الخلية، أو بسبب توريث هذا الخطأ أو الطفرة من الخلية الأم.
تحدث التغييرات أو الطفرات الجينية في نوعين من الجينات:

• جينات ورمية: وهي جينات فاعلة في حالة الخلية السرطانية لإكساب الخلية خصائص جديدة، مثل الإفراط في النمو والانقسام بكثرة، وتقدم الحماية ضد الاستماتة (الموت الخلوي المبرمج) Apoptosis، وتساعد الخلية السرطانية في النمو في ظروف غير عادية.

• مورثات كابحة للورم: وهي جينات يتم توقيفها في حالة الخلية السرطانية لأنها تعارض تكوينه عن طريق تصحيح أي أخطاء في نسخ الحمض النووي، وتراقب الانقسام الخلوي، وتعمل على التحام الخلايا وعدم تنقلها، كما إنها تساعد الجهاز المناعي على حماية النسيج.

يتم تصنيف كل نوع من السرطانات حسب النسيج الذي ينشأ منه السرطان (مكان السرطان ********) وأقرب الخلية سليمة مشابهة للخلية السرطانية (هيستولوجية السرطان Histology). يحدد تشخيص الحالة المصابة نهائياً عن طريق فحص إخصائي الباثولوجيا لعينة أو خزعة Biopsy مأخوذة من الورم، على الرغم من إمكانية ظهور الأعراض الخبيثة للورم أو رؤيتها بواسطة التصوير الإشعاعي Radiographic.
في الوقت الحالي يتم معالجة معظم أمراض السرطان وقد يتم الشفاء منها، وهذا يعتمد على نوع السرطان، وموقعه، ومرحلته. وعند اكتشاف السرطان، تبدأ معالجته بالجراحة Surgery أو بالعلاج الكيماوي Chemotherapy والإشعاعي Radiotherapy. بفضل التطورات البحثية، أمكن إنتاج أدوية قادرة على استهداف الخلايا السرطانية بتمييزها على المستوى الجزيئي، مما يقلل من احتمال استهداف الخلايا السليمة.

[بركات عبدالهادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rimalarose

السلام انا اختار مرض الكمياء
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالعدائية Aggressive (وهو النمو والانقسام من غير حدود)، وقدرة هذه الخلايا المنقسمة على غزو Invasion أنسجة مجاورة وتدميرها، أو الانتقال إلى أنسجة بعيدة في عملية نطلق عليها اسم النقيلة. وهذه القدرات هي صفات الورم الخبيث على عكس الورم الحميد، والذي يتميز بنمو محدد وعدم القدرة على الغزو وليس لهُ القدرة على الأنتقال أو النقلية. كما يمكن تطور الورم الحميد إلى سرطان خبيث في بعض الأحيان.
يستطيع السرطان أن يصيب كل المراحل العمرية عند الإنسان حتى الأجنة، ولكنه تزيد مخاطر الإصابة به كلما تقدم الإنسان في العمر.[1] ويسبب السرطان الوفاة بنسبة 13% من جميع حالات الوفاة.[2] ويشير مجتمع السرطان الأمريكي ACS إلى موت 7.6 مليون شخص مريض بالسرطان في العالم في عام 2007.[3] كما يصيب السرطان الإنسان فإن أشكال منه تصيب الحيوان والنبات على حد سواء.
في الأغلب، يعزى تحول الخلايا السليمة إلى الخلايا سرطانية إلى حدوث تغييرات في المادة الجينية/المورثة. وقد يسبب هذه التغيرات عوامل مسرطنة مثل التدخين، أو الأشعة أو مواد كيميائية أو أمراض مُعدية (كالإصابة بالفيروسات). وهناك أيضا عوامل مشجعة لحدوث السرطان مثل حدوث خطأ عشوائي أو طفرة في نسخة الحمض النووي الدنا DNA عند انقسام الخلية، أو بسبب توريث هذا الخطأ أو الطفرة من الخلية الأم.
تحدث التغييرات أو الطفرات الجينية في نوعين من الجينات:

• جينات ورمية: وهي جينات فاعلة في حالة الخلية السرطانية لإكساب الخلية خصائص جديدة، مثل الإفراط في النمو والانقسام بكثرة، وتقدم الحماية ضد الاستماتة (الموت الخلوي المبرمج) Apoptosis، وتساعد الخلية السرطانية في النمو في ظروف غير عادية.

• مورثات كابحة للورم: وهي جينات يتم توقيفها في حالة الخلية السرطانية لأنها تعارض تكوينه عن طريق تصحيح أي أخطاء في نسخ الحمض النووي، وتراقب الانقسام الخلوي، وتعمل على التحام الخلايا وعدم تنقلها، كما إنها تساعد الجهاز المناعي على حماية النسيج.

يتم تصنيف كل نوع من السرطانات حسب النسيج الذي ينشأ منه السرطان (مكان السرطان ********) وأقرب الخلية سليمة مشابهة للخلية السرطانية (هيستولوجية السرطان Histology). يحدد تشخيص الحالة المصابة نهائياً عن طريق فحص إخصائي الباثولوجيا لعينة أو خزعة Biopsy مأخوذة من الورم، على الرغم من إمكانية ظهور الأعراض الخبيثة للورم أو رؤيتها بواسطة التصوير الإشعاعي Radiographic.
في الوقت الحالي يتم معالجة معظم أمراض السرطان وقد يتم الشفاء منها، وهذا يعتمد على نوع السرطان، وموقعه، ومرحلته. وعند اكتشاف السرطان، تبدأ معالجته بالجراحة Surgery أو بالعلاج الكيماوي Chemotherapy والإشعاعي Radiotherapy. بفضل التطورات البحثية، أمكن إنتاج أدوية قادرة على استهداف الخلايا السرطانية بتمييزها على المستوى الجزيئي، مما يقلل من احتمال استهداف الخلايا السليمة.

مشكور على المرور وعلى الموضوع