اقوم بأفعال أثناء النوم من جراء أزمة نفسية

[مشكلتي]

صح عيدكم
انا شابة في 26 أعاني من مشكلة اثناء النوم منذ 09 سنوات وهي القرض علي اسناني بشدة لا اراديا لدرجة تئاكلت من الاسفل ناهيك عن سيلان اللعاب - اعزكم الله- و صداع رهيب صباحا و الام في الفك و بصوت مزعج جدا.
ذهبت لطبيب اسنان فقال انها مشكلة نفسية. صحيح انه منذ مدة تعرضت لازمة نفسية جراء وفاة والدتي رحمها الله لكن الحمد لله تخطيت الازمة. حتى اني لا استطيع اللجوء لنفساني بسبب نقص الوعي في مجتمعنا و نظرته.
رجاء من لديه علاج يعرفه في هذه الحالات يساعدني..... شكرا

[صُبح الأندلس]

عادي يا أختي اذهبي إلى الطبيب النفسي و سيصف لك أدوية
المشكل أن أغلب الناس يعانون أمراضا نفسية مختلفة و بدرجات متفاوتة و لكن لا يشعرون أو يستحون من الذهاب إلى الطبيب النفسي

[جوهرة العدالة]

ادهبي الى طبيب نفاساني .عادي اختي لا يهمك ما يقوله الناس المهم ان تشفي و نحن كلنا عندنا عادات سيئة فيوجد من يا كل اضافره وووو فهي مجرد عادة فقط و ستتخلصين منها ادا دهبت عند الطبيب النفساني بالتوفيق

[diyaa.alcamare]

اطلبي من الطبيب ان يعطيك واقي للاسنان هو عبارة عن بلاستك تضعينه في فمك قبل النوم لكي لا تجرحي لثتك
داومي على قراءة القرءان

[abdo02]

عليك الذهاب إلى طبيب نفساني أو استشاري و سوف تشفين بإذن الله ،أما كلام الناس فلا تعيريه أدنى اهتمام .ربي يشفيك

[نجمة ساطعة]

نعم هذه مشكلة نفسية درسنا عنها .... و تكون بسبب عدم القدرة على مواجهة
الصراعات في الوعي فتواجهينهافي اللاوعي ....
اذا كنت تخجلين من الذهاب الى مختص نفسي انصحك بالبحث عن من درست علم
النفس العيادي لتساعدك في البيت كأنها صديقة فقط مثلما افعل انا ...
لكن لا تتهاوني اختي و تقريبا احسن علاج لحالتك هو طريقة كارل روجرز
العلاج المتمركز حول العميل

[sarl02]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة ساطعة

نعم هذه مشكلة نفسية درسنا عنها .... و تكون بسبب عدم القدرة على مواجهة
الصراعات في الوعي فتواجهينهافي اللاوعي ....
اذا كنت تخجلين من الذهاب الى مختص نفسي انصحك بالبحث عن من درست علم
النفس العيادي لتساعدك في البيت كأنها صديقة فقط مثلما افعل انا ...
لكن لا تتهاوني اختي و تقريبا احسن علاج لحالتك هو طريقة كارل روجرز
العلاج المتمركز حول العميل

toujours star .....ya3tik saha

[sara_nour]

لا يا اخي ليست بمشكلة نفسية ....لا اظن ذلك

سحقا للطب الذي يضلل الناس عندما يعجز عن لقاء دواء للداء و حتى انه لا يعترف بالطب الروحاني و التداوي بالقرأن ......ونحن تقريبا معظم امراضنا روحية لأننا في خصام دائم مع الشياطين و ايضا لقلة معرفتنا باداب العيش مع العالم الغير المرئي الذي يعيش معنا و اقصد به الجن و ما الى ذلك و لا داعي للتعمق اكثر

عليك بالرقية ...الرقية ....الرقية و ان شاء ان كان

في شك كبير انت مصاب روحانيا و الله اعلم .توكل على الله و تابع برنامج رقية حتى ترتاح

انت جربي برنامج رقيةمع شيخ او انسان متمكن

و الله الشافي المعافي .....

[دكتورة بإذن الله]

السلام عليكم ورحمة الله

اختي الكريمة صح ما تعانين منه هو مشكلة نفسية + مشكلة عضوية و الله اعلم

من الناحية النفسية اتبعي نصائح الاخت نجمة ساطعه

و بخصوص العضوية ربما انك تعانين من sinusite maxillaire

و ينجم نتيجة الالتهابات المتكررة على مستوى الجيوب الانفية و الاعراض هي دوما صداع خصوصا صباحي

+ آلام حادة على مستوى الفكين+ احيانا سيلان لعاب نتيجة تنفسك من الفم و فتحه ليلا نتيجة انغلاق les narines

و يكون التشخيص بعد زيارة طبيب ORL و سيطلب منك عمل اشعه للتأكد من مرضك او سلامتك

كما انه ربما ان فكك السفلي ليس على مستوى الفك العلوي يعني يكون داخل عدم تطابق الاسنان

و بالتالي تتآكل الاسنان نتيجة الاحتكاك المتعمد نفسيا و نتيجة الضغط عليها

و يستطيع الطبيب تشخيص اي شيئ و ذلك بان تذكرين كل ما يصيبك و بدون احراج و بتفصيل

و لازمك تقطعي الشك باليقين بان تاكدي عضويا و في نفس الوقت لازمك تنسيق مع اخضائي نفسي ...

و ربي يشافيك .....مع التحية

[قطوفها دانية 2]

ربي يفرج عليك يارب
كسرتيني

[naziha.zio]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي

صح عيدكم
انا شابة في 26 أعاني من مشكلة اثناء النوم منذ 09 سنوات وهي القرض علي اسناني بشدة لا اراديا لدرجة تئاكلت من الاسفل ناهيك عن سيلان اللعاب - اعزكم الله- و صداع رهيب صباحا و الام في الفك و بصوت مزعج جدا.
ذهبت لطبيب اسنان فقال انها مشكلة نفسية. صحيح انه منذ مدة تعرضت لازمة نفسية جراء وفاة والدتي رحمها الله لكن الحمد لله تخطيت الازمة. حتى اني لا استطيع اللجوء لنفساني بسبب نقص الوعي في مجتمعنا و نظرته.
رجاء من لديه علاج يعرفه في هذه الحالات يساعدني..... شكرا

ولماذا هذا ...الاستحياء منا .


.فنحن لكم فرصة لخلق سلوك جديد ورغبة في حياة سعيدة ملائمة مع المحيط الاجتماعي الذي تعيشونه ....

ربي يهنيكم ان شاء الله

[مناع]

-يمكنك تغيير البلد والذهاب إلى طبيب نفساني ليصف لك خالتك ويفيدك إلى أقرب ولاية اذا كان ذلك يحرجك

[fazfaz]

عادي خويا مدير فبالك والوا

كاين انسانة نعرفها تعاني من نفس المشكل

لكن اذا راك حاب تعالج روحك متخممش بزاااااااااااااااااف متتقلقش

وذا اللي راه يسرالك من الكبوتات

[dark knight]

اختي الكريمة اشراق الفكر...اعراض التهاب الجيوب الفكية تختلف كليا عن هذه الحالة قد تشترك في موضوع الألم و لكن كما وصفت الأخت الألم بانه في عضلات الفك...بالنسبة للأعراض اختي السائلة هي اعراض واضحة لما نسميه صرير الاسنان Bruxism و هي حالة من تشنج العضلات الفكية و احتكاك الأسنان ببعضها البعض حتى حد التآكل..وهو على نوعين نهاري ارادي و ليلي لاارداي..و كمسبب رئيسي لهذه الحالة هو الضغط والشدة النفسية stress التي تترجم ليلا بهذه الاعراض..لا اعتقد ان الموضوع بحاجة للإستشارة النفسية اذا كنت محرجة من ذلك...ببساطة عليك القيام بالأشياء التالية :

1. زيارة طبيب الأسنان من اجل فحص الفم و المفصل الفكي الصدغي لأن هذه الحالة قد تسبب ضررا بالمفصل فعليه الفحص ثم صنع واقي للأسنان تضعينه ليلا لكي يمنع احتكاك الأسنان و تآكلها
2. وضع كمادات من الماء الدافئ على عضلات الفك فهي تخفف من الألم الناتج عن التشنج
3. تجنب اكل المأكولات القاسية
4. شرب كمية جيدة من الماء يوميا
5. النوم لساعات كافية يوميا
6.عمل تمارين و مساجات لعضلات الرقبة و الكتفين
7. جعل من استرخاء الوجه عادة يومية
8. و اهم شي الإسترخاء و تجنب القلق و الضغوطات النفسية و اليومية و محاولة الإسترخاء يوميا
هذه الحالة ليست خطيرة و تأثيرها الأكبر هو على الأسنان وتسبب الم وجهي و قد تسبب الم في الأذن...لا داعي للقلق وستتجاوزين المشكلة...ارجو منك مراجعة طبيب الأسنان اولا لكي يصنع لك واق الأسنان و يفحص الفم فقد توجد حاجة للقيام ببعض المعالجات وقد يكون السبب معالجة سنية سابقة سيئة..كحشوة سنية مرتفعة و سيئة او مشكلة اطباقية...

ماتعلمناه عن هذه الحالة بانها محاولة لإفراغ الضغوط النفسية لا اراديا...لا تقلقي ستتحسن الحالة بوضع واق الأسنان ان شاء الله...ولكن اريد منك الجواب على هذه الأسئلة :
1. هل لديك مشاكل و اضرابات في النوم؟
2. هل تتناولين المشروبات المنبهة و الحاوية على الكافيين؟
3.هل انت مدخنة؟
4. هل تتعاطين اي ادوية؟....تعبر هذه الاشياء عوامل مساعدة بتخفيفها نخفف من حدة الحالة فاذا اكنت اجابتك بنعم فيجب تجنب تلك الأشياء
تعتبر هذه الحالة كسلوك اعتيادي و اضراب في النوم...بعد ازالة الاسباب و هي متنوعة تصبح المعالجة اسهل..انصحك ايضا بتناول الاغذية الحاوية على فيتامين ب 5 و المغنزيوم و الكالسيوم فهي قد تساعد على شفاء الحالة ايضا

[فـــرح]

السلام عليكم
اختي الحبيبة اني تعانين من مرض كنت اسمعه عند جدتي اسمه الجثمة
صديقيني انها كانت عندما تنام تضع سكينا صغير تحت وسادتها
والله على قولي شهيد انها شوفيت من هذا المرض